Hustnúca tma, ktorá dopadla na hrudník, ozveny kroky v prázdnom dome, náhly dotyk, mystický pocit nepriateľskej prítomnosti niekoho iného - to sú halucinácie, ktoré sa vyskytujú pri zaspávaní alebo prebudení. Toto nie je nočná mora - ľudia vedia, kde sa nachádzajú, pozri známy nábytok a určite vedia, že majú otvorené oči. Častým spoločníkom takýchto vízií je paralýza spánku, stav, pri ktorom nie je možné pohnúť ani prstom. Zostáva len pozerať sa na čierneho muža, ktorý sa pohybuje po miestnosti, aby stlačil prsty okolo krku.
Brownie na posteli
V stave medzi spánkom a realitou, keď je človek pri vedomí, ale mozog už vysiela (alebo stále vysiela) sny, sa prekrývajú dva obrázky: ľudia jasne vidia obvyklý nábytok v miestnosti a sú si istí, že nespia, ale zrazu sa v známych dverách objaví hrozivá čierna siluetu. Tieto halucinácie sa nepovažujú za duševnú poruchu a nevyžadujú liečbu.
Niekedy je to sprevádzané ochrnutím spánku, keď človek ovláda iba pohyby očí - všetky ostatné svaly sa neposlúchajú. Úplná nehybnosť robí nočné videnie ešte hrozivejšími.
Paralyzácia spánku sa často vyskytuje pri rôznych neurologických chorobách, napríklad narkolepsii (osoby trpiace týmto ochorením nemôžu dlho trvať a teraz prikývnuť). Samotný tento stav, aj keď je sprevádzaný „mystickými víziami“, je však úplne neškodný.
Príbehy o zlých koláčikoch, poltergeistoch, démonoch, ktoré vystrašia majiteľov domu v noci, ak ich nepáčia, sú vysvetlené presne halucináciami, keď zaspávajú a prebúdzajú sa.
Propagačné video:
Myslel som, že prišiel môj dedo
Ekaterina Bernyak pozná detskú paralýzu a halucinácie už od detstva: takmer každý mesiac videla vo dverách muža v klobúku. Katya si myslela, že k nej prišiel jej starý otec - vždy mal klobúk. Neskôr na to zabudla: „Sníval som a sníval som.“Ale v jeho študentských rokoch sa ochrnutie vrátilo.
"Zobudím sa a vidím celú miestnosť ako v skutočnosti." Rozumiem a uvedomujem si všetko. Ďalej - divoký rachot v ušiach, ako roj včiel. Telo začne vibrovať, nemôžem sa hýbať. Hrozný strach. Potom príde „čierny muž“, - hovorí Ekaterina. Charakter jej ospalých halucinácií sa nemení. Je to tenký černoch s veľmi dlhými rukami a nohami - niekedy je jedným, niekedy aj niekoľkými.
A objasňuje: toto nie je jediný scenár. Jedna vec však zostáva nezmenená - panický strach. Ak dôjde k ochrnutiu spánku, keď leží na boku, cíti, že niekto ťahá jej vlasy alebo rameno, aby ju otočil na chrbát. Alebo sa jej zdá, že je vytiahnutá z postele a nosená niekde v náručí.
Catherine je oboznámená s vedeckou definíciou paralýzy spánku, ale má tendenciu k mystickému vysvetleniu: „Sú to nejaké bytosti, ktoré sa živia našou energiou, keď naša emocionálna obrana oslabí.“
Nie je možné predpovedať ďalší útok a podľa dievčaťa neexistuje žiadna prevencia: paralýza spánku nesúvisí priamo s úrovňou stresu alebo životnými podmienkami. „V súčasnosti sa nič vážne nedeje, ale stále sa vyskytujú také chvíle. Dobré spanie a zdravý životný štýl veľa nepomáhajú, “hovorí.
Spať po spánku
Naopak, ďalšia partnerka agentúry, Maria Gutorova, si je istá: čím vyššia je úroveň stresu, tým pravdepodobnejšia je paralýza spánku.
„Stalo sa to mnohokrát. Prvýkrát to bolo pred desiatimi rokmi, nasledujúcich päť rokov sa to stalo pravidelne. Možno je to spôsobené skutočnosťou, že tieto roky boli nervóznejšie. Pamätám si jedného dňa, keď som sníval o tvári diabla - práve vyšiel z tmy. Zobudil som sa z toho a cítil, že ma niekto držal, snažil sa pohnúť, utiecť - a nemohol, príšerný pocit. Až do tej miery, že som neveriaci, dal som si pod vankúš ikonu a takto som spal niekoľko rokov, “hovorí. Maria zakaždým počas útokov videla stvorenia s zrozumiteľnými obrysmi, ale snažila sa nespadnúť do mystiky - vysvetlila to nervóznym napätím a únavou.
Paralyzácia spánku po narušenom spánku nastala aj pri Innokenty Kashin (názov bol zmenený).
Po druhýkrát v noci sa od nočného stolíka oddelili tiene - „našuchorené gule temnoty“a vznášali sa nad tvárou. Znovu sa objavil pocit brnenia.
„V tomto štáte nie je kritické myslenie. Ako opitý alebo vo sne - berieš všetko za nominálnu hodnotu. Najhoršie je bezmocnosť. Vyskúšate, ale nemôžete sa pohnúť. Ak však vynaložíte úsilie, zapnite závet, potom sa vysporiadate: stačí sa veľmi chcieť, sústrediť sa na túžbu pohnúť rukou alebo aspoň svojim jazykom - akýkoľvek sval vám pomôže. Podarilo sa mi mávnuť rukou a všetko okamžite zmizlo, “vysvetľuje.
V tom čase bol Innokenty trochu emoterizovaný a spočiatku si myslel, že sa stretol s niečím neznámym, ale rýchlo túto verziu zamietol: „Skoro som začal hľadať informácie, zistil som, že ide o paralýzu spánku - fenomén známy vede, v ktorom nie je nič mystické.“…
Tatiana Konstantinova čelila v detstve ochrnutiu spánku - a zakazovala sa nad tým premýšľať mnoho rokov. „Bol som v škole, šiestej alebo siedmej triede. Zaspala som a niekedy som si uvedomila, že po mojej ľavici stmavla tma. Narazilo na mňa nejaká veľká, mäkká a zároveň ťažká sila. Nemohol som pohnúť rukou alebo nohou. Potom sa rozplynul, bol som schopný vstať. Bola som tak vystrašená, že som nikomu nepovedala, zakázala som sa nad tým premýšľať. Pamätal som si roky neskôr, už ako dospelý. Na internete som rýchlo zistil, že to bola paralýza spánku, “zdieľa podrobnosti.
„Ochrnutie spánku je neškodné“
Alexander Palman, vedúci somnologickej kancelárie na základe Fakultnej klinickej nemocnice č. 1 prvej moskovskej štátnej lekárskej univerzity. IM Sechenov povedal RIA Novosti, že paralýza spánku je nepríjemným, ale neškodným zlyhaním tela.
Faktom je, že vo fáze REM spánku - to isté, keď vidíme živé sny - sú všetky svaly tela maximálne uvoľnené, niekedy sa to nazýva fyziologická paralýza počas spánku. Je to tak, že človek nemôže robiť náhle pohyby a zraniť sa.
Niekedy však dôjde k zlyhaniu - a prirodzený stav spánku zasahuje bdelosť. Toto je paralýza spánku. "Človek sa prebudí, nemôže sa hýbať, nedokáže ovládať svoje dýchanie - veľa nepríjemných pocitov." Nie je to nebezpečné, ale ľudia sú veľmi vystrašení. Začnú fantazírovať: postihnutie, mozgová príhoda. Hlavnou vecou nie je panika: všetko prebehne rýchlo. Toto nie je situácia, v ktorej človek môže zomrieť, udusiť, získať trvalú ochrnutie, “komentuje lekár.
Prečo niektorí ľudia čelia paralýze spánku často, zatiaľ čo iní nikdy, nie je veda zatiaľ známa.
Projekcia spánku
Alexander Kalinkin, vedúci centra lekárstva spánku v Moskovskej štátnej univerzite v Lomonosove, zdôrazňuje, že paralýza spánku nie je vždy sprevádzaná halucináciami.
„Dá sa kombinovať s víziami, ale je to typickejšie pre narkolepsiu - ochorenie, ktoré je relatívne zriedkavé a zle diagnostikované,“hovorí odborník.
Halucinácie pri zaspávaní a prebudení sú nepríjemným, ale neškodným narušením tela, napríklad ochrnutím spánku.
"Sny sa klínú do štruktúry bdelosti." Človek si uvedomuje svoje vlastné „ja“, uvedomuje si, že nespí, vidí okolo seba obvyklú miestnosť, ale to sa prekrýva na obrázkoch spánku. Nejde o skutočné halucinácie, ktoré sa vyskytujú pri psychiatrických chorobách, “vysvetľuje Alexander Palman.
Somnológ tiež poznamenáva: ak sa pravidelne vyskytuje paralýza spánku a halucinácie počas zaspávania a prebudenia, mali by ste sa poradiť s lekárom - môže to byť príznak závažných neurologických chorôb.
Maria Semenová