Existuje celá veda, ktorá sa nazýva reflexológia a študuje bioaktívne body umiestnené na dlani (rovnako ako na nohe a uchu) a ovládajúce celé telo.
Palec
Úzkosť, bolesti hlavy, Palec, ako kotva, je zodpovedný za všetky rozhodnutia. Úzko to súvisí s ľudskými emóciami, konkrétne s úzkosťou, depresiou, zvýšenou úzkosťou.
Body palca úzko súvisia so slezinou a žalúdkom. Ak pociťujete depresiu alebo depresiu, alebo ak vás bolí hlava a neobvyklá nervozita, chyťte palec a stlačte ho. Nie veľa! Nechcete si ublížiť, však? Cvičte 3 - 5 minút. Je možné viac, neexistujú žiadne kontraindikácie.
Ukazovák
Propagačné video:
Odradenie, bolesť svalov, ukazovák je úzko spojené so strachom a rozpakmi. Ak hovoríme o vnútorných orgánoch, potom má tento prst priame spojenie s obličkami.
Podľa štúdie University of Minnesota došlo u pacientov s ochorením obličiek k výraznému zlepšeniu, keď bola do ich liečebného programu zahrnutá reflexná terapia. Masírovanie ukazováka navyše zníži bolesť svalov a nepohodlie v tele.
Prostredník
Hnev, únava. Ak sa cítite unavení, skúste si pomasírovať prostredník. Prostredník je priamo spojený s hnevom a podráždením.
Masírovanie tohto prsta môže navyše pomôcť zmierniť problémy s pečeňou. Takéto cvičenia majú účinok aj preto, že masáž okamžite zlepšuje krvný obeh a zároveň odstraňuje úzkosť.
Prstenník
Negatívne emócie, tráviace ťažkosti. Ak sa cítite zle, akoby bola celá vaša energia odsatá, dávajte pozor na prstenník. Mierny tlak na tento prst bude mať priaznivý vplyv na tráviace a dýchacie funkcie tela.
Snažte sa zostať v pokoji a pri cvičení sledujte svoj dych.
Malý prst
Nervozita a stres. Malý prst je zodpovedný za to, ako sa vidíme na tomto svete, aké miesto zaujímame a ako sa cítime. Jednoducho povedané, ide o sebaúctu. Príliš sa kritizujete? Zanechajte negatívne emócie, zhlboka dýchajte a masírujte svoje ružové!
Toto cvičenie môže byť veľmi užitočné, ak máte bolesti tela alebo úzkosť.
Dlaň
Nevoľnosť, napätie v tele. Prsty jednej ruky stlačte do dlane druhej ruky. Zhlboka sa trikrát nadýchnite. Môžete tiež robiť rotačné pohyby.
Dlane sú zodpovedné za fungovanie väčšiny vnútorných orgánov. Okrem toho môže masáž dlane zmierniť závraty a problémy s gastrointestinálnym traktom.
Zbrane
Krvný obeh, koncentrácia. Ak sa chcete upokojiť a sústrediť sa na niečo dôležité, stlačte dlane k sebe a mierne stlačte.
Takéto cvičenie pomôže nielen dať do poriadku myšlienky a pocity, ale pomôže tiež zlepšiť krvný obeh a dobrý krvný obeh, ako viete, je jedným zo znakov zdravia tela ako celku.