Podľa Zborníka Národnej akadémie vied Lekári zistili súvislosť medzi svetonázorom a očakávanou dĺžkou života. Muži a ženy, ktorí boli podľa výsledkov testov klasifikovaní ako najoptimistickejší, mali dĺžku života, ktorá bola o 11 a 15 percent vyššia. Štúdia sa uskutočnila na dvoch vzorkách za účasti 1429 mužov a 69744 žien.
Priemerná dĺžka života v rozvinutých krajinách sa neustále zvyšuje a oveľa viac ľudí sa stalo dlhotrvajúcimi pečeňami (zvyčajne sa jedná o meno pre ľudí, ktorí žili do 85 rokov). Štúdie ukázali, že vysoká dĺžka života je spojená nielen s genetickými, ale aj s psychosociálnymi faktormi. Najmä optimistickí ľudia majú menšiu pravdepodobnosť výskytu kardiovaskulárnych a pľúcnych chorôb. Optimizmus je čiastočne dedený geneticky, ale je to aj kvôli sociálnym faktorom. Experimentálne štúdie ukázali, že optimistické správanie sa dá naučiť.
Optimizmus nielen znižuje riziko vážnych chorôb, ale tiež znižuje pravdepodobnosť predčasnej smrti. Výskum vzťahu medzi optimizmom a očakávanou dĺžkou života však ešte nebol vykonaný. Americkí lekári pod vedením Lewiny O. Leeovej z Bostonskej univerzity sa preto rozhodli skontrolovať, či existuje také štatistické spojenie.
Autori použili dve vzorky: zo štúdie ošetrovateľského zdravia a zo štúdie regulačného starnutia Ministerstva pre záležitosti veteránov USA. Štúdium ošetrovateľstva sa začalo v roku 1976. Zúčastnilo sa ho 121 tisíc ľudí, ktorí každé dva roky vyplnili dotazníky, vrátane tých, ktoré sa týkali ich životného štýlu, správania, chorôb. V roku 2004 sa ženy podrobili psychologickému vyšetreniu, pomocou ktorého sa vyhodnotil ich svetonázor vrátane optimizmu. Autori použili údaje z tohto prieskumu (podľa úrovne optimizmu rozdelili účastníkov do štyroch skupín) a sledovali úmrtnosť účastníkov experimentu do roku 2014. Výsledkom bolo nábor 69 744 žien, ktoré sa zúčastnili testu optimizmu. Normatívna štúdia starnutia sa vykonáva od roku 1963 a zúčastnilo sa na nej 2 280 mužov. V roku 1986 boli testované, počas ktorých sa skúmala aj ich úroveň optimizmu. Autori sledovali úmrtnosť v kohorte do roku 2016 a prijali 1 429 ľudí na štúdium, ktorí boli testovaní na svoj svetonázor. Podľa úrovne optimizmu rozdelili účastníkov do piatich skupín. Autori rozdelili vzorku do piatich skupín, skôr ako na štyri, pretože pri testovaní sa použilo širšie spektrum skóre v porovnaní s testovaním na sestry. Podľa úrovne optimizmu rozdelili účastníkov do piatich skupín. Autori rozdelili vzorku do piatich skupín, skôr ako na štyri, pretože pri testovaní sa použilo širšie spektrum skóre v porovnaní s testovaním na sestry. Podľa úrovne optimizmu rozdelili účastníkov do piatich skupín. Autori rozdelili vzorku do piatich skupín, skôr ako na štyri, pretože pri testovaní sa použilo širšie spektrum skóre v porovnaní s testovaním na sestry.
Vedci použili zrýchlený testovací model (AFT), aby určili, či úroveň optimizmu ovplyvňuje očakávanú dĺžku života. A pomocou viacnásobnej regresnej analýzy vypočítali autori pravdepodobnosť (umožňujú vám kvantitatívne opísať vzťah medzi dvoma znakmi) medzi úrovňou optimizmu a očakávanou dĺžkou života účastníkov.
Výsledkom bolo, že najoptimistickejšie sestry žili v priemere o 15 percent dlhšie (p <0,01) ako najpesimistickejšie ženy v štúdii. Výsledky u mužov boli podobné: optimisti žili o 11 percent dlhšie (p = 0,002) ako pesimisti.
Vedci vypočítali pravdepodobnosť (OR) medzi úrovňou optimizmu a očakávanou dĺžkou života tých účastníkov, ktorí na konci pozorovania žili vo veku 85 rokov. Boli to 13 045 žien a 1 117 mužov. Najoptimistickejší z nich v porovnaní s najpesimistickejšími bol OR 1,5 u žien (p <0,01) a 1,7 u mužov (p <0,05). Dokonca aj medzi účastníkmi štúdie z druhého najnižšieho segmentu bol OR vyšší ako u ľudí z posledného segmentu - 1,2 pre ženy (p <0,01) a 1,5 pre mužov (p <0,05).
Autori sa domnievajú, že optimisti častejšie ako pesimisti dodržiavajú zdravý životný štýl, a preto sa predlžuje dĺžka života. Optimistickí ľudia majú zvyčajne istotu, že svoje ciele dosiahnu, takže vedci sa domnievajú, že je ľahšie rozvíjať zdravé návyky, upravovať ciele, ak nie sú dosiahnuteľné, a sú účinnejšími riešiteľmi problémov ako pesimisti. Ďalším vysvetlením môže byť, že optimisti nereagujú tak emocionálne na ťažké situácie a rýchlejšie sa zotavujú zo silného stresu v porovnaní s pesimistickejšími ľuďmi.
Propagačné video:
Ekaterina Rusakova