26-ročný Američan Andrew Graf trpel nadváhou už od školských rokov. Pokúsil sa schudnúť, vyskúšal veľa rôznych diét, ale nič mu nepomohlo.
Keď sa Andrew sústredil na diétu iba zo surového mäsa, vážil impozantných 135 kg.
Teraz človek váži 84 kg, jeho krvný tlak sa navrátil k normálu, zvýšila sa „duševná čistota“a libido.
Andrew Graf je entomológ a žije v Texase. Po prechode na surové mäso sa považuje za úplne nového človeka. Jeho príklad tak zapôsobil na jeho príbuzných, že teraz sa väčšina z nich tiež rozhodla prejsť na surové mäso.
„Keď som sa snažil schudnúť, snažil som sa byť vegánsky a striktne počítal kalórie. Zároveň som aktívne cvičil, ale tuk tvrdohlavo nechcel odísť. A potom som počul o strave zo surového mäsa a najskôr som si myslel, že je to úplné šialenstvo. Rozhodol som sa však skúsiť to a po tom, čo som videl prvé výsledky, som neveril svojim očiam. Teraz žijem pre seba v úplne novom svete. ““
Konzumáciou surového mäsa Andrew hovorí, že teraz absorbuje oveľa menej potravín ako predtým. Na jeho nasýtenie stačí iba malý kúsok. Okrem toho hovorí, že teraz získava všetky prospešné vlastnosti produktu v plnom rozsahu, pretože varenie ničí niektoré živiny.
Andrew zjedol iba mäso a Andrew prestal užívať sacharidy a na celý život potrebuje iba 500 - 900 gramov surového mäsa denne, z ktorých väčšinu zobral pri večeri.
Propagačné video:
Z mäsa preferuje jemne nasekanú pečeň, rovnako ako mleté mäso a kostnú dreň, ktorú nazýva neuveriteľne chutnou.
Po tom, čo chlap úplne prešiel na mäsožravú stravu, čoskoro fyzicky pocítil väčšiu duševnú čistotu, stal sa energickejším a zlepšilo sa aj jeho duševné zdravie.
Mnohí odborníci tvrdia, že strava zo surového mäsa vedie k vyšším hladinám cholesterolu a rizikám srdcových chorôb. Ale podľa Andrewa sa doteraz stretol iba s nepravidelnými pohybmi čriev, zápachom z úst a malou vyrážkou. A nevidí to ako veľký problém.
Andrew ako teenager.
Andrewov súčasný dravý život, najmä vďaka svojej povesti bývalého vegána, je úplnou provokáciou pre celú vegánsku komunitu. Andrew sa však snaží byť úprimný. Hovorí, že keď bol na vegánskej diéte, bol veľmi letargický a často trpel pocitom nadúvania.
Andrew mal od detstva nadváhu, hlavne kvôli tomu, že jeho celá rodina bola tiež veľmi obézna, dodržiavala diétu s vysokým obsahom kalórií a sedavý životný štýl. Teraz, keď videli pred sebou vzor, mnohí z jeho rodiny sa tiež rozhodli jesť surové mäso.
„Vegani to pravdepodobne uvidia ako hrozbu. Ale mnohí z mojich rodinných príslušníkov mali nadváhu a navyše zomreli mladí. Táto metóda pre mňa fungovala a teraz učím svoju rodinu, ako jesť správne, “hovorí Andrew Graf.
