Židia, inými slovami, tí, ktorí sú Židia od narodenia a ktorí sa stali prívržencom monoteistického náboženstva judaizmu, musia dodržiavať určité pravidlá spánku, ktoré sú napísané v Tóre a iných náboženských zákonoch.
Napríklad, Rav Shlomo Ganzfried neodporúčal spať na príliš horúcom alebo chladnom mieste a tiež odporučil, aby pokiaľ je to možné, nespal sám. Ak však stále musíte zaspať sami, je lepšie otvoriť dvere alebo zapnúť nočnú lampu.
Rabín Moshe ben Maimon rozvinul túto tému a zakázal Židom spať počas dňa a ísť spať v noci pred tromi alebo štyrmi hodinami po poslednom jedle.
Správne vyzliekanie
Pred spaním sú Židia vyzvaní, aby si vyzliekli šaty. Avšak v tomto zdanlivo nie komplikovanom podnikaní nie je všetko také jednoduché, pretože podľa židovských náboženských zákonov, ktoré zaznamenal Rav Shlomo Ganzfried v knihe „Kitzur Shulkhan Aruch“, musíte najskôr odhaliť ľavú stranu tela a potom pravú stranu.
To isté platí pre proces zbavovania sa obuvi, ktorý Talmud zakazuje spať (Yoma 78 b), pretože sa predpokladá, že tí, ktorí zaspávajú so svojimi topánkami, chutia smrťou. Toto tabu sa vzťahuje na ženy aj mužov, ktorí navyše nemôžu dať odstránené veci pod hlavu, pretože tým prispievajú k rýchlemu zabudnutiu na vedomosti.
Propagačné video:
Ako spať
Vo vydaní „Zákony židovského života“, ktoré napísali Branover a Levin, sa uvádza, že Židia majú zaspať na svojej ľavej strane a prebudiť sa na svojej pravici av žiadnom prípade neklamať na chrbte alebo na bruchu. Tieto obmedzenia majú funkčné pozadie, pretože sa predpokladá, že v takom pokojnom stave fungujú všetky ľudské orgány v správnom režime a telo má čas na zotavenie.
Keď človek zaspí na ľavej strane, pečeň umiestnená na pravej strane pritlačí svojou hmotou na žalúdok, odoberie z neho časť tepla a pomôže rýchlemu tráveniu. Keď sa otočí po svojej pravej strane, pečeň je v stave pokoja, čo prispieva k lepšej eliminácii toxínov.
Aby ste nenarušili režim činnosti vnútorných orgánov, nemali by ste sa neustále otáčať z jednej strany na druhú, ale je lepšie si zvyknúť, že zaspíte a prebudíte sa na príslušných stranách.
Únos spánku
V židovskej tradícii existuje pojem „gezel shena“, ktorý možno z hebrejčiny preložiť ako „únos spánku“. Táto veta sa používa, keď je spiaci človek prebudený bez dôležitého dôvodu. Podľa rabína Yisrael Salantera je takýto čin zakázaný Tórom, ktorý hovorí: „Milujte svojho blížneho ako seba“(Vayikra 19, 18) a „neurazte sa navzájom“(Vayikra 25, 17).
„Únos spánku“sa považuje za väčšie zverstvo ako skutočná lúpež, pretože osoba, ktorá ukradla niečo od majiteľa, môže nakoniec ukradnutú položku vrátiť, a je neriešiteľné nahradiť narušený spánok.
Keď nemôžete spať
V židovskom kalendári sa koná sviatočný sviatok Dávania Tóry - Šavuotu, keď je zakázané spať v noci všetkým Židom. Namiesto toho, aby ste si oddávali snom, je potrebné študovať Tóru a prečítať si pasáže zo zbierky „Korekcia v noci Šavuota“. V túto bezesnú noc sa snažia zmieriť neprimerané správanie svojich predkov, ktorí v staroveku zaspali v deň, keď im Boh dal Tóru na vrchu Sinaj. Táto významná udalosť sa uskutočnila 50. deň Exodu z Egypta a, ako je vysvetlené vo vnútorných častiach Písma, sa uskutočnila úmyselne.
Podľa Brusilovského sa Židia na čele s Mojžišom rozhodli, že keď sa vo sne sníva telo, ktoré nemá moc nad dušou, môžu sa čo najviac priblížiť Všemohúcemu a prijať od neho Tóru. Pán pochopil plán ľudí, ale čakal, kým sa všetci prebudia a až potom im dal Svätý zákon. Od tých vzdialených čias si Židia, ktorí si uvedomujú nesprávnosť svojho konania, každoročne opravujú svoju chybu bez toho, aby spali.
Táto tradícia je opísaná v Zoharskej knihe, na stránkach ktorej je uvedené, že každý študent Tóry v túto noc dostane sedemdesiat požehnaní a špeciálnu nebeskú korunu od Boha a jeho meno sa navyše zapíše do osobitnej knihy pamäti.
Ashkhen Avanesova