Čo keby ste zaspali a mali sen, a čo keby ste v tomto sne leteli do neba a tam ste si vybrali prekrásnu kvetinu a keď ste sa prebudili, bola táto kvetina v ruke? A potom čo?
V tomto článku by som vám chcel povedať o známom a rešpektovanom človeku na celom svete, ktorý celý svoj život venoval štúdiu fenoménu prehľadných snov - profesora Stephena LaBerge.
Keď koncom 70. rokov si mladý nadšenec Stephen LaBerge stanovil za úlohu dokázať realitu prehľadných snov, z vedeckého sveta to vyzeralo ako úplne beznádejné podnikanie. Faktom je, že všetci odborníci v oblasti spánku súhlasili s tým, že takýto stav je nemožný, pretože to spochybňuje mnohé vedecké postuláty tej doby. Stephena to však prinajmenšom neobťažovalo. Koniec koncov bol s týmto fenoménom oboznámený nie prostredníctvom rozhovoru alebo z kníh, ale z vlastnej skúsenosti.
Napriek tomu bol potrebný dôkaz. LaBerge a jeho kolegovia dospeli k záveru, že je potrebné nájsť spôsob, ako vyslať signál priamo zo stavu spánku. A potom LaBerge pripomenula mimoriadne zvedavý zážitok jedného z priekopníkov výskumu spánku a sna William Dement. Počas fázy REM spánku (tzv. „Fáza rýchleho pohybu očí“) subjekt uskutočnil niekoľko desiatok meraných pohybov očí doľava a doprava. Keď sa zobudil, povedal, že vo sne videl hru stolného tenisu. Takto sa zrodila teória, že pohyby očných guličiek snívača počas rýchlej fázy môžu zaujať polohy zodpovedajúce zápletke sna.
S veľkými skúsenosťami s jasným snom Stephen dokonale vedel, že v snovom tele má človek oči, s ktorými sa môže pozerať akýmkoľvek smerom. Jedinou vecou, ktorú bolo treba urobiť, bolo prijať skupinu ľudí, ktorí sú schopní vstúpiť do prehľadného sna, pripojiť k nim encefalograf a dostať kondicionovaný signál, keď sú subjekty v prehľadnom spánku.
Výsledky prekročili všetky očakávania. Z nepotvrdenej teórie bol Stephenov tím schopný vyvinúť techniku signalizácie oka do sebavedomej metodológie, ktorú nebolo možné ignorovať. Vedecká obec bola nútená pripustiť existenciu tohto fenoménu. Očná signalizácia preukázala jasnú interakciu medzi zmenou smeru pohľadu v snovom tele a pohybom fyzických očí pod zatvorenými viečkami.
Na základe tejto skutočnosti sa LaBerge opýtala: môžu naše činy vo sne priamo ovplyvniť telo? Opäť, rad zúfalých experimentov na Stanfordovom spánku. Subjekty museli zadržať dych, keď boli v prehľadnom sne, a Stephenov tím starostlivo analyzoval a zaznamenal najmenšie zmeny vo fyziologických procesoch subjektov.
Bol to pocit! Ukázalo sa, že zadržiavanie dychu priamo vedie k podobným zmenám vo fyziológii.
Propagačné video:
Vedci išli ešte ďalej. Je známe, že pri speve ľudia používajú pravú hemisféru a pri počítaní ľavú. Pri prechode zo spevu na počítanie majú zmeny v mozgovej aktivite špecifické rytmy. V jasnom sne boli subjekty okamžite poverené spievaním a počítaním. V bdelom stave a jasnom sne boli procesy v mozgu rovnaké!
V priebehu experimentov sa tiež potvrdilo, že ak človek beží v prehľadnom sne, potom to spôsobuje zodpovedajúce procesy a zmeny v jeho fyzickom tele. Táto skutočnosť podnietila vývoj najdôležitejšej aplikovanej aplikácie prehľadného snu - samoliečby. Pozitívnym ovplyvňovaním nášho zasneného tela dokážeme nezávisle liečiť skutočné fyziologické ťažkosti.
V priebehu experimentov tímu Stephena LaBerge sa zistilo, že signály, ktoré subjekty vysielali zo sna, vždy vyvstávali počas fázy REM, zatiaľ čo počas pomalých fáz spánku sa mozgová aktivita minimalizovala. Až do 20. storočia vedci verili, že spánok bol jednoducho rovnomerným odpojením od vonkajšieho sveta, zatiaľ čo ľudské telo odpočívalo. V čase práce výskumnej skupiny Laberge sa už vedelo, že spánok sa delí na dve hlavné skupiny. Toto je fáza pomalého spánku a fáza REM spánku. Pomalý spánok sa vyznačuje hlbokým a pomalým dýchaním v kombinácii s takmer nulovou mozgovou aktivitou. Zároveň sa v tele vylučujú rastové hormóny, ktoré stimulujú regeneračné procesy a metabolizmus sa minimalizuje. Ak počas tohto obdobia prebudíte osobu, bude úplne dezorientovaná. Proces prechodu na úplnú bdelosť bude ťažký a bude si vyžadovať úsilie.
Pomalá fáza spánku sa naopak rozdelí do troch ďalších štádií. Prvým je prechodný stav medzi pasívnou bdelosťou a počiatočným spánkom. Oči spiaceho človeka sa pomaly otáčajú a existujú fragmentárne vízie, ktoré sa nazývajú „hypnagogické obrazy“. Prvá etapa je spravidla prechodnej povahy a spáč takmer okamžite prechádza do druhej fázy spánku s pomalými vlnami. Je to úplne v bezvedomí. Mozgová aktivita je úplne jedinečná. Teoreticky môže spáč pozorovať fragmentárne obrazy, ale pravdepodobne si ich nebude pamätať. Druhá fáza sa nazýva „Spánkové vreteno“alebo „K-komplexy“a trvá asi tridsať minút. Potom prichádza tretia fáza pomalej fázy spánku. Volá sa „Delta Sleep“a je najhlbšou fázou. Encefalograf zaznamenáva výrazné pomalé vlny a pražce v tomto období nemajú sny.
Rýchla fáza (REM fáza), na pozadí ktorej, ako zistil Stephen LaBerge, môžeme vstúpiť do prehľadného sna, sa vyznačuje predovšetkým skutočnosťou, že mozog vynakladá rovnaké množstvo energie ako pri bdelosti. Spáč vidí živé sny a okuliare v tomto okamihu robia rýchle pohyby pod zatvorenými viečkami. Dýchanie počas tohto obdobia spánku je prerušované a časté. Telo v čase fázy REM je blokované „paralýzou spánku“, ktorej povahu som spomínal v predchádzajúcich článkoch.
Stephen LaBerge tiež vynašiel špeciálne maskovacie zariadenie, ktoré pomáha vstúpiť do prehľadných snov. Je založená na myšlienke vysielať signály do pražca pomocou senzorov, ktoré zachytávajú okamih fázy REM. Keď intenzita pohybu očí začne zodpovedať indikátorom stanoveným v programe zariadenia, spáč začne prijímať svetelný a / alebo zvukový signál. Človek nemá čas sa úplne prebudiť, vo sne si pripomína, že čakal na kondicionovaný signál zo zariadenia a uvedomuje si, že to, čo sa deje okolo, je sen. Po tom, čo si to uvedomil, môže robiť všetko, čo chce, v nekonečnom a mnohorozmernom svete prehľadných snov, kde je sám režisérom, dekoratérom a hlavnou postavou inej reality.
Profesor Stephen LaBerge v súčasnosti naďalej pracuje čo najlepšie na Inštitúte Lucid Dreaming, ktorý založil v roku 1987 v Stanforde. Prínos, ktorý tento vynikajúci vedec prispel k výskumu a vývoju tohto fenoménu, je, samozrejme, kolosálny. Stephen LaBerge právom zastáva jedno z prvých miest v zozname ľudí, ktorí celý svoj život zasvätili téme jasných snov.
Oleg Belevsky