Mozog veľkého vynálezcu Nikola Tesly bol vystrašený mikróbmi. Tesla sa vyhla akémukoľvek dotyku a nikdy si potriasla rukami.
A mozog Marilyn Monroe, ktorý musel byť na základe svojho povolania neustále v dave, trpel strachom z otvoreného priestoru a davov.
Sme dospelí, sme silní - prečo sa náš mozog bojí malých a neškodných pavúkov alebo myší? Nie sme blázni - prečo sa bojíme tmy? Neustále komunikujeme - prečo je medzi nami toľko spoločenských fóbov?
Je pre nás ťažké pochopiť, prečo náš mozog potrebuje strach, pretože sme zvyknutí na ľudskú silu.
Aby sme pochopili, ako strach funguje, musíme si najprv zapamätať, uvedomiť si a prijať svoj pôvodný stav.
Sme jedlo.
Samozrejme, dnes je človek silnejší ako akýkoľvek prírodný dravec. Toto civilizované obdobie nášho vývoja však jednoducho nie je z hľadiska dĺžky porovnateľné s mnohými tisícročiami, ktoré človek strávil v stave ľahkého jedla.
Fyzicky je človek neporovnateľne slabší ako absolútna väčšina predátorov - pantery, levy, vlci, medvede, leopardi. A mnoho, mnoho ďalších.
Propagačné video:
Nemáme žiadne tesáky, žiadne super silné svaly, žiadne dlhé ostré pazúry.
Preto je pre väčšinu nášho vývoja strach našou hlavnou a veľmi účinnou obranou.
Zviera pociťuje strach pri videní, zvuk alebo zápach nebezpečenstva. Ľudský strach funguje inak, oveľa efektívnejšie. Náš strach je systém včasného varovania pred nebezpečenstvom, ktorý umožnil zistiť, kedy sa blíži ešte predtým, ako sa dá dosiahnuť zápachom alebo sluchom.
Ako tento systém funguje? Veľmi jednoduché. Mozog si pamätá súbor príznakov akejkoľvek situácie, ktorá viedla k vzniku nebezpečenstva. Akonáhle sa takáto situácia začne znova objavovať, rozpozná ju v ranom štádiu a varuje nás osobitným signálom - strach.
Zviera bude vystrašené podozrivým šušťaním alebo zápachom.
Človek bude pociťovať strach aj pri priblížení sa k miestu, kde sa predátor môže nachádzať pre množstvo znakov.
Zviera sa bude báť hada. Osoba bude opatrná v poli s vysokou trávou, pretože tam môže byť had.
Naša schopnosť báť sa „vopred“nám priniesla evolučnú výhodu tisícročia. A dnes, aj keď sa situácia zmenila, systém včasného varovania naďalej funguje.
Náš mozog je zberateľ. Od svojho narodenia zbiera celý život strach.
Táto zbierka je priebežne aktualizovaná a doplňovaná, keď mozog dozrie.
Mozog je veľmi pozorný a veľmi podozrivý.
Všetko, čo predstavuje hrozbu pre našu bezpečnosť, pohodlie a ešte viac pre život, mozog označuje červenou vlajkou a pošle ju na uloženie do dlhodobej pamäte, do priečinka s názvom „aktívny“a kde sa ukladajú informácie, ktoré by mali byť vždy na dosah ruky.
Mozog si túto informáciu veľmi cení a nikdy ju nevyhodí do koša spolu s zbytočnými alebo zbytočnými spomienkami.
Zároveň mozog analyzuje nebezpečné situácie nielen našu osobnú skúsenosť, ale aj celé obrovské množstvo informácií, ktoré dostáva každý deň - knihy, filmy, sociálne siete, príbehy priateľov.
Možno si nie ste vedomí existencie tejto obrovskej zbierky, ale buďte si istí, že existuje a je v neustálom prístupe. Hneď ako nastane akákoľvek situácia, ktorá je podobná tým, ktoré predtým podľa mozgu viedli k nebezpečenstvu alebo hrozbe, mozog vám okamžite pošle injekciu strachu, pričom varuje, že sa to už stalo a neviedlo k ničomu dobrému. …
Zbaviť sa strachu je zbytočné. Je ľahšie správne vnímať jeho informačné zaťaženie. Strach je signál, pomocou ktorého váš mozog informuje, že situácia, ktorá sa vyvíja, sa na základe predchádzajúcich skúseností môže stať nebezpečnou. Ako súvisieť s týmto signálom, je vaša otázka.
Bojiť sa je jednou z hlavných funkcií mozgu, pretože si uvedomuje svoju hlavnú úlohu - zabezpečenie našej bezpečnosti. Ale strach a strach sú iné. Sú obavy a sú fóbie.
Fóbia je v podstate chyba v systéme včasného varovania. Mozog mylne spája situácie s nebezpečenstvom, ktoré v skutočnosti nie je spojené s nebezpečenstvom, a snaží sa nás varovať pred týmto fiktívnym nebezpečenstvom.
Dnes bolo zaznamenaných viac ako 300 fóbií. Tento zoznam sa neustále aktualizuje podľa precedensu.
Najčastejšie fóbie sú strach z baktérií, výšok, otvorených a uzavretých priestorov, lekárske postupy, lety lietadiel, tma, búrky, hady, potkany, myši, zubári a pavúky.
Ak sa však dá strach z hadov alebo zubárov nejakým spôsobom vysvetliť, nebude postačovať žiadna logika na vysvetlenie napríklad levofóbie (strach z ľavej strany) alebo omphalofóbie (strach z objavenia sa pupkov).
Jednou z najzajímavejších okolností spojených s fóbiou je, že vedecké dôvody nepoznajú príčiny ich výskytu.
Existuje veľa hypotéz, ale žiadna z nich nebola dokázaná. Najbežnejšou verziou príčiny fóbií je detská trauma. Ako dieťa bolo dievča pohryznuté psom - s vekom sa stalo kinofóbiou. V detstve bolo dieťa vystrašené klaunom - chlapec vyrastie a trpí coulrofóbiou.
Táto jednoduchá verzia je však slabo potvrdená, pretože nie je vždy možné nájsť traumu z detstva, ktorá vysvetľuje fóbiu. A v prípadoch, keď uspeje, fóbia často nezmizne a naďalej existuje.
Zakladateľ školy psychoanalýzy Sigmund Freud sa veľmi bál kapradiny. Freud však nikdy nedokázal vyťažiť detské traumy spojené s papradím z jeho vlastných spomienok.
V dnešnom svete trpí takmer každý mozog jednou alebo druhou fóbiou. Preto váš mozog má s najväčšou pravdepodobnosťou aj svoju vlastnú fóbiu a s najväčšou pravdepodobnosťou aj viac ako jednu.
Nezáleží na tom, aké zvláštne môže byť vášnivé fóbie v mozgu, nebuďte naštvaní a neponáhľajte sa s nimi liečiť, ak to príliš nezasahuje do vášho života. Liečba fóbie je zložitý a zdĺhavý proces. A často je ľahšie akceptovať jeho existenciu.
Nakoniec, ailurofóbia - panický strach z mačiek - nezabránila Napoleonovi Bonaparte v dobytí polovice sveta.
A surfóbia - strach z myší - nezabránila Waltovi Disneymu, aby dal svetu Mickey Mouse.