Vedci z Číny sa rozhodli zistiť, ako nespavosť ovplyvňuje stav ľudského mozgu, a vykonali príslušnú štúdiu. V dôsledku vykonanej práce vedci dospeli k šokujúcemu záveru - nedostatok spánku vedie k depresívnym poruchám a v skutočnosti ničí mozog.
Vedci z Číny určili, ako insomnia ovplyvňuje mozog, štúdiu zahŕňajúcu 53 dobrovoľníkov rozdelených do dvoch skupín. Prvú skupinu tvorilo 23 ľudí trpiacich chronickou nespavosťou. Druhú skupinu tvorili subjekty, ktoré boli spokojné s kvalitou spánku a jeho trvaním.
Najprv boli všetci dobrovoľníci skenovaní pomocou magnetickej rezonancie. Potom sa subjekty podrobili prieskumu, ktorý zodpovedal otázky o tom, ako posudzujú kvalitu spánku, ako aj ich psychologický stav.
Pri porovnaní výsledkov účastníkov oboch skupín experimentálnych predmetov vedci zistili, že u ľudí trpiacich chronickou depriváciou spánku, v špeciálnych zónach talamu, je narušená integrita bielej hmoty, ktorá je zodpovedná za vzťah s vedomím a pozornosťou. To zasa vedie k strate ochrannej vrstvy neurónov v mozgu alebo ľahšie ovplyvňuje aktiváciu depresívneho stavu.
V súvislosti so získanými výsledkami autori štúdie odporúčajú, aby ľudia neznižovali počet hodín vyhradených na nočný odpočinok a starostlivo monitorovali kvalitu spánku av prípade problémov s nimi okamžite vyhľadali pomoc odborníkov. Inak nedostatok spánku povedie k oslabeniu ochrany mozgových neurónov a následne k depresii.