Odborník na zdravé stravovanie Bob Zoznam potravín, ktoré môžu urýchliť proces starnutia.
Sacharidy s vysokým glykemickým indexom môžu spôsobiť starnutie. To znamená, že ide o potraviny, ktoré dramaticky zvyšujú hladinu cukru. Ide o to, že proces rozkladu cukru v ľudskom tele poškodzuje kolagén - proteín, ktorý udržuje pokožku hladkú a pružnú.
Nadmerná konzumácia alkoholu môže tiež viesť k predčasným vráskam. V zásade stačí pozrieť sa na milovníkov alkoholu a všetko sa okamžite vyjasní.
Ďalším takýmto výrobkom je agáve, ktoré sa často používa ako „prírodná“alternatíva cukru v ovocných kokteiloch alebo na sladenie ovsených vločiek. Veľké množstvo fruktózy nachádzajúcej sa v agáve však tiež poškodzuje kolagén v pokožke, ktorý ovplyvňuje krásu a mladosť, a fruktóza sa v pečeni mení na tuk.
Každý počul, že rýchle občerstvenie je škodlivé. Príčina: Transmastné tuky, ktoré upchávajú krvné cievy a cievy, čím starnú pokožku.
Čokoľvek, čo sa dá nazvať „slané mäso“, má negatívny vplyv na krásu a zdravie pokožky. To je slanina, paprika a klobásy. Tieto výrobky obsahujú konzervačné látky, ktoré spôsobujú zápal kože a veľké množstvo soli, ktoré môžu spôsobiť začervenanie a opuchnutie kože.