Tento článok sa zameria na vizualizačné techniky. Zvážte, aký to má na človeka vplyv a čo s tým môžete získať. Podstatou vizualizačnej techniky je myslieť na obrazoch, pomocou ktorých si človek zhmotňuje vo svojej realite to, čo chce, inými slovami, ide o zhmotnenie myšlienok. Jednoducho povedané, je to vtedy, keď si človek mentálne predstavuje ako režiséra tú či onú životnú situáciu, obrazy, skroluje mu v hlave film. Vizualizácia je úžasný nástroj na riešenie otázok a problémov, ktoré sa vyskytujú vo vašom živote. A s ním môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky.
Ak sa chcete podrobnejšie oboznámiť s technikou vizualizácie, odporúčam vám pozrieť si film „Tajomstvo“, oboznámiť sa s réžiou „Reality Transurfing“a prečítať si knihu „Kreatívna vizualizácia“od Shakti Gawaina. Mimochodom, film „Tajomstvo“je možno najjednoduchší a najjednoduchší spôsob vizualizácie túžob.
Každý z nás si vážil sny a túžby, a aby som ľahšie dosiahol požadovaný výsledok, chcem sa s vami podeliť o techniku vizualizácie túžob! Na úvod vám odporúčam oboznámiť sa so základnými pravidlami vizualizácie túžob.
Základné pravidlá pre vizualizáciu túžob
- úprimne verte v to, čo robíte! Nebuďte skeptickí ohľadom vizualizácie túžob.
- vizualizujte svoju túžbu jasnejšie, pretože tak môžete spojiť svoju tvorivú predstavivosť.
- predstavte si, akoby bol svet vašich ilúzií ešte skutočnejší ako ten skutočný! Všetky obrázky. ktoré si nakreslíte do hlavy, by mali byť čo najrealistickejšie, najživšie a najžiadanejšie!
Propagačné video:
môžete si vizualizovať zvonku (akoby ste sledovali film s vašou účasťou), alebo môžete vidieť všetko „zo svojich očí“. Buďte priamym účastníkom vizualizácie vo vnútri. Vizualizácia túžob funguje presne, keď ste vo vnútri, a nepozorujte sa zvonka!
- každý z nás má hlavné zmysly, ktoré je potrebné zapojiť do procesu vizualizácie túžob: vidieť farebné prírodné obrázky, pociťovať úprimné emócie a vnemy, počuť všetky odtiene toho, čo sa deje, akoby v skutočnosti. Cítite vône, vietor, ktorý vám fúka na líca, chuťové vnemy atď … Vizualizácia túžob si vyžaduje vaše plné nasadenie!
- zapamätajte si, čo ste videli, počuli, cítili počas vizualizácie túžby, a ak je to potrebné, môžete tento stav, vnem alebo pocit požadovaného obrazu kedykoľvek zavolať v pravý čas.
- nebojte sa, že vizualizácia túžob nebude fungovať! Po správnom dokončení vizualizácie túžby ju uvoľnite a v pravú chvíľu sa určite splní!
Technika vizualizácie túžby
Sami sa rozhodnite, po čom najúprimnejšie túžite. Vaše prianie musí byť úprimné.
Uvoľnite sa, zatvorte oči, na pár minút sa rozptýlite a mentálne si začnite predstavovať obrázok, ktorý by mal byť spojený s riešením vašej otázky. Pomocou svojej tvorivej fantázie vytvorte v priebehu 10-15 minút realitu a obrázky, ktoré chcete vidieť.
Predstavte si obrázky nie v budúcom okamihu, ale v súčasnosti, ako veľmi skutočný fakt, inými slovami, inšpirujte svoje podvedomie, že už máte to, čo chcete, svoju hračku ste dostali.
Začnite mentálne rozvíjať tento obrázok, pridávať farby, zvuky, objekty, môžete sa stať filmárom a začať mentálne robiť film. Začnite snívať o tom, čo chcete urobiť pre vyriešenie tejto situácie a ako by ste chceli dosiahnuť tento výsledok v imaginárnej situácii.
Poďme sa teraz pozrieť na to, ako túto techniku využiť v praxi. Najprv niekoľko odporúčaní, ktoré uľahčujú aplikáciu tejto techniky.
1. Najdôležitejším kľúčom je viera, že sa to už stalo a že ste už dosiahli to, čo ste chceli. Ak neveríte, že sa to môže stať, bude vaša myšlienková energia slabá. A v skutočnosti vám táto energia môže namiesto podpory poskytnúť iba pochybnosti. Ak je to jednoduchšie s akou energiou si vizualizujete, čo chcete, takáto energia a výsledok bude v skutočnosti.
2. Pri vizualizácii popustite uzdu svojej fantázii a snu, prechádzajte čo najviac pozitívnymi myšlienkovými formami a mentálnymi obrazmi, bez ohľadu na to, aké neskutočné sa zdajú. Pamätajte, ako ste v detstve snívali a dostali požadovanú hračku.
3. Denné cvičenie. Spočiatku to nemusí fungovať veľmi jasne, aby sme predstavili tento obrázok. Ale zakaždým to bude jednoduchšie a ľahšie. Vizualizujte si svoj cieľ vo svojej mysli každý deň. Cvičte!