Krátke hodnotenie
- Endokrinné disruptory narúšajú normálny vývoj a reprodukciu a môžu vážne ovplyvniť neurologický a imunitný systém.
„Tieto chemikálie sú veľmi bežné v produktoch na osobnú starostlivosť, v detergentoch, nelepivom riade, plastoch a ďalších výrobkoch.
„Okrem toho sa látky, ktoré narušujú endokrinný systém, často nachádzajú v konzervovaných potravinách, pesticídoch a dokonca aj v pokladniciach.
Od Dr. Mercoly
Endokrinné disruptory narušujú normálny vývoj a reprodukciu a môžu mať vážne účinky na neurologický a imunitný systém.
Poruchy sa vyskytujú, pretože tieto chemikálie napodobňujú hormóny tela, vrátane estrogénu ženského pohlavného hormónu, mužského pohlavného hormónu androgénu a hormónov štítnej žľazy.
Propagačné video:
Látky narušujúce endokrinný systém blokujú hormonálne signály v tele alebo narušujú spôsob, akým sa produkujú alebo kontrolujú hormóny alebo receptory.
Vaša normálna hormonálna rovnováha alebo spôsob, akým tieto hormóny cirkulujú vo vašom tele, sa môže zmeniť. Ako poznamenáva Rada pre ochranu prírodných zdrojov (NRPC):
„Endokrinný systém je komplexná sieť žliaz a hormónov, ktorá reguluje mnohé funkcie tela vrátane rastu, vývoja a dospievania, ako aj fungovanie rôznych orgánov.
Ako asi viete, zmena tohto presného systému je ako hrať sa s ohňom, ale stále sa to stáva každý deň, keď doma používate „normálny“tovar. Čiastočne nebezpečenstvo endokrinných disruptorov vyplýva z ich všadeprítomnosti a zo skutočnosti, že väčšina z nás je každý deň vystavená niekoľkým z týchto chemikálií.
Endokrinné disruptory viazané na rakovinu, ADHD a ďalšie
Rôzne zdravotné problémy spojené s vystavením týmto spoločným chemikáliám zahŕňajú:
| Nezostúpené semenníky u chlapcov | Vývojové poruchy nervového systému u detí | Rakovina prostaty u mužov |
| Vývojové poruchy nervového systému u detí | Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u detí | Rakovina štítnej žľazy |
Deti a tehotné ženy sú ohrozené, ale ich dôsledky sa objavia o desaťročia neskôr
Zdá sa, že najväčšie nebezpečenstvo vyplýva z expozície počas prenatálneho alebo skorého popôrodného vývoja, to znamená, keď sa vytvára nervový systém a orgány.
Niektoré z následkov sa však môžu prejaviť až o desaťročia neskôr a stále častejšie sa predpokladá, že veľa chorôb u dospelých má korene v zhoršenom vývoji plodu.
Jedným z najviac šokujúcich príkladov je dietylstilbestrol (DES), syntetický analóg estrogénu, ktorý sa tehotným ženám do 70. rokov 20. storočia široko predpisoval. s cieľom zabrániť potratu a stimulovať rast plodu.
Tento endokrinný disruptor sa ukázal byť neuveriteľne nebezpečný a spôsobil reprodukčné problémy a rakovinu pošvy, ktorá sa prejavila po puberte.
Netrpia iba ľudia. Endokrinné disruptory sú všadeprítomné v kontaminovanej vode, vzduchu a potravinách, čo znamená riziko aj pre voľne žijúce zvieratá.
Zistilo sa, že ryby vo Veľkých jazerách trpia reprodukčnými problémami a abnormálnymi nádormi štítnej žľazy v dôsledku expozície endokrinným disruptorom, polychlórovaným bifenylom (PCB).
V jednej oblasti Floridy sa populácia aligátorov po úniku pesticídov prudko znížila, čo spôsobilo pokles reprodukčných orgánov a zníženie úspešnej reprodukcie. Zistilo sa, že aligátory aj ich vajcia sú kontaminované chemikáliami, ktoré narušujú endokrinný systém.
10 bežných zdrojov chemických látok narušujúcich endokrinný systém
The Epoch Times nedávno zostavil zoznam 10 bežných zdrojov endokrinných disruptorov a toho, čo proti nim môžete urobiť.
-
Výrobky osobnej starostlivosti Šampóny, kondicionéry, zvlhčovače, kozmetika a iné výrobky osobnej starostlivosti často obsahujú látky narušujúce endokrinný systém, vrátane (ale samozrejme nielen) ftalátov. Ftaláty sú skupinou chemikálií, vďaka ktorým samce mnohých druhov vyzerajú skôr ako ženy.
Tieto chemikálie narúšajú endokrinný systém fauny a spôsobujú rakovinu semenníkov, deformácie pohlavných orgánov, nízky počet spermií a neplodnosť v mnohých druhoch vrátane napríklad medveďov, jeleňov, veľrýb a vydier.
Ďalšia chemikália, ktorá narušuje endokrinný systém, triklosan, sa dokonca nachádza v niektorých značkách zubných pást. Prechod na prírodné a / alebo domáce výrobky osobnej starostlivosti pomôže vyhnúť sa takémuto vystaveniu. Môžete tiež skúsiť znížiť počet výrobkov osobnej starostlivosti, ktoré používate každý deň.
- Pitná voda. Voda, ktorú pijete, môže byť kontaminovaná atrazínom, arzénom a chloristanom, čo všetko môže narušiť endokrinný systém. Kvalitný systém filtrácie vody pomôže chrániť vás a vašu rodinu - v kuchyni aj v kúpeľni.
-
Konzervy. Analýza 252 značiek konzerv v potravinách zistila, že 78 z nich stále používa bisfenol A (BPA), napriek tomu, že je oficiálne uznaná za látku narušujúcu endokrinný systém. BPA je spojená s mnohými zdravotnými problémami, najmä u tehotných žien, plodov a malých detí a dospelých, vrátane:
Štrukturálne poškodenie mozgu Zmeny pohlavného správania a abnormálne sexuálne správanie Hyperaktivita, zvýšená agresivita a ťažkosti s učením Skorá puberta, stimulácia rozvoja prsných žliaz, narušené reprodukčné cykly a dysfunkcia vaječníkov, neplodnosť Zvýšená tvorba tukov a riziko obezity Stimulácia buniek rakoviny prostaty Zmeny imunitnej funkcie Zvýšená veľkosť prostaty a znížený počet spermií - Výrobky pestované tradičným spôsobom. Pesticídy, herbicídy a priemyselné odpadové vody pokrývajú konvenčne pestované ovocie a zeleninu chemickými látkami narušujúcimi endokrinný systém. Vždy, keď je to možné, nakupujte a jedzte ekologicky pestované potraviny a suroviny zo zdrojov, aby ste znížili svoju expozíciu pesticídom a hnojivám narušujúcim endokrinný systém.
- Mäso a mliečne výrobky zo zvierat a vtákov chovaných v obmedzených podmienkach. Zvieratá chované v prostredí s obmedzeným prístupom (CAFO) sú tiež často zaťažované antibiotikami, hormónmi a inými priemyselnými chemikáliami, ktoré môžu narušiť endokrinný systém. Vyhľadajte živočíšne výrobky od malých miestnych poľnohospodárov, ktorí vykonávajú pastvu a vyhýbajú sa používaniu chemikálií.
- Ryby s vysokým obsahom ortuti. Ryby kontaminované vysokou úrovňou ortuti a iných ťažkých kovov sa tiež najlepšie vyhýbajú, pretože tieto kovy tiež narušujú hormonálnu rovnováhu. Žraloky, mečiara, makrela, marlin a kombinézu najviac hrešia, ale ukázalo sa, že dokonca aj tuniak je znečistený na nebezpečne vysokej úrovni. Chované ryby („morské CAFO“) majú tiež vysoký obsah kontaminantov a je najlepšie sa im vyhnúť. Pokiaľ ide o jedenie morských plodov, malé ryby, ako sú sardinky, sardely a sleď, majú tendenciu byť nižšie v znečisťujúcich látkach a vyššie v tukoch omega-3.
-
Kuchynské. Plastové nádoby a nepriľnavý riad nachádzajúci sa v každej kuchyni sú ďalším nebezpečenstvom. Plastové obaly môžu obsahovať BPA alebo iné látky narušujúce endokrinný systém, ktoré môžu vstupovať do potravín, najmä keď sa plast zahrieva. Poly- a perfluóralkylové látky (PFAS), ktoré sa používajú na vytváranie nelepivých, nečistôt a vode odpudzujúcich povrchov, sú tiež toxické a veľmi perzistentné v tele aj v životnom prostredí.
Po zahriatí uvoľňuje nelepivý povlak kyselina perfluór-kaprylová (PFCA), ktorá je spojená s ochorením štítnej žľazy, neplodnosťou, vývojovými problémami a poruchami reprodukcie. Bezpečnejšie možnosti sú liatinové riady s keramickým a smaltovaným povrchom - je trvanlivé, ľahko sa čistí (dokonca aj od najviac spáleného jedla, len ho namočte do teplej vody) a je úplne inertné, tj neuvoľňuje do vášho domu žiadne škodlivé chemikálie.
- Čistiace produkty. Komerčné riešenia na čistenie podláh, toaliet, kachlí, okien a ďalších majú tendenciu obsahovať priemyselné chemikálie, ktoré môžu spôsobiť zhoršenie hormónov. Napríklad v Európe sú zakázané nonylfenoletoxyláty (NPE), čo je bežná zložka v detergentoch a viacúčelových výrobkoch, pretože sa zistilo, že sú silným endokrinným disruptorom, ktorý premieňa samčie ryby na samice. Možno vás prekvapí, ale nie je ťažké vyrábať detergenty doma pomocou rôznych kombinácií octu, jedlej sódy, éterických olejov a dokonca aj kokosového oleja.
- Kancelárske výrobky. Kazety, toner a iné bežné rozpúšťadlá v kancelárii sú ďalším zdrojom chemických látok, ktoré narušujú endokrinný systém. Ak je to možné, manipulujte s nimi opatrne a minimalizujte ich dopad.
-
Pokladničné šeky. Tepelný papier má povlak, ktorý po vystavení teplu zmení farbu na čiernu (tlačiareň v registračnej pokladnici generuje teplo, čo spôsobí, že sa na papieri objavia čísla a písmená). Obsahuje tiež BPA a výskum ukazuje, že práca s týmto typom papiera môže zvýšiť hladiny v tele. Štúdia, ktorú vykonal Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry, ukázala, že z 13 analyzovaných druhov termálneho papiera je BPA obsiahnutá v 11.
Držanie tohto papiera iba päť sekúnd stačí na to, aby sa BPA dostal na ľudskú pokožku, a ak sú vaše prsty mokré alebo mastné (napríklad ak ste práve použili krém alebo jedli mastné potraviny), množstvo BPA z papiera sa 10-krát zvýši.
Napokon, vzhľadom na to, že ľudia často vkladajú šeky do peňaženky vedľa bankoviek, bankovky sú tiež kontaminované BPA. V štúdii uverejnenej vo vede a technike pre životné prostredie vedci testovali účty BPA z 21 krajín a našli látku v každej vzorke.
Pokúste sa preto do peňaženky alebo peňaženky vložiť kontroly, pretože sa zdá, že prenášajú chemikáliu na iné povrchy, s ktorými prichádzajú do styku. Okrem toho je vhodné si umyť ruky zakaždým, keď spracúvate šeky a účty, a pokúsiť sa ich nezvládnuť, ak ste práve aplikovali mlieko alebo iné mastné látky, pretože to môže zvýšiť expozíciu BPA. Ak pracujete ako pokladník v banke alebo v obchode a neustále s takýmto papierom pracujete, možno budete musieť nosiť rukavice, najmä ak ste tehotná alebo v plodnom veku.
19 ďalších tipov na zníženie expozície domova chemickým látkam
- Vždy, keď je to možné, nakupujte a jedzte ekologicky pestované potraviny a jedlá zo zdrojov, aby ste znížili svoju expozíciu hormónom, pesticídom a hnojivám. Pokúste sa vyhnúť mlieku a iným mliečnym výrobkom obsahujúcim geneticky modifikovaný rekombinantný rastový hormón hovädzieho dobytka (rBGH alebo rBST).
- Namiesto tradičných chovaných alebo chovaných rýb, ktoré sú často kontaminované PCB a ortuťou, sa rozhodnete pre doplnky s kvalitným rafinovaným krilovým olejom alebo jesť malé ryby alebo ryby, ktoré boli laboratórne testované na čistotu z mora. Z týchto dôvodov je aljašský losos chytený na mori jediná ryba, ktorú jem.
- Nakupujte jedlo v sklenených fľašiach alebo pohári, nie v plastových alebo cínových obaloch, pretože sa do obsahu môžu dostať chemikálie z plastov.
- Potraviny a nápoje skladujte radšej v skle ako v plastových obaloch a nepoužívajte plastové obaly.
- Používajte skôr sklenené fľaše pre dojčatá ako plastové poháre sippy.
- Jedzte prevažne surové, čerstvé jedlo. Spracované balené potraviny (všetkých druhov) sú bežným zdrojom chemikálií, ako sú BPA a ftaláty.
- Vymeňte nepriľnavé panvice a panvice za keramické alebo sklenené.
- Filtujte vodu z vodovodu na pitie a kúpanie. Ak si to môžete dovoliť, filtrujte vodu určenú na kúpanie, pretože vaša pokožka absorbuje znečisťujúce látky. Ak chcete odstrániť herbicíd atrazín, ktorý narušuje endokrinný systém, uistite sa, že filter je riadne certifikovaný. Chloristan sa môže filtrovať pomocou jednotky reverznej osmózy podľa pracovnej skupiny na ochranu životného prostredia.
- Vyhľadajte produkty od spoločností, ktoré používajú bezpečné, netoxické alebo 100% organické technológie na ochranu pôdy, zvierat a rastlín. Platí to pre všetko od potravín a výrobkov osobnej starostlivosti po stavebné materiály, koberce, farby, detské výrobky, čalúnenie a ďalšie.
- Na odstránenie prachu z domu, ktorý je často znečistený stopami chemikálií, použite vysávač s filtrom HEPA.
- Pri nákupe nových predmetov, ako je nábytok, matrace alebo kobercová podložka, sa opýtajte, aký typ spomaľovača horenia používajú. Buďte opatrní a / alebo sa snažte vyhnúť výrobkom obsahujúcim PBDE, antimón, formaldehyd, kyselinu boritú a iné chemikálie obsahujúce bróm. Keď sa zbavíte týchto toxických prvkov vo vašej domácnosti, vyberte tie, ktoré obsahujú prírodné, menej horľavé materiály, ako je koža, vlna a bavlna.
- Vyvarujte sa odevu, nábytku a kobercov s nečistotami a vodoodpudivými nátermi, aby ste zabránili úniku perfluórovaných zlúčenín (PFC).
- Minimalizujte používanie plastových hračiek pre deti - namiesto toho choďte na prírodné drevo alebo látku.
- Doma používajte iba prírodné alebo domáce čistiace prostriedky. Vyhnite sa výrobkom obsahujúcim 2-butylglykol (EGBE) a metoxydiglykol (DEGME), dva toxické glykolétery, ktoré môžu rušiť plodnosť a poškodiť embryo.
- Prejdite na ekologické značky toaletných potrieb, ako sú šampóny, zubné pasty, antiperspiranty a kozmetika. Mnohé z nich je možné nahradiť napríklad kokosovým olejom a jedlou sódou. EPWG zostavil rozsiahlu databázu výrobkov osobnej starostlivosti bez ftalátov a iných potenciálne nebezpečných chemikálií. Ponúkam tiež jednu z najkvalitnejších línií organických produktov starostlivosti o pleť, šampónov, kondicionérov a telových olejov, ktoré sú úplne prírodné a bezpečné.
- Vymeňte dámske hygienické výrobky, ako sú hygienické vložky a tampóny, za bezpečnejšie alternatívy.
- Vyvarujte sa umelých osviežovačov vzduchu, antistatických činidiel, zmäkčovadiel tkanín a iných syntetických vôní.
- Vyhľadajte produkty bez zápachu. Jedna umelá vôňa môže obsahovať stovky - ak nie tisíce - potenciálne toxických chemikálií.
- Vymeňte vinylovú sprchovú clonu za textilnú.