Neurózy sa objavujú, keď sme konfrontovaní s deštruktívnymi, protirečivými alebo jednoducho veľmi nezvyčajnými zážitkami, s ktorými sa naša myseľ nedokáže vyrovnať. Tieto skúsenosti idú do bezvedomia. Neuróza je spôsob, ktorým sa „materiál“potláčaný v bezvedomí pociťuje, keď prerazí kryty ochranných mechanizmov našej psychiky. V každodennom živote sú neurózy bežné negatívne zážitky, ktoré sa prejavujú zosilnenou a obsedantnou formou. Neurotika je typická opera mydlovej opery, ktorá má namiesto zdravých vzťahov hystériu lásky, namiesto skutočných úspechov, sebapotvrdenia a namiesto zdravého rozumu, detskú sebectvo. Neuróza je všeobecne taký normálny stav moderného človeka.
Freudove neurózy
Predpokladá sa, že psychoanalýza Sigmunda Freuda sa zrodila vďaka pochopeniu, ktoré ho predbehlo počas hypnózy. Túto sekciu uskutočnil učiteľ Freuda Jean Martin Charcot. Freud sledoval, ako hypnotizovaný človek dostal príkaz - po prebudení z hypnózy - otvoriť slnečník. Akcia so slnečníkom sa konala vo vnútri, a preto vyzeral zvlášť bezvýznamne. Po dokončení hypnózy by človek otvoril dáždnik a keď sa opýtal na dôvod tejto akcie, vždy existovala „racionálna“odpoveď. Napríklad niekto by mohol povedať, že „tečie zo stropu“alebo že kontroluje výkon dáždnika. Freud si uvedomil, že ľudia pravidelne vykonávajú akcie bez toho, aby si uvedomili skutočné motívy svojej práce. Zároveň všetci nájdeme „racionálne“vysvetlenie takýchto akcií,v ktorých si sami môžeme úprimne veriť. Freud nazval tento mechanizmus psychologickej obrany „racionalizáciou“.
Osoba a priori nedokáže rozumieť životu svojou mysľou, pretože naša myseľ je iba malou časťou života. Ale samotná myseľ môže súčasne posvätne uveriť, že „všetko je jasné“a „neexistujú žiadne zázraky“. Toto je prejavom mechanickosti mysle. Všetky „nepochopiteľné“procesy sú premiestnené do bezvedomia. Úlohou mysle je v tomto prípade iba nájsť vhodné racionálne vysvetlenie - sebaklam, do ktorého nakupujeme. Niečo ako: „všetko je jasné - môžete sa upokojiť a ísť ďalej.“Človek nie je schopný vnímať zázrak, pretože nie je pripravený ho stráviť, pretože zázrak môže traumatizovať jeho psychiku. Všetko príliš neobvyklé a nezvyčajné v našom živote je nahradené racionalizáciou vysvetlenia mysle. Preto je náš život taký normálny, taký šedý a známy. Život si jednoducho nevšimneme. Nie sme si vedomí toho, čo sa deje. Spíme v snoch mysle, ktorá „vie“a ktorý nás svojimi vedomosťami zbavuje pravdy.
Ďalším psychologickým obranným mechanizmom, o ktorom hovorím takmer v každom článku, je projekcia. Jeho podstata spočíva v tom, že človek má tendenciu pripisovať iným ľuďom alebo vonkajším fenoménom to, čo sa deje v jeho vlastnej mysli. Napríklad, ak má človek zlú náladu, vidí svet ako pochmúrny, a ak je dobrý, potom v dúhových farbách. Samotný svet sa nemení, zostáva mimo mysle. Menia sa - projekcie, prostredníctvom ktorých sa pozeráme na svet.
Freud a jeho nasledovníci verili, že človek „racionalizuje“a „projekty“iba občas, keď je v stave neurózy. Podľa môjho subjektívneho názoru to však „normálny“človek robí takmer nepretržite. Žijeme bez toho, aby sme si všimli života. Všetko, čo vieme, je naša projekcia a racionalizácia života. Snažíme sa, aby sme sa chránili pred uvedomením si vlastného bytia tu a teraz. A „racionalizácia“a „projekcie“podľa Freuda sú prípady, keď je sebaklam taký zrejmý, že je jednoducho ťažké nevšimnúť si ho. Keď človek, keď vidí biele, hovorí „čierny“a pri pohľade na „čierny“to začne vysvetľovať poklesom dolára, mechanizmy sebaklamu psychologickej sebaobrany mysle sa odhalia so všetkými dôkazmi.
Propagačné video:
Neurózy „zdravých“ľudí
Freud veril, že "materiál" v bezvedomí zostáva v bezvedomí, pretože neustále utrácame svoju psychickú energiu, aby sme sa bránili proti tomuto "materiálu". Energiu investujeme do blokovania a potláčania bolestivých dojmov a nútime ich vstúpiť do bezvedomia. Zodpovedajúce mechanizmy psychologickej obrany sa preto nazývajú „potlačenie“a „potlačenie“. Keď sa podľa Freuda potláčaný materiál dostane do vedomia, uvoľní sa psychická energia a ego ho môže použiť na dosiahnutie „zdravých“cieľov. Inými slovami, ako sa zbaviť neuróz, môžeme, okrem iného, doplniť zásoby vitálnej energie, ktorá bola doteraz premrhaná potlačením týchto neuróz v podvedomí. Navyše eliminácia „blokov“vedomia a uvoľňovanie neuróz rozširuje vedomie a zvyšuje naše intelektuálne schopnosti. Nie všetko je tu však také jednoduché.
„Bloky“vedomia alebo inak - mechanizmy psychologickej obrany - nejde o žiadnu chybu prírody, z ktorej sa určite treba zbaviť. Pomáhajú nám prispôsobiť sa súčasnému životu. Bloky chránia naše bezmocné ego pred bezpodmienečnou realitou a pomáhajú „vyjsť“s potláčanými skúsenosťami. Ich globálna deštrukcia je plná prudkého zrútenia strechy a rozdelenia psychiky. Ako je však uvedené vyššie, „platba“za takúto „strechu“predstavuje zastavenie vo vývoji. Psychologické „problémy“sú súčasťou nášho dospievania. Mechanizmy psychologickej obrany, ktoré potláčajú nepríjemné zážitky ega, blokujú náš vývoj. Bloky obmedzujú vedomie a obmedzujú vnímanie. Namiesto našich opatrovníkov sa mechanizmy psychickej obrany stávajú našimi dohliadačmi. Ako byť?
Má zmysel pracovať s tými „blokmi“, ktorých prejavy sa obávajú súčasného okamihu života. To znamená, že by sme sa nemali ponáhľať do priepasti podvedomia a podľa neho napodobňovať všetky možné psychické územia, podľa Napoleonovho princípu: „Hlavnou vecou je zapojiť sa do boja a potom to bude vidieť …“V takom „boji“je príliš ľahké stratiť hlavu. Počas užívania psychotropných liekov sa ľuďom niečo podobné stáva. Vedomie pod psychedelickými drogami sa objavuje chaoticky vo svete mimo bežnej mysle. Môže to byť zaujímavé a vzrušujúce alebo môže dôjsť ku kolízii s takými vrstvami nevedomia, z ktorých sa človek bude vyhýbať celému svojmu životu. Stojí za to zvládnuť techniky „rozpúšťania“, pomocou ktorých neotvoríme podvedomie chaoticky, ale pracujeme s tým, čo sa už prejavuje v našom živote. To, čo sa už prejavilo, je krokom,na ktorých pracujeme. A pred lokomotívou - chod je jednoducho nebezpečný. Na tejto ceste získavame trpezlivosť a udržiavame porozumenie: „Toto nie je taká realita, ale dočasná skúsenosť.“
Psychoanalýza navrhuje, aby bol materiál vytlačený do bezvedomia prístupný vedomiu. Exacerbáciou zažívame potláčaný zážitok, zbavíme sa neurózy a uvoľňujeme psychickú energiu pre ďalší rast. A tu sa odvážim presadiť - to isté nám ponúkajú duchovné a ezoterické učenia. Napríklad v tantrických učeniach sa od pokročilého sektárskeho adepta žiada, aby premýšľal nad bolesťou, ktorá sa v priebehu jednorazovej kontemplácie začne rozpúšťať. Medzi horením karmy v hinduizme a oslobodením od neuróz v psychológii je možné dosiahnuť úplne racionálnu rovnosť. Náš svetonázor je len spôsob, ako racionalizovať bezpodmienečnú realitu. A čím viac sa nám zdá byť známym, správnejším a normálnejším poznatkom, tým jasnejšie sa v ňom prejavuje naše racionalizujúce sebaklam.
To je jeden z dôvodov, prečo sa stále nechcem nazývať psychológom. Je príliš zrejmé, že psychológia, ako aj rôzne duchovné a ezoterické učenia a iné vedy, sú len spôsobom mysle, ako sa znova pustiť do tohto najväčšieho sebaklamu - aby bola bezpodmienečná transcendentná realita známa a zrozumiteľná.
Adler a Horneyho neurózy
Freudov študent, psychológ Alfred Adler, považoval neurózy za „stratégiu sebaobrany ega“. V každodennom živote neuróza pôsobí ako ospravedlnenie alebo ako druh „alibi“, ktorý chráni „prestíž jednotlivca“.
Napríklad inštinktívne zvieracie pohony sú zarastené očarujúcimi účinkami a všetkými druhmi „racionálnych“vysvetlení. V tomto ohľade sa neuróza stáva spôsobom „dospievania“a „rozvoja“neurózy. Venujte pozornosť citátom. Namiesto skutočného vývoja je neurotika spokojná s okázalom vývojom, keď úspech nie je tak dosiahnutý, ako je vyobrazené. A ak život narúša jeho ilúzie o jeho vlastnej „veľkosti“, neuróza zažije neurózu. Neurotický životný štýl je charakterizovaný: sebaistotou, nízkou sebaúctou, sebeckými cieľmi, zvýšenou zraniteľnosťou, úzkosťou, komunikačnými problémami atď. Adler identifikoval tri hlavné „životné“úlohy, v ktorých je zvýraznený neurotický konflikt: práca, priateľstvo a láska - najdôležitejšie a sú často najproblematickejšie oblasti života. Podľa Adlera hlavné príčiny neurózy pochádzajú z nášho detstva. Medzi nimi:fyzické utrpenie, kazenie, nadmerná ochrana alebo naopak - ignorovanie a odmietnutie.
Psychológ Karen Horney veril, že na rozdiel od zdravých ľudí, neurotik závisí od názoru niekoho iného, od partnera, od jeho „skromnosti“, pýchy, moci, prestíže, slávy, ambícií atď. Závislosť od názoru niekoho iného vedie k tomu, že neurotika potrebuje pri pozitívnych hodnoteniach a schvaľovaní ostatných. Neurotiká nadhodnocujú dôležitosť vzťahov a veľmi sa obávajú opustenia, preto majú niekedy tendenciu vyhnúť sa vzťahom úplne. Neurotiká často potrebujú ochranu a sponzorstvo. Neurotika vykazuje nadmernú skromnosť a neistotu, preto sa bojí otvorene vyjadrovať svoje myšlienky. Neurotika zároveň potrebuje moc a prestíž, aby sa stala predmetom obdivu. Neurotik má strach z kritiky, takže sa vyhýba chybám a zlyhaniam, v dôsledku čoho má sklon vyhýbať sa novým začiatkom a uviaznuť v zóne pohodlia. Ako vidíte, na základe týchto znakovv našej spoločnosti prakticky neexistujú zdraví ľudia. Ako psychológovia radi hovoria: „Všetci pochádzame z detstva.“