Vedeli ste, že vo sne môžete komunikovať s … sebou?
Pokročilí snílci si všimli, že odkazom na sen ako celok, a nie na konkrétny charakter, je možné komunikovať s ich takzvaným „druhým vedomím“.
V knihe Lucid Dreaming: The Path to the Inner Self nazval skúsený oneuronaut Robert Wagoner fenomén prítomnosti vedomia v pozadí vo sne „vedomie za obrazovkou sna“. Toto vedomie sa často javí ako múdre a dokonca vševedúce, môže poskytnúť užitočné odporúčania na riešenie životných problémov alebo odpovede na otázky snívajúceho.
Prístup k tak úžasnému zdroju vedomostí je ďalšou nepopierateľnou výhodou jasného snívania. Pokúsme sa prísť na to, odkiaľ pochádza povedomie o pozadí a ako s ním nadviazať kontakt.
Ako komunikovať vo sne s vašim "druhým vedomím"
Táto technika je našťastie dosť jednoduchá.
Až sa nabudúce prebudíte vo sne, použite Wagonerov trik a podrobte svojej podvedomí malú skúšku:
Propagačné video:
Úplne ignorujte všetky konkrétne znaky alebo symboly
Vykričte svoju otázku do priestoru vedomia presahujúceho sen
Áno, je to také jednoduché. Stačí odhodiť hlavu a jasne zakričať svoju požiadavku „nikam“.
Môžete položiť akúkoľvek otázku - a dostať odpoveď v akejkoľvek podobe. Môže to byť nápis na stene, hlas z neba alebo nová situácia, ktorá sa vo vašom sne náhle stane skutočnosťou.
Odpoveď vás môže niekedy veľmi prekvapiť, pamätajte však, že pochádza z vášho „druhého vedomia“, ktoré často vie oveľa viac, ako by ste si mysleli.
Moje skúsenosti s interakciou s „druhým vedomím“
Odkedy som objavil túto metódu, položil som svojmu druhému vedomiu nespočetné množstvo otázok.
Niekedy nedostanem odpoveď hneď a musím svoju otázku zopakovať (ako bonus to ešte viac prehĺbi moje vedomie). Celkovo spánok moje žiadosti zriedka úplne ignoruje.
Nemám žiadne preceňované očakávania týkajúce sa reakcie môjho podvedomia. Len pokojne nejaký čas čakám, kým môj sen sformuluje odpoveď na moju žiadosť.
Chcem sa s vami podeliť o niekoľko príkladov mojej komunikácie s mojou minulosťou.
Ľudoop
Raz som sa zobudil vo sne a išiel som po nejasne známej anglickej ulici. Všade navôkol bolo sivo a šero, ako v bežnom živote, ale vedel som, že snívam, a preto ma to ťahalo k vôni. Bez ďalšieho rozmýšľania som zakričal: „Ukáž mi niečo zábavné!“
Ďalšia vec, ktorú som videl, bola viacfarebná nadýchaná opica veľká ako dospelý, ktorá ku mne kráčala ľahkou ladnou chôdzou. (Vyzerá to, že to bol nejaký vzdialený príbuzný Sally z Monsters, Inc.) Kožušina tvora vyzerala veľmi realisticky, ako na obrázku s vysokým rozlíšením. Prešlo ma to takým bezstarostným vzduchom, akoby sa blažene nestaral o všetky svetské záležitosti.
Táto zvláštna postava, ktorá vyšla z ničoho nič, bola skutočne zábavná a ja som sa nemohol ubrániť smiechu. Bolo to očarujúce. Prebudil som sa, ohromený zmyslom pre humor svojho vlastného podvedomia.
Vnútorná bohyňa
Obklopovala ma nádherná krajina: nádherné stromy, rozsiahle polia tiahnuce sa až k obzoru. Uvedomujúc si, že sa mi sníva, som zakričal: „Ukáž mi niečo úžasné!“
Obloha sa rozsvietila svetlom a zrazu sa na nej objavil úžasný oranžový západ slnka. Videl som na oblohe zjaviť sa obrovskú ženskú postavu v oranžových šatách s dlhými, zvlnenými hnedými vlasmi. Zdalo sa, že žiari zvnútra.
Nehovorila nič, ale zrazu ma prepadol pocit nesmiernej sily a dôvery. Cítil som, že to, čo vidím na oblohe, je projekcia samého seba alebo aspoň zovšeobecnená kultúrna projekcia, ktorá ma môže posilniť. Toto bol jeden z najkrajších okamihov môjho vysnívaného života.
Na vyššie uvedených príkladoch som jednoducho požiadal svoj sen, aby mi ukázal najrôznejšie zaujímavé veci. V iných prípadoch som kládol konkrétne otázky týkajúce sa môjho osobného života, keď som si nebol istý, čo mám robiť (rozhodne podpora podvedomia pridáva na váhe prijatým rozhodnutiam).
Naše vnútro je okrem iného nevyčerpateľným zdrojom tvorivej energie, schopné otočiť sen novým, neočakávaným smerom, ako v tomto príbehu:
Do nekonečna a ešte ďalej
Som doma, za oknom je noc. Vyjdem na ulicu a vtiahnem do vzduchu osmičku otočenú nabok - symbol nekonečna.
Okamžite sa rozhliadnem okolo, všimnem si hviezdy mihotajúce sa na nočnej oblohe a skutočnosť, že krajina okolo mňa je v tejto dennej dobe jasnejšia, ako by mala byť. Slávnostne vyhlasujem: „Do nekonečna … a ďalej!“
Spočiatku sa nič nedeje … vo vzduchu vzplanie len pár iskier, akoby v tejto chvíli naštartoval akýsi magický motor.
Rozhodol som sa to skúsiť znova. Tentokrát nakreslím Omegu ako symbol absolútneho nekonečna a hlasno opakujem vetu, ktorú som povedal už skôr: „Do nekonečna … a ďalej!“
BAM - milióny bielych bodiek sú hodené priamo do mojej tváre. Ocitám sa prechádzať vesmírom, vznášať sa v neopísateľnej prázdnote, plnej hviezd a tmy súčasne. Hviezdy z môjho zorného poľa rýchlo miznú, akoby sa okolo mňa rútili nekonečne vysokou rýchlosťou. Čoskoro už nemôžem zniesť veľkoleposť toho, čo sa deje, a zobudiť sa.
Ako vidíte, nejde len o hru s otázkami a odpoveďami s vašou vysnívanou postavou. Interagujete so svojím vnútorným vedomím, so skrytým režisérom vášho sna. Nemusíte nevyhnutne vidieť konkrétnu osobu, na ktorú sa môžete priamo obrátiť (v skutočnosti personifikácia chýba v 9 z 10 prípadov). Napriek tomu pocítite, že za všetkým, čo sa deje, je nejaký vedomý začiatok, ktorý formuje vašu vysnívanú realitu. Toto je bezpochyby jeden z najväčších divov sveta snov.
Aké je vaše Ja v jasnom sne?
Robert Wagoner predložil svoju vlastnú teóriu o podstate tohto mystického pozorovateľa:
„Okrem inteligentných a vedomých znakov snov (ktoré môžu byť fragmentmi vedomia alebo subosobností) sa zdá, že snívajúci dokáže prísť do kontaktu s niečím komplexnejším a vedomejším, čo sa dá nazvať„ podvedomé ja “,“vnútorné ego “alebo„ vnútorné ja “.
Venujte pozornosť tomu, ako sa tento vnútorný pozorovateľ líši od bežných postáv alebo vysnívaných predmetov. Je to samotný sen.
Jeho komunikácia a vizualizácie, myšlienky a nápady sa okamžite stávajú stavebnými materiálmi v dielni spánku, menia ich a vnášajú do nich nové obrazy a zvuky. Ak v odpovedi na otázku vyjadrenú vo sne počujete niečo, čo vám vysiela hlasným hlasom, je to skvelý signál, že teraz skutočne komunikujete so svojím podvedomím.
Wagoner sa nevenuje svojim vlastným teóriám - ide ďalej a vysvetľuje, ako rezonujú s úvahami Carla Junga o vnútornom mentálnom systéme vedomia:
„… Skúsení snílci hovoria o mnohých prípadoch interakcie s vnútorným egom, ktoré možno charakterizovať ako zodpovedný, inteligentný a cieľavedomý začiatok. Z povahy týchto interakcií vyplýva existencia nezávisle fungujúceho a vnímajúceho psychického útvaru alebo vnútra, ku ktorému získavame prístup v lucidnom snívaní. Niektorí snílci nazývajú túto štruktúru poetickejšie: „tvorca sna“.
Asi najväčšou obavou je stabilná a logická povaha vnútorného pozorovateľa. Na rozdiel od Freudovej teórie primitívneho nevedomia, riadeného inštinktmi a potlačenými emóciami, „podvedomé vedomie“sa javí ako zdravé a funguje paralelne s vedomím, systémom skrytým za našim bdelým ja.
Výskum Ernesta Hilgarda naznačuje, že „skrytého pozorovateľa“môžeme kontaktovať aj v stave hlbokej hypnózy. Po rozhovore so skrytým pozorovateľom sa jeho hypnotizovaní testovaní podelili o svoje dojmy: „Skrytý pozorovateľ je vždy v strehu, je zrelý, racionálny a má informácie, ktoré nemáme.“Iní dodali: „V tom okamihu bol vnímaný ako zvláštna a vševediaca súčasť mňa.“
Preto keď hovoríme v lucidnom sne so skrytým pozorovateľom, nemusíme nevyhnutne interagovať s potlačeným nevedomím vo Freudovom chápaní - je pravdepodobné, že komunikujeme s našim „bratom v rozumu“. Jedna časť tohto tandemu (naše vnútorné ja) teda vykonáva funkciu sledovania, zatiaľ čo druhá časť (naše bdelé ja) je zodpovedná za rozhodovanie a konanie. Z tohto dôvodu niekedy môžeme zo svojej skrytej mysle dostať neočakávané odpovede: naše bdelé vedomie by na ne jednoducho nemyslelo.
10 vecí, o ktoré môžete vo sne požiadať svoje vnútro
Najlepšie je formulovať svoje požiadavky, keď ste hore, keď máte čas premýšľať o tom, o čom by ste skutočne chceli vedieť alebo snívať.
Nájdite si chvíľu času a teraz si spíšte svoje otázky, alebo si ich aspoň dobre zapamätajte, aby boli „po ruke“, keď sa nabudúce dozviete.
Veľmi ma zaujalo, keď som si vypočul názor odborníka na to, čo by stálo za opýtanie sa na naše druhé vedomie, a tak som kontaktoval Roberta Wagonera. Tu je zoznam odporúčaní:
1. Ukáž mi niečo zábavné!
2. Ukáž mi niečo, čo by bolo pre mňa dôležité vidieť!
3. Dovoľte mi zažiť pocit bezpodmienečnej lásky!
4. Dovoľte mi zažiť pocit absolútneho sebavedomia!
5. Ukáž mi tento sen tak, ako ho vidíš ty!
6. Nech sa moje telo cíti úplne zdravé!
7. Ukáž mi, ako začať prežívať jasnejšie snívanie!
8. Ukáž mi moju najúspešnejšiu minulú inkarnáciu!
9. Ukáž mi domáceho maznáčika z môjho detstva, _!
10. Ukáž mi najefektívnejší spôsob riešenia môjho _ problému!
Pamätajte, že ak sa vo svojom sne nezameriavate priamo na konkrétnu postavu (ktorá dosť pravdepodobne predstavuje určitú časť vašej psychiky alebo je prvkom snového programu), odpovede na vaše otázky dostanete priamo od vášho vnútorného Ja, ktoré je dôležitým zdrojom intuitívnych postrehov. …
Táto časť vedomia sa navyše neobmedzuje iba na vnútorných kritikov a skeptikov, ktorí sa aktivujú prebudením, a preto v tomto prostredí sú odpovede, ktoré k vám prichádzajú, odvážnejšie a ambicióznejšie, ako by ste si v každodennej realite mysleli.
A to je hlavný dôvod, prečo túto techniku tak milujem.
Autor: Rebecca Turner