Problémy so spánkom boli identifikované ako veľké riziko samovražedných myšlienok, plánov a pokusov. Nová štúdia zistila, že súvislosť medzi nočnými morami a samovražedným správaním je čiastočne sprostredkovaná viacstupňovou cestou cez narušené kognitívne stratégie. Výsledky ukázali, že samovražedné myšlienky, plány alebo pokusy boli prítomné u 62% tých, ktorí mali nočné mory, a iba u 20% tých, ktorí nočné mory nevideli.
Viaceré analýzy naznačujú, že nočné mory pôsobia ako stresujúci faktor u ľudí, ktorí zažili krátkodobé alebo dlhodobé traumatické situácie, ktoré sú často príčinou posttraumatickej stresovej poruchy. Nočné mory môžu vyvolať určité typy negatívneho myslenia vrátane depresie a beznádeje, ktoré zosilňujú samovražedné myšlienky a správanie. Spojenie medzi nočnými morami a samovražedným správaním sa najčastejšie pozoruje bez ohľadu na komorbidnú nespavosť a depresiu.
Poststresové obdobie po traumatických situáciách zvyšuje riziko samovražedných myšlienok a správania a táto štúdia ukazuje, že nočné mory sú znakom osôb, ktoré prežili traumu. To môže byť dôležité pri liečbe a pomôcť znížiť riziko samovraždy, uviedla vedúca výskumu Donna L. Littlewood z MD z Manchesterskej univerzity.
Táto štúdia zdôrazňuje dôležitosť konkrétneho posúdenia prítomnosti nočných môr u osôb, ktoré prežili traumu. Okrem toho môže sledovanie a zameranie sa na úroveň závažnosti negatívnych kognitívnych prejavov, ako sú depresia, odlúčenie, fixácia, beznádej, viesť k zníženiu samovražedných myšlienok a správania.
Americká akadémia spánkovej medicíny uvádza, že nočné mory sú živé, realistické a znepokojujúce v snoch, zvyčajne spojené s ohrozením prežitia alebo bezpečnosti, ktoré často vyvolávajú emócie úzkosti, strachu alebo teroru. Môžu sa vyskytnúť poruchy spánku, keď opakujúce sa nočné mory spôsobujú strach alebo narušenie spoločenského alebo profesionálneho výkonu.
Nočné mory trvajúce až tri mesiace po traume sú prítomné u 80% pacientov s PTSD a tieto nočné mory PTSD môžu pretrvávať po celý život. Údaje pre túto štúdiu boli zhromaždené od 91 účastníkov štúdie, ktorí zažili traumatické udalosti. Z nich 51 malo počas štúdie zaznamenané kritériá PTSD.
Nočné mory sa analyzovali pridaním frekvencie a intenzity. Účastníci tiež vyplnili dotazník o samovražednom správaní, depresii a iných poruchách. S prihliadnutím na vzťah medzi nespavosťou a samovraždou bola účasť na nespavosti v tejto súvislosti označená za kovariansku (ambivalentnú, v niektorých prípadoch rozhodujúcu). Analýza bola vykonaná aj u tých účastníkov, ktorí mali súčasne depresiu.
Túto štúdiu viedol Simon D. Kyle, Ph. D., z Inštitútu spánku a cirkadiánnej neurológie na Oxfordskej univerzite. Autori naznačujú, že vo vzťahu medzi nočnými morami a samovraždou je potrebné identifikovať ďalšie cesty, ktoré je potrebné v budúcom výskume identifikovať.
Propagačné video: