Otázka „Kam nás vezmú sny?“dlho sa obával ľudstva. Nemenej zaujímavá je však otázka „Kam sa dostanete na cestu od spánku k prebudeniu?“Ukazuje sa, že existujú ľudia, ktorí počas spánku dokážu nielen putovať po dome s abstraktným vzhľadom, ale aj vystúpiť pred prejavmi, bezdôvodne brúsiť zuby, riadiť auto a dokonca aj mať sex. Keď sa dozvieme, čo robili ráno, budú veľmi prekvapení. "Ako? Čo? Spal som!"
„Sleepwalkers“- ako sa vtedy nazývali ľudia, ktorí sa túlali v noci po strechách a rímsach - sa dokonca spomínajú v Biblii, v Matúšovom evanjeliu. Toto čudné správanie niektorých z nás, tak v staroveku, ako aj dnes, sa zdá byť desivé a tajomné. Postupom času sa však záhady zmenšili, a ak mechanizmy výskytu ospalý chod stále nie sú úplne pochopené, veda o nich už niečo vie.
Masaker vo sne
„Sleepwalking“je zastaraný pojem, pretože vplyv Mesiaca na takéto prejavy ľudskej psychiky sa nepovažuje za vedecký fakt. Používa sa iný výraz: somnambulizmus, to znamená „ospalý chod“(z latinských slov somnus - spánok a ambulare - chodiť). Existuje aj širšia koncepcia - „parasomnia“, ktorá kombinuje množstvo porúch spánku (zjavne podobného charakteru), ktoré vedú k nezodpovedným činnostiam, ktoré sa nemusia nevyhnutne spájať s chôdzou. Napríklad bruxizmus - brúsenie nočných zubov. Spiaca osoba náhle, neočakávane, silno napína svaly čeľuste a hrtanu a je počuť nepríjemné brúsenie. Tento fenomén je známy už dlhú dobu a má rôzne populárne interpretácie - od náznaku prítomnosti červov až po pudový inštinkt - hovoria, že predkovia vo sne snívali zuby. Nech je to akokoľvek, je to len jeden príklad skutočnosti, že telo môže žiť nejaký svoj vlastný osobitný život,zatiaľ čo majiteľ spí a nič netuší. Hlavná vec je, že tento „život“nepresahuje určitý rámec a niekedy sa to stáva.
Hneď 23. mája 1987 ráno Kenneth James Parks, otec päťmesačnej dcéry, opustil dom, nastúpil do auta a išiel do domu rodičov svojej manželky. V ten deň mal v zásade navštíviť príbuzných, s ktorými bol vo vynikajúcich podmienkach, ale, samozrejme, nie tak skoro. Namiesto stretnutí na večierku tragédia zasiahla. Parky sa vtrhli do domu, zbili jeho švagra a bodli jeho 42-ročnú švagónu. Potom sa vrah vrátil do svojho auta, dostal sa na policajnú stanicu a vzdal sa, tvrdiac, že zabil niekoľko ľudí. Parky nemali ospravedlnenie, okrem jednej veci: počas vyšetrovania uviedol, že si nepamätá nič z toho, čo urobil. Obrana trvala na tom, že vražda bola spáchaná v bezvedomí, to znamená, že to bol osobitný prípad somnambulizmu. Parky sa údajne nachádzali vo vážnom psychologickom stave v dôsledku zlyhania hazardných hier, čo by mohlo spôsobiť také vážne narušenie spánku. Prípad posúdila porota. Ukázalo sa, že mladý muž v skutočnosti nemal žiadne motívy na to, aby sa tak kruto vysporiadal s rodičmi svojej manželky - vždy vychádzali dobre. Ukázalo sa, že elektroencefalogram (v čase spánku) vyrobený ako súčasť vyšetrovania ukazuje veľmi zvláštny stav mozgu. V dôsledku toho boli Parky obvinené z vraždy svojho svokra a pokusu o vraždu svojho svokra. Toto rozhodnutie potvrdil Najvyšší súd USA.že elektroencefalogram vyrobený ako súčasť vyšetrovania (v čase spánku) ukazuje veľmi zvláštny stav mozgu. V dôsledku toho boli Parky obvinené z vraždy svojho svokra a pokusu o vraždu svojho svokra. Toto rozhodnutie potvrdil Najvyšší súd USA.že elektroencefalogram vyrobený ako súčasť vyšetrovania (v čase spánku) ukazuje veľmi zvláštny stav mozgu. V dôsledku toho boli Parky obvinené z vraždy svojho svokra a pokusu o vraždu svojho svokra. Toto rozhodnutie potvrdil Najvyšší súd USA.
Propagačné video:
Dá sa predstaviť skepticizmus, s ktorým mnohí potom reagovali na tento rozsudok, ale jurisprudencia je vážna záležitosť a súd by sotva bral do úvahy neopodstatnené špekulácie. Prípady vrážd v stave somnambulizmu sú zriedkavé, ale nie izolované, a existujú dôkazy o nich od 17. storočia.
To nie sú vôbec sny
Ale aj keď niekto nie je na škodu nikomu a nejazdí (existuje aj veľa takýchto prípadov - napríklad človek prišiel do práce v pyžame), napriek tomu jeho správanie, povedzme, pri chôdzi okolo bytu v noci, vyzerá veľmi čudne. Na jednej strane neprítomný vzhľad, výraz bez výrazu, na druhej strane otvorené oči a činy, ktoré sú jasne podriadené nejakému zámeru. Často sa „chodiaci chodcovia“nielen túlajú po dome, ale vyzerajú, že niečo hľadajú, otvoria dvere skriniek a vytiahnu zásuvky. Najjednoduchšia vec, ktorú možno predpokladať: títo ľudia majú sen a podvedome si to hrajú v skutočnosti. Zdá sa však, že tomu tak nie je.
Ako viete, počas nočného spánku človek prechádza niekoľkými cyklami. Približne 25% času pre každý z týchto cyklov, ktorý trvá 70 - 100 minút, sa vyskytuje v tzv. Desynchronizovanej spánkovej fáze, známej tiež ako REM spánok. REM (anglická skratka REM - rýchly pohyb očí) je „rýchly pohyb očí“, ktorý sa vyskytuje za zatvorenými viečkami. V tejto fáze mozog aktívne pracuje, ale kostrové svaly sú uvoľnené. V tomto okamihu vidíme sny, a ak sa niekto zobudí vo fáze REM, bude pravdepodobne schopný povedať, o čom sníval.
V sérii „parasomnias“sa práve v tejto fáze vyskytuje porucha spánku. Na rozdiel od prirodzeného predurčenia nemusia byť svaly spiacej osoby vo fáze REM uvoľnené, ale naopak aktívne. Človek hýbe končatinami, robí pohyby tela a tieto pohyby budú pravdepodobne odrazom toho, čo sníva. Ale nejde o somnambulizmus. Štúdie ukazujú, že sa nevyskytuje v piatej fáze REM spánku, ale v tretej alebo štvrtej fáze, ktoré súvisia so spánkom s pomalými vlnami, ktoré spolu tvoria 75% cyklu. Tieto dve štádiá sú presným opakom fázy REM, pretože sú obdobím hlbokého spánku a mozgová aktivita počas ich priebehu je na najnižšom bode. Ak sa obyčajný človek prebudí vo fáze hlbokého spánku, zotaví sa na dlhú dobu, kým nechápe, kde je a čo sa s ním deje. Presne to isté sa stane s prebudeným „sleepwalkerom“.
Mimochodom, medzi parasomniami súvisiacimi s fázou pomalého spánku je okrem spomenutej somnambulie a bruxizmu aj niekoľko ďalších. Medzi nimi závislosť na jedle. Osoba, ktorá je niekedy v stave somnambulizmu, bez toho, aby sa zobudila, môže začať niečo jesť aktívne a nemusí byť nevyhnutne jedlá, napríklad balenie cigariet. A pre jednu z porúch bol vytvorený aj veľmi zvučný výraz: sexomnia. Jeho význam sa dá ľahko uhádnuť: osoba v somnambulistickom stave začína prejavovať sexuálnu aktivitu. Po prebudení si samozrejme nič nepamätá. Vtipy? Ďaleko od toho!
Príliš dlhý a hlboký spánok
V roku 2005 sa v anglickom meste York konalo súdne konanie za obvinenie zo závažného trestného činu. 22-ročný barman James Bilton bol obvinený z znásilnenia dievčaťa, ktorého vedel a ktorý spal v jeho dome, ale spal osobitne a nedal súhlas so sexuálnymi vzťahmi. Ten tvrdil, že si nič nepamätal a že ho ráno veľmi obvinili. Prípad posudzovala porota siedmich žien a piatich mužov, takže sa zdá, že obžalovaný sa nemohol spoliehať na zhovievavosť. Súd však zohľadnil skutočnosť, že Bilton mal od 13 rokov pravidelne prípady somnambulizmu. Okrem toho bola táto porucha zaznamenaná u členov jeho rodiny. Na základe rozhodnutia poroty bol poplatok za znásilnenie zrušený.
Prípad Jamesa Biltona obsahuje dva dôležité body o povahe somnambulizmu. Po prvé, najčastejšie začína a vyskytuje sa v detstve a dospievaní. A ak ich nie je toľko dospelých „spiacich chodcov“, mnohí z nich majú nejasné spomienky na nočné prechádzky v detstve. Po druhé, zistilo sa, že genetická predispozícia hrá úlohu pri vzniku tejto poruchy spánku. Môžete tiež pridať stres, požívanie alkoholu, drog, niektorých liekov všeobecne, všetko, čo aktívne a negatívne ovplyvňuje psychiku. Na druhej strane samotný fenomén parazomie nie je úplne známy, existuje iba niekoľko hypotéz.
Jedna vec je takmer istá: prebudenie človeka vo fázach hlbokého spánku nie je príliš prirodzené, a napriek tomu existuje určitý druh podnetov na prebudenie v parasomniach spánku. Pokus o prebudenie je však neúspešný: prebudenie sa človek nezobudí, ale prejde do osobitného nezodpovedateľného stavu.
Štúdia, uverejnená v roku 2012 vo vedeckom časopise Neurology, preukázala najmä vzťah medzi prípadmi somnambulizmu a inými súvisiacimi poruchami s trvaním fáz hlbokého spánku. To znamená, že čím dlhšie sú tieto fázy, tým ťažšie je pre vedomie, aby uniklo zo silného objatia Morfea a objavia sa podivné javy. Dĺžku týchto fáz môžu ovplyvniť rôzne stresové faktory, únava, chronický nedostatok spánku alebo rôzne chémie.
S bláznivcami sa spájajú dva populárne mýty, ktoré stojí za to povedať. Prvý mýtus: človek nemôže byť zobudený počas nočných prechádzok. Pravdepodobne je nebezpečný pre seba a toho, kto sa prebudí („šialenec“môže prejaviť agresiu). V skutočnosti to všetko zďaleka nie je realita. Je ťažké prebudiť sleepwalkera (ako aj osobu všeobecne vo fázach hlbokého spánku), ale je to možné, a potom bude veľmi dlho premýšľať, ako sa dostal tam, kde bol prebudený. Druhý mýtus: že samotný diabol nie je bratom „šialených“a pri nočných prechádzkach sa nedokážu sami zraniť alebo ublížiť (napríklad padať alebo jesť nejakú škaredú vec). To všetko tiež nie je pravda, takže pomoc neublíži človeku, ktorý sa potáca v nespokojnom stave: najlepšie je skúsiť ho jemne vziať späť do postele.
Oleg Makarov
