úvod
Správne nastavenie cieľov - tri zaujímavé slová, o ktorých vieme príliš málo z nejakého dôvodu. Schopnosť stanoviť ciele je jednou z najužitočnejších a najúčinnejších častí ľudského myslenia. Ak sa vám táto veta teraz zdala byť banálna, bežná alebo vtipná, znamená to, že ste sa ešte nenaučili v plnej miere mať konkrétne ciele vo svojom živote.
Existuje štatistika: iba asi 3% ľudí si v živote stanovilo jasné ciele. Iba 1% ľudí zapíše svoje ciele na papier a prečíta ich. Premýšľajte o tom, 99 zo 100 ľudí sa pripravuje o možnosť zvýšiť svoje šance na úspech len preto, že si nestanovujú konkrétne ciele. Zmeňte túto nepriaznivú situáciu!
Prečo si stanovovať ciele?
Ciele určujú určitý smer, ktorým by sme mali robiť veci, a nastaviť mechanizmus príťažlivosti, aby sme s nami spolupracovali, pretože to, čo chcete, je v našej mysli. Bez cieľov sa nedostaneme ďaleko a absolútne vám to povie každý úspešný človek. Stanovenie cieľov je najistejší a jediný spôsob, ako existovať tak, ako by sme chceli.
Predstavte si, že sa musíte dostať do iného mesta, skutočne to potrebujete, ale neviete, ktoré mesto. Na Zemi je viac ako 2,5 milióna miest. Nemali by ste hľadať kalkulačku, aby ste vysvetlili, aká zanedbateľná je pravdepodobnosť, kam sa dostanete.
Propagačné video:
Ak nepoznáme cieľ, potom nevieme, ktorá diaľnica sa má vydať (začať hlasovať) alebo ktorý vlak sa má vziať na stanicu. Možno je naše mesto úplne v zámorí a nemá zmysel ísť na stanicu. Keď ľudia volia na diaľnici, nikto z nich neuvádza na lepenku frázy typu „Ja naozaj musím ísť do nejakého mesta“. Určite sa niekto napriek tomu zastaví a pokúsi vám pomôcť, ale ako môžete pomôcť tu?
Je to jednoduchý príklad s mestom, ale v živote je všetko rovnaké: bez cieľov v ňom nemôžete uvariť ovsenú kašu a naše myšlienky sa nenaplnia čírou mágiou.
Stanovenie cieľov, hoci je to veda, nie je vyššia matematika, postupne sa začnú cvičiť malé znalosti, prax, trpezlivosť a potrebné zručnosti.
Správne nastavenie cieľov
Aké by teda mali byť ciele? Predtým, ako odpovieme na túto otázku, je potrebné pochopiť, ako sa veci vyvíjajú. Najčastejšie si stanovujeme také ciele: „Chcem zarobiť veľa peňazí“, „chcem sa stať programátorom“, „chcem mať šťastnú rodinu“a mnoho ďalších „chcem“. Je to skvelé, keď ľudia majú ciele, ale je smutné, že sú, pretože všetci sú veľmi nasavení.
Vraciame sa k situácii s mestom a teraz vieme, že sa nachádza niekde v Afrike. Kruh sa samozrejme trochu zúžil, stále však bude takmer nemožné uhádnuť cieľ - takto sa ľudia teraz snažia dosiahnuť to, čo chcú.
Počítali sme osem hlavných bodov, ktoré prispievajú k správnemu stanoveniu cieľov. Rozdeľme ich na atómy!
Mať cieľ
Môže to byť zrejmé, ale najskôr by ste mali mať aspoň nejaký nápad.
Ľudia nežijú na Zemi takýmto spôsobom, všetci sa napríklad usilujú zarobiť si peniaze, urobiť radosť svojim príbuzným, spoznať veľa vecí alebo rýchlo bežať.
Prianie
Cieľom by malo byť úsilie, takže v procese vyhľadávania by ste sa mali spoliehať na to, čo radi robíte. Ak nemáte túžbu, potom z toho nič nevyjde, bez ohľadu na to, aký cieľ ste si sami stanovili. A to všetko preto, že umožňuje človeku vykonávať titanskú prácu bez pocitu ťažkosti. Takže každá z najneuveriteľnejších úloh bude dosiahnuteľná, ak si niekto skutočne želá.
Túžba je založená na dvoch hlavných faktoroch. Jedným z nich je význam, ktorý sleduje váš cieľ. Odpovedzte na otázku: „Prečo potrebujem to, čo sa snažím dosiahnuť?“Odpoveď by mala byť jasná, nereálna, aby vás potešila a motivovala. Túžba sa stáva neobmedzenou, keď význam cieľa si zaslúži jeho dosiahnutie. Druhý faktor bude uvedený nižšie.
Konkrétne ciele
Naše stanovenie cieľov bude správne iba vtedy, ak uvedieme naše želania. Špecifickosť znamená dva parametre.
Konečný termín
Po prvé, cieľ musí mať určitý čas na dokončenie. Ak sa skutočne chceme niečo dosiahnuť, musíme sa dostať do takých podmienok. Ak neexistuje konkrétny konečný dátum, potom nastane situácia, na ktorú sú mnohí z nás už zvyknutí: večná túžba odložiť všetko na zajtra, čo z nejakého dôvodu nikdy neprichádza. Ako často vám to pomohlo?
Je, samozrejme, pohodlnejšie nestanoviť rámec pre seba, ale to nám neprinesie uvedomenie si, že je čas sa pohnúť, čas plynie, takže každý cieľ by mal mať svoj vlastný termín.
Explicitný výsledok
Po druhé, cieľ musí mať konkrétny výsledok. Ak chcete peniaze, koľko? Ak chcete schudnúť, koľko v kilogramoch? Presným opisom výsledku môžete zmerať svoj pokrok smerom k cieľu.
Pri konkrétnej úlohe je všetko jasné: potrebujem stratiť 10 kilogramov, stratil som už 2, čo znamená, že ešte pred úspechom zostáva osem. Ale keď ste sa práve rozhodli schudnúť bez toho, aby ste bližšie špecifikovali, ako vyhodnotiť váš pokrok pri dosahovaní tohto cieľa? Ako pochopiť, že cieľ bol dosiahnutý? "Schudnúť" je čo, koľko to je? Môžete prísť o 500 gramov a technicky schudnúť, ale koho si s tým robíme?
Tu je niekoľko príkladov správneho stanovenia cieľov: „Zarobte 100 dolárov v priebehu nasledujúcich piatich dní“, „dokončite renováciu kuchyne do 10 dní“, „zapojte sa do národného futbalového tímu do 5 rokov.“Sú to iba náčrty, ale sú potenciálne užitočnejšie len preto, že sme jasne uviedli, čo chceme.
Posúdenie vašej sily
Cieľ musí byť dosiahnuteľný. Nie je potrebné stanovovať ciele, pretože vieme, že ich nemožno dosiahnuť. To jednoducho nedáva zmysel.
Náročné alebo ľahké ciele?
Čo sa stane, keď čelíme nemožnej úlohe? Keď sa dostaneme k takémuto výsledku, nakoniec si uvedomíme, aký je tento nápad pochybný, ruky sa vzdávajú, túžba umrie, sebadôvera je napokon oslabená (koniec koncov, nie som až taký ťažká na to, aby som dosiahla to, čo chcem, a to tvrdo zasiahne hrdosť).
Výsledkom je, že začíname hľadať zamestnanie pre seba, len sa nesnažíme dosiahnuť tento cieľ, aby sme sa opäť nesklamali. A kto by sa po takom nepríjemnom zážitku chcel zaťažiť niektorými ďalšími životnými úlohami?
Existuje aj opačná situácia, keď si človek stanoví príliš jednoduché ciele. Na tom stále nie je nič cool, pretože cieľ by mal byť atraktívny a nie nudný a dosiahnutie príliš malých vecí naznačuje iba myšlienky: „Och, je to všetko, čo môžem urobiť? Veľmi ľúto.
Hľadáte výzvu
Aké ťažké by teda mali byť ciele? Vrátime sa k druhému faktoru, ktorý syntetizuje túžbu človeka. Cieľom by preto mala byť výzva, ktorá je ťažká, ale možná. Taký, že tam bol priestor pre myšlienku "Zaujímalo by ma, či by som mohol urobiť?" Výzva zahreje túžbu u človeka, pretože je v pokušení brať sa slabo v snahe vyskočiť z nohavíc.
Upozorňujeme na jedno slovo v záhlaví tohto odseku. Toto slovo „priatelia“znamená, že pri stanovovaní cieľov sa spoliehate iba na seba. Nemysli si, že niekto alebo niečo pomôže a prispeje k realizácii našich túžob v živote. Tento druh myslenia robí úspech človeka najmenej závislým od ostatných ľudí a vonkajších okolností - a to je presne to, čo potrebujeme!
Podrobný plán
Ak má váš cieľ konkrétny výsledok a čas na dokončenie, potom je to určitá cesta, ktorou sa treba vydať. To nemôžete zobrať a hodiť ďalších desať kilogramov hmotnosti do koša za sekundu. Správne stanovenie cieľov si preto vyžaduje celý plán s informáciami na dosiahnutie želaného.
Ak je cieľom rok, potom ho rozdeľte do mnohých malých subgoálov, z ktorých každý je navrhnutý na mesiac (alebo lepšie na týždeň), konkrétne ciele napíšte, pre každú z nich stanovte konečný dátum.
Teraz namiesto jednej vety budete mať podrobné pokyny, ktoré môžete sledovať a sledovať dynamiku.
Zaznamenávanie cieľov
Vo svojom pláne budete často musieť niečo upraviť a zmeniť a navyše bude skvelé zaznamenať váš pokrok pri udržiavaní túžby, takže bez písania nebude normálne fungovať s cieľmi. Navyše sa vaše ciele už realizujú na papieri. A všetko v mysli je dosť abstraktné a „abstraktné“je najhoršie slovo, ak hovoríme o správnom stanovení cieľov. Ďalšie informácie o tom, ako slová môžu byť skvelým nástrojom vo vašich rukách, nájdete v článku o významnosti slov.
Spravte vždy so sebou špeciálny zápisník, ktorý môžete rýchlo použiť na napísanie zaujímavých myšlienok o dosiahnutí vašich cieľov.
oprava
Trochu pozadia. Časy boli rôzne a raz pri hľadaní zamestnania priniesol jeden z našich autorov populárnu kozmetickú spoločnosť. Keď sa títo chlapci snažili prijať ho do svojich radov, rozprával sa s ním veľký šéf, ktorý povedal frázu takto: „Synu, musíš si stanoviť cieľ a celý život sa k nemu musíš pohnúť, v žiadnom prípade svoj cieľ nezmeniť, takže si nič nedosiahnete. ““V tej dobe náš autor stále dúfal, že z tejto práce môže získať okrem užitočného (peniaze) niečo užitočné, ale po tejto vete si uvedomil, že nádeje boli príliš optimistické.
Človek je usporiadaný tak, že jeho záujmy a preferencie sa počas jeho života menia. Ak niekto v detstve chcel byť staviteľom, neznamená to, že ak je teraz spisovateľom, nemá budúcnosť. To, čo sa zdalo byť dobrým nápadom pred rokom, sa teraz môže vďaka novým okolnostiam ukázať ako smiešny nezmysel, o ktorý sa určite nestojí.
Nerobte si starosti, ak sa vaše želania zmenia. Ciele môžete správne nastaviť iba nastavením množstva nesprávnych. Preto vo vytvorenom pláne budete musieť urobiť veľa úprav času, vašich akcií a samotného konečného výsledku.
ohnisko
Bez ohľadu na to, ako sa teraz s nami Caesar snaží hádať spolu so ženskou polovicou ľudstva, a ľudia sú jednoúčelové stvorenia. Preto sa maximálna produktivita dosiahne iba vtedy, keď sa sústredíte na jednu vec. V tomto ohľade nie je múdre stanoviť si tisíc cieľov. Stanovte jeden, maximálne dva ciele a snažte sa o ne každý deň. Energia sa musí koncentrovať.
nehoda
Skvelé, teraz je čas prejsť priamo k stanoveniu a dosiahnutiu vašich cieľov, ale skôr ako začnete cvičiť, pár slov o najhoršej veci - zlyhaní.
Z kvantitatívneho hľadiska bude oveľa viac zlyhaní ako úspechov (ak to ruský jazyk vôbec umožňuje, aby to takto vyjadril). Prítomnosť porúch by nemala vystrašiť osobu. Naopak, je potrebné byť vďační za zlyhania, ktoré sa vyskytnú z jediného jednoduchého dôvodu, ktorý za nás bude Thomas Edison stručne hovoriť.
Edison vynašiel vlákno, keď na ceste k tomuto cieľu vykonal viac ako 11 000 neúspešných experimentov. 11 000 porúch na vynález. A všetky tieto vynálezy počas jeho života, slávny fyzik patentoval viac ako tisíc. Na logickú otázku novinára o tom, ako bol Edison napriek mnohým zlyhaniam schopný vytvoriť vlákno, vynálezca odpovedal úškrnom:
Thomas Edison si bol dobre vedomý jednej jednoduchej, ale zásadnej veci, ktorú by mal každý vedieť: nie je nič negatívneho na neúspechu, naopak, umožňuje nám to dosiahnuť ciele vedením nás.
Na vrchole mysle