Outsideri majú tendenciu vidieť v joge niečo - dokonca aj sekciu vymývajúcu mozog. Toto však nie je nič iné ako obmedzené ignorovanie. Jóga, ak si to želáte, môže byť len pravidelným športovým tréningom. A tu je niekoľko ďalších mylných predstáv o józe, na ktoré by sa malo okamžite zabudnúť.
drahý
Jóga je neuveriteľne rozmanitá. Nemusíte vyberať všetky peniaze a presťahovať sa do Indie, aby ste pochopili základy prvého brahmana, s ktorým sa stretnete. Chcete začať cvičiť? Youtube na pomoc. Navyše, takmer v každom meste sú bezplatné počiatočné kurzy jogy - ak si budete priať.
24/7
Jógoví adepti sú na školenie príliš závislí. Príliš ďaleko nebude v skutočnosti najlepším riešením. Cvičenie každý deň niekoľko hodín denne vás viac rozruší. Je to štyrikrát týždenne.
Propagačné video:
Závažné podnikanie
Mnoho ľudí verí, že jóga je pre smiech a ľahkú náladu príliš vážna. Naopak! Jóga je práve vytvorená, aby ste sa v každej situácii mohli cítiť ľahšie. Rozprávanie vtipov počas meditácie samozrejme nestojí za to, ale adekvátna komunikácia medzi cvičeniami - prečo nie.
Jóga pre dievčatá
Kurz jogy je samozrejme skvelým miestom na stretnutie s dámou. Avšak veľa ľudí robí jogu a robí skvele. Na bežné športy jednoducho nemusíte ukladať osobné obmedzenia a všetko bude v poriadku.
premena
Nechceš sa zmeniť? Nie je potrebné. Jóga z vás nepremení vegetariána, alebo, čo si do pekla srandu nedá, na pranatéra. Na ľavom ramene sa neobjaví žiadny buddha, nebojte sa. Aktualizácie? Áno, je toho veľa. Po joge sa ľudia zvyčajne cítia silnejší a energickejší - nebojíte sa toho.