Okolo ľudských snov existuje veľa dohadov a mýtov, z ktorých je niekedy dosť ťažké pochopiť. Medicína však v posledných rokoch urobila veľký krok vpred v porozumení toho, čo sú sny, na čo slúžia a čo znamenajú. Tu uvádzam niekoľko zaujímavých, výlučne vedeckých a dokázaných faktov o našich snoch v lekárskom výskume.
1. Akékoľvek sny niečo znamenajú
Naše sny sú väčšinou odrazom našich túžob alebo obáv. Podľa štúdie vedcov z Harvardskej lekárskej fakulty sú sny v podstate pokusom nášho podvedomia nájsť odpovede na otázky, ktoré vedomie nemôže dostať počas bdelosti. Podvedomie nemá logiku ani jasnosť, preto sa sny vyznačujú takou symbolikou a početnými obrazmi, ktoré sa niekedy interpretujú veľmi ťažko.
2. Najbežnejším snom je podvádzanie manželského partnera
Snívalo sa vám to niekedy? Ak áno, potom nemôžete zúfať - nie ste žiarlivý paranoid, ale 87% všetkých ľudí aspoň raz videlo sen o cudzoložstve alebo podvode a 70% ho videlo dvakrát alebo viackrát.
Propagačné video:
3. Počas noci môže človek vidieť tucet snov
Predpokladá sa, že človek má počas života 100 000 snov. Z tohto počtu si pamätá iba desatinu. Za jednu noc vidíme 90 minút snov - ako priemerný film. Prvý sen je najkratší - trvá iba 5 minút a posledný je najdlhší a jeho dĺžka môže byť až 45 minút.
4. Môžete sledovať sen
Ak ste sa zobudili a nedokončili ste sledovanie ohromujúceho sna, potom nezúfajte. Len sa nehýbte a do 10 minút sa spánok vráti. Nevyberajte si polohu, ktorá je pohodlnejšia - to je najčastejšia chyba. Vôbec sa nehýbte, ani trochu.
5. Sny pomáhajú pri učení
Ak ste sa dozvedeli akékoľvek informácie počas dňa a v noci vidíte sny, môžete si byť istí, že mozog prijaté informácie strávil a v pravý čas vám ich poskytne. Je vo sne, že sa vedomosti prenášajú z oddelenia rýchlej pamäte, kde sa dajú uchovávať najviac jeden deň, do oddelenia s dlhodobou pamäťou, kde sa dajú uchovať roky.
6. Opakujúce sa sny sú signálom
Ak sa vám sníval sen dvakrát alebo viackrát, je to veľmi vážne. Vaše telo vám chce doslova niečo povedať. Vyskytli sa prípady, keď telo varovalo človeka pred nebezpečenstvom srdcového infarktu a mŕtvice, pred rakovinou, ako aj pred množstvom ďalších problémov. Bude ťažké povedať, čo konkrétne s vami chce vaše telo komunikovať, ale budete si musieť nájsť odpoveď na túto otázku.
Na základe materiálov od spoločnosti Yahoo Health
Pripravil Jurij Šustov