Lucidné snívanie - je to skutočný riadený jav alebo len ďalší pseudovedecký vynález a populárny koníček, ktorý nemá nič spoločné s vedou? Samotný výraz „lucidné snívanie“vo svojom význame odporuje pojmu sen - subjektívne vnímanie obrazov a zážitkov človeka počas spánku, zatiaľ čo spánok nechápe, že spí. A tu sa ukazuje, že existuje určitá technika, ktorá umožňuje vytvárať lucidné sny, akoby to bola nejaká virtuálna realita alebo produkt kina, ktorého autorom je samotný snílek. Poďme sa pozrieť na túto techniku, pomocou ktorej sa naučíte ovládať svoje sny.
Mnoho ľudí má rôzne sny: vtipné, veselé, neobvyklé, strašidelné, nočné mory. Sníva o nich takmer každý. Ale sú ľudia, ktorí nemajú sny, alebo si ich jednoducho nepamätajú. Takíto ľudia majú vo väčšine prípadov mentálne abnormality.
Myslím si, že málokedy si niekto z nás položil otázku, či dokážeme ovládať spánok. Tiež som si predtým takúto otázku nedával, ale akosi som na internete uvidel článok o ovládaní svojich snov. A po dvoch mesiacoch som to urobil! To je úžasné, ale na konci článku popíšem hrozby a nebezpečenstvá, ktoré predstavuje lucidné snívanie. Ale nebojte sa hneď.
V zásade, ak sa naučíte ovládať svoje sny, môžete si ich zostaviť úplne podľa svojho vlastného scenára. Či už je to výlet do Ameriky, Číny, Marsu alebo grandiózna bitka, v ktorej ste hlavnou postavou a účastníkom a tiež scenáristom. Samotný sen je neobvyklý svet, plný nových vnemov a všetkého najzaujímavejšieho.
Technika jasného snívania
Ako sa teda naučiť naučiť ovládať to, čo vidíme, keď spíme, teda spánok? Neradím vám, aby ste si mysleli, že rýchlo uspejete, pretože je nemožné sa to veľmi rýchlo naučiť. Aby ste to dosiahli, musíte vynaložiť malé, ale stále úsilie. Ako sa hovorí, z rybníka sa bez problémov nedostanete k rybe. Existuje niekoľko krokov, ako sa naučiť lucidné snívanie. Ak si každé ráno pamätáte na svoje sny, pamätajte na všetko podrobne, zreteľne, potom pre vás nebude prvý krok problém. Najskôr si zaobstarajte hrubý zošit, do ktorého si budete zapisovať všetky svoje sny. Môžete to nazvať Denník snov alebo niečo podobné. Skúste si ich každé ráno zapamätať, zapísať si ich, zaznamenať všetky podrobnosti a jemnosti. V budúcnosti vám to pomôže uvedomiť si, že spíte a že všetko, čo sa deje okolo, je sen. Myslím si, že pre tých, ktorí sa to chcú naučiť,nebude to problém.
A teraz uplynul čas, keď sa vo vašom denníku nazhromaždilo dosť snov. Nie je vôbec ťažké nazhromaždiť toľko, pretože človek priemerne sníva 6 snov za noc. Od tejto fázy budete musieť pred týmto snom čítať svoje sny. Prečítajte si ich pred spaním, pozorne si ich prezrite, pokúste sa spomenúť si na všetky okamihy, jemnosti, detaily, v hlave si niekoľkokrát prehrajte svoje sny. Bude to užitočné, pretože si spomeniete na pocity, ktoré vás sprevádzali vo sne.
Propagačné video:
Existujú kotvy, ktoré tiež pomáhajú pri snívaní. Kotvou môže byť akýkoľvek objekt: pes, auto, plačúce dieťa alebo škrekot žaby, teda to, čo počujete alebo vidíte vo sne. Pri pohľade na tieto objekty v reálnom živote si položte otázku snov. To znamená, že keď ste videli ten istý objekt vo sne, automaticky sa pýtate samého seba, a ak sa pýtate vo sne, znamená to, že si uvedomujete samotný sen. Ale to nemusí byť predmet. Stačí si počas dňa položiť otázku: „Je to sen? Spím? “To vám tiež pomôže na ceste k snom, v ktorých ste kráľom a Bohom.
Robte všetko podľa pokynov, buďte cieľavedomí. A jedného pekného dňa, teda noci, dosiahnete stav lucidného snívania, to znamená, že ste si vedomí svojho sna. Niektorí odborníci odporúčajú, aby ste sa uistili, že ide o sen, zdvihnúť ruky a pozerať sa na ne, rozhliadať sa okolo seba. Alebo skúste vyletieť, ponoriť ruku do nejakého predmetu, vedome vykonať nejakú činnosť, ktorá je v skutočnosti nemožná. Koniec koncov, vo sne je možné všetko.
Lucidné sny - ich nebezpečenstvo
Ako som sľúbil, na konci článku vám poviem o nebezpečenstvách lucidného snívania.
Najskôr sa u vás môže vyvinúť závislosť. Koniec koncov, ak v skutočnom živote ešte nemáte šťastie, ale všetko prichádza s časom a vo sne môžete robiť všetko, potom budete chcieť ovládať sny, to znamená žiť v nich. Nerobte to však, pretože realita je realita a sen je iba fiktívny priestor, ktorý vám nedá to, čo skutočný život.
Po druhé, ak vo sne môžete robiť, čo chcete, potom to v skutočnom živote nesmiete robiť. Preto sa niektorí ľudia po snoch začnú správať nevhodne už v živote. Toto by nemalo byť dovolené.
Ale ak ste morálne stabilný človek, ak ste si vedomí svojich činov, máte vôľu, potom sa nebojíte týchto nebezpečenstiev.
Hlavné je sa ovládnuť a zamyslieť sa, či to práve potrebujete.