V mnohých pojednávaniach o orientálnej medicíne sa stretáva s pojmom „akumulácia chladu“, ktorý je pre moderných lekárov záhadný. Faktom je, že múdri Aziati uprednostňovali nielen liečenie vzniknutých chorôb, ale aj pochopenie predpokladov, ktoré vedú k ich výskytu. Podľa čínskych lekárov začínajú takmer všetky zápalové choroby, pretože telo sa hromadí za studena. Čo je to však notoricky známe nahromadenie chladu a čo robiť, ak už ho vaše telo trpí?
Nebezpečenstvo podchladenia
Od detstva sa učíme pochopiť, že po ľadovej louži bude mať nádchu. Nebezpečenstvo je však oveľa rozsiahlejšie: po nahromadení chladu bude bašta tela pred napadnutím chorobami klesať oveľa rýchlejšie. Rôzne abscesy, urogenitálne choroby na pozadí hypotermie sa mnohonásobne množia.
Odkiaľ pochádza chlad
Najčastejšie sa vyskytujú problémy s podchladením u tých, ktorí zanedbávajú obdobie adaptácie na mráz. Prichádzať do hôr a skákať na lyžiach nie je dobrý nápad. Ak nepatríte k pomerne zriedkavému typu „mrožov“, takmer určite dôjde k hromadeniu chladu v tele.
Propagačné video:
Prestávku
Aby nedošlo k problémom, je potrebné dať telu čas na prispôsobenie sa náhlemu chladnému počasiu. Bude stačiť deň: telo bude mať čas na prestavbu a zapnutie svojich obranných systémov. Hromadenie chladu sa teda nebude báť a následným problémom sa zabráni.
Výpočet problému
Akékoľvek závažné zápalové ochorenie po dlhom pobyte v chlade jasne signalizuje, že telo trpí podchladením. Je lepšie to vôbec nepriniesť do tejto fázy, skúsiť prísť na to „zamrznuté“miesto. Je to celkom jednoduché: spustite dlane po celom tele a pokúste sa cítiť, kde je pokožka najchladnejšia. Pri zahrievaní by ste mali tomuto miestu venovať zvýšenú pozornosť - možno sa dá vyhnúť zápalu.
Vychádzame z chladu
V skutočnosti tu už od pradávna nebolo vymyslené nič inovatívne. Ak chcete vyhnať chlad z tela, potrebujete najviac ruský kúpeľ, hoci je vhodná aj sauna - infračervené žiarenie je lepšie, zahrieva sa hlbšie. Nepreháňajte to potápaním do studenej vody po parnej miestnosti: úlohou nie je stvrdnúť, ale zahriať telo.