„Realita“- zážitok, na ktorom sa všetci zúčastňujeme - je naozaj len trik.
Vedci teraz ukázali, že existuje spôsob, ako preniknúť do ľudského mozgu a zažiť pocit „vysokej“bez užívania drog. Mozog je super komplexný orgán, ale pomocou niekoľkých trikov môžete zažiť neuveriteľný pocit eufórie, spoliehajúci sa iba na silu mysle, píše shtfplan.com.
Naše mozgy to vykonávajú za nás a starostlivo filtrujú senzorické informácie, ktoré nám svet ponúka, aby sme vytvorili efektívny pohľad na veci. Vedci tak dospeli k záveru, že parametre nášho vedomia možno zmeniť destabilizáciou týchto jemne vyladených filtrov. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je zmena ich elektrických signálov alebo mozgových vĺn, aby im dal „vysoký“pocit, ktorý spôsobujú aj drogy.
V závislosti od toho, ako sa chcete cítiť, musíte starostlivo vybrať z ponuky rôznych mozgových vĺn a súvisiacich účinkov. Napríklad vlny theta majú frekvenciu 4 až 8 Hz a sú spojené s intuíciou, ale tiež, ak sú príliš veľké, môžu viesť k nezvyčajným snom.
Heather Hargraves študuje terapeutické aplikácie zmenených stavov vedomia na University of Western Ontario a hovorí IFLScience, že „keď šamani vstúpia do štátov theta, prechádzajú do oblasti snov, ktoré sú intuitívne, otvorené, ale zamerané dovnútra“. Z tohto dôvodu sa predtým myslelo, že vlny theta boli kľúčom k psychedelickým zážitkom. Ale všetko sa zmenilo, keď vedci začali uskutočňovať štúdie elektroencefalografie (EEG) u ľudí pod vplyvom halucinogénnych liekov, píše IFLScience.
Výsledky týchto štúdií ukázali, čo Hargraves nazýva „širokopásmové potlačenie“, v ktorom sú všetky mozgové vlny v rozsahu 0 až 20 Hz „vypnuté“v konkrétnych oblastiach mozgu skôr, ako sa „odrazia“. Tento efekt bol zrejmý najmä v mozgovej sieti nazývanej „predvolená sieť“, ktorá reguluje vedomie a je do veľkej miery zodpovedná za udržiavanie sebaúcty. Táto technika sa dá zhruba opísať ako meditácia so zrkadlom. Hargreaves hovorí, že neurofeedback umožňuje ľuďom naučiť sa ovládať svoje vlastné mozgové vlny a ako terapeutka používa túto techniku, aby pomohla traumatickým pacientom regulovať ich alfa a beta vlny, ktoré majú tendenciu spôsobiť úzkosť a depresiu, keď sú nadmerne aktívne.
Pre tých, ktorí nemajú prístup k ozdobným pomôckam, existuje niekoľko základných techník meniacich myseľ. V sedemdesiatych rokoch, keď bolo veľa psychedelických drog nezákonných, sa český psychiater Stanislav Grof rozhodol nájsť spôsob, ako u svojich pacientov legálne vyvolať zmenené stavy vedomia. Technika, ktorú vyvinul, nazývaná holotropné dýchanie, zahŕňa kombináciu rýchleho dýchania, práce s telom a počúvania hudby. Táto technika zostala v posledných štyroch desaťročiach kľúčovým prvkom protokolu Grofovej psychoterapie.
Predpokladá sa, že táto metóda zvyšuje hladiny oxidu uhličitého v krvi, robí ho alkalickejším a vedie k vazokonstrikcii. Týmto sa mení tok krvi do prefrontálnej kôry, ktorá je súčasťou mozgu, a ovplyvňuje subjektívny vedomý zážitok, čím sa vytvára psychedelický účinok podobný liekom.
Propagačné video:
V nedávnej štúdii 11 000 pacientov, ktorí boli liečení holotropným dýchaním, 82 percent uviedlo, že metóda spôsobila „transpersonálnu“skúsenosť charakterizovanú stratou seba samého a pocitmi úplnej jednoty. A hoci niektorí to môžu spájať ako rozhovor, ktorý mali hippies pri užívaní drog, stojí za zmienku, že mnohé formy psychoterapie sú zamerané na kultiváciu týchto myšlienok na zlepšenie duševného zdravia, píše IFLScience.
Mozog je veľmi mocný orgán. A pri správnom použití vedci teraz tvrdia, že „vysoký“pocit spôsobený drogami sa dá dosiahnuť jednoduchou zmenou mozgových vĺn. Môžete ich zmeniť pomocou zmätku.