Pre mnohých sa to môže zdať divné, ale deprivácia môže človeka urobiť šťastným. Rôzne orientálne (a nielen) tradície preto odporúčajú pravidelne vykonávať rôzne askeze, aby obnovili duševnú rovnováhu a zdravie.
Čo je to asketizmus?
Ascetizmus je dobrovoľné obmedzenie, ktoré človeku pomáha viac si vážiť život. Kľúčové slovo je dobrovoľné. Pretože ak ste v dôsledku vojny alebo katastrofy zbavení alebo nemáte žiadne výhody, nepovažuje sa to za úsporné opatrenia, pretože to neustále spôsobuje bolesť a utrpenie.
Púť je tiež asketizmom. * Ctihodný *, Sergei Vinogradov, 1910.
Klasický príklad asketizmu je uvedený v podobenstve kozy. Pravdepodobne ju všetci poznajú a pamätajú si - žena unavená svojimi starosťami kúpila kozla na základe rady mudrca. A ona vedela šťastie a rovnováhu - keď sa jej zbavila.
Veľmi často si zvykneme na naše pohodlie a pohodu, že ich prestaneme oceňovať. Mnoho ľudí to inštinktívne chápe a vykonáva rôzne úsporné opatrenia bez toho, aby o tom vedeli.
Napríklad veľké množstvo ľudí má radi extrémne turistické alebo terénne športy. Dobrovoľne skončia niekde v lese, vyťahujú z bahna autá alebo bicykle, strávia noc v stanoch, prší na nich dážď, zahryznú komáre atď.
Propagačné video:
Terénny šport je tiež úsporný. Fotografiu urobil autor článku v trofejovom nálete * Vepsian forest *.
A najväčšie šťastie, ktoré títo ľudia často zažívajú, nie sú, keď sa veslovali v kajaku pod páliacim slnkom alebo v noci v stanu, ale keď sa vrátili domov. Raz v meste, v pohodlných apartmánoch, zažívajú blaženosť - z horúcej vody, z vane, z teplej toalety, zo všetkých výhod civilizácie.
A čím častejšie človek vykonáva takéto askeze, tým dlhšie sa cíti šťastný. V dôsledku toho dochádza k obrovskému uvoľneniu energie - po takej dovolenke človek presúva hory, realizuje zložité projekty, obhajuje dizertačné práce atď. Mimochodom, je zvláštne, že ak trávite svoju dovolenku vo väčšom pohodlí ako doma - v luxusnom hoteli so sluhami, v blaženosti, s jedlom päťkrát denne av úplnej nečinnosti, potom po dovolenke naopak často nastáva depresia a úpadok. síl. Chcem sa vrátiť do strateného raja, ale bežný život sa zdá byť príliš nudný. To znamená, že človek má dobrý odpočinok dva týždne, ale na rozdiel od človeka, ktorý za tieto dva týždne zaútočil na peřeje horských riek, nezažije prudký nárast energie a pohoria.
Nejedzte a mlčte
Aké ďalšie úsporné opatrenia existujú? Jednou z hlavných úsporných opatrení je, samozrejme, obmedzenie potravín. Nie je náhoda, že tieto askeze zaberajú dôležité miesto vo všetkých svetových náboženstvách. Pôst pomáha človeku vyložiť telo i dušu, vyčistiť myseľ. Keď sa dobrovoľne obmedzíme na jedlo, budeme si užívať najjednoduchšie jedlo.
Stravovacie opatrenia pomáhajú oceniť najjednoduchšie jedlo.
Existuje podobenstvo o človeku, ktorý bol veľmi smädný. A potom mu priniesli magický nápoj neuveriteľnej chuti, a keď sa opýtal - čo je, on mu odpovedal - je to obyčajná voda.
Obmedzenia v strave obnovujú ľudské telo - žalúdok sa zmenšuje, potreba prebytočného jedla klesá, menej energie sa vynakladá na trávenie, a v dôsledku toho sa človek stáva aktívnejším (pokiaľ samozrejme nechce hladovať a mdloby, to už nemusí viesť k asketizmu) relations).
Okrem obmedzení stravovania orientálni praktizujúci často odporúčajú strohosti reči. Keď hovoríme zbytočné slová, doslova striekame energiu do vzduchu. A sľub ticha existuje v mnohých svetových náboženstvách. Ľudia nejakú dobu mlčia, zatiaľ čo ich vedomie je jasnejšie a často po takom sľube objavujú, píšu knihy alebo krásne maľby.
Existujú tiež čisto strohé ženy, ktoré prebudia ženskú povahu a pomôžu ženám zažiť šťastie. Pre ženy je dôležitejšie nie pre tie úsporné opatrenia, ktoré pomáhajú prekonať samých seba, ale pre tie, ktoré ich učia milovať iných a dávať túto lásku. Ide o varenie, pomoc chudobným a hladným, dobrovoľnícke projekty v detských domovoch, opatrovateľských ústavoch, nemocniciach atď.
Je zaujímavé, že starostlivosť o seba, váš vzhľad, oblečenie - to sa tiež považuje za ženský asketizmus, a nie za najjednoduchšie vykonať. A musí sa to vykonávať neustále - pre rovnováhu a šťastie …
Autor: Natalia Trubinovskaya