Ľudský mozog je veľmi záhadný orgán, pretože to je on, kto formuje človeka takého, aký je. Okolo mozgu je toľko tajomstiev, legiend, mýtov, že sa ich počet ani nedá spočítať. Napriek vysokej úrovni medicíny stále nebolo možné rozlúštiť záhady mozgu. Je spoľahlivo známe, že skutočné schopnosti ľudského mozgu idú ďaleko nad rámec toho, čo bolo skúmané.
Mnoho ľudí prekvapivo zažíva spomalenie vývoja inteligencie po ukončení školy a vysokoškolského štúdia. To v žiadnom prípade nenasvedčuje tomu, že sa človek vekom stáva hlúpym, iba sa vývoj schopností mozgu časom spomalí. Najnegatívnejší výsledok: vývoj sa úplne zastaví a začne sa degradácia osobnosti. Aby sa tomu zabránilo, je potrebný neustály tréning mozgu. Pri nepretržitom tréningu dochádza k aktívnemu prekrveniu mozgovej kôry, čo následne stimuluje pamäť a zvyšuje inteligenciu. Pri poruche pamäti je potrebné prijať opatrenia na zlepšenie intelektuálnych schopností.
Napriek kritickým poznámkam o počítačových hrách možno túto zábavu považovať za simulátor pre mozog: zvyšuje sa reakčná rýchlosť, zlepšuje sa pamäť atď. Zistilo sa, že keď človek skúma obraz, ktorý je pre neho zaujímavý, zvyšuje sa prietok krvi v zadnej časti mozgu (to je miesto, kde vizuálne centrá). Zároveň sa rozširuje kapilárna sieť aktívne fungujúcej časti mozgu.
Je všeobecne známe, že často intenzívne športové aktivity negatívne ovplyvňujú inteligenciu. Je to preto, že cvičenie zvyšuje prietok krvi v niektorých miestnych oblastiach mozgu, a tým neudržuje požadovanú úroveň prietoku krvi v nenárokovaných oblastiach mozgu. A aby mozog fungoval efektívne, je potrebné zachovať proporcionalitu prívodu krvi do čo najväčšieho počtu oblastí mozgu. To je o to dôležitejšie, že pri zníženom prívode krvi môžu mozgové neuróny odumrieť, čo je nezvratné a nedá sa obnoviť.
Obzvlášť zaujímavé sú také dôležité ľudské schopnosti ako intuícia. Predstavte si, že najdôležitejšie rozhodnutia by bolo možné urobiť bez použitia informácií a analýz udalostí a údajov, ale iba s použitím intuície! Tvrdia, že svoje intuitívne schopnosti môžete zvýšiť pravidelnou meditáciou (najmenej 10 minút denne). Predpokladá sa, že intuícia je výsledkom nahromadenej individuálnej skúsenosti, ktorá umožňuje predvídať budúce udalosti. A najdôležitejšou vecou v tomto prípade je stabilita okolitého sveta: potom funguje intuícia oveľa lepšie a práca mozgu je dosť stabilná.
Tiež by sme nemali zanedbávať takú dôležitú zložku pre zdravie mozgu, ako je správny spánok. Je to vo sne, keď si človek pamätá a analyzuje všetko, čo sa mu stalo počas dňa.
Ukázalo sa, že pomocou myšlienok môžete ovplyvňovať vonkajší svet. Vedci tvrdia, že človeku stúpa krvný tlak, keď klame. Okrem toho rovnaká reakcia tela a toho, kto je vedľa neho a chápe, že jeho partner klame. To potvrdzuje, že myslenie jednej osoby ovplyvňuje okolie, čo znamená, že mozog je schopný pracovať rezonančne s okolitým svetom.
Ďalšou stránkou mozgu je schopnosť človeka myslieť abstraktne a schopnosť nadväzovať zjavné spojenia medzi udalosťami, ktoré s nimi externe nesúvisia.
Propagačné video:
Mozog „vie, ako“sám dávkovať úroveň svojej práce: od najnižšej po najintenzívnejšiu. Maximálne sa zapne, keď je potrebné vyriešiť zložitý problém alebo urgentne nájsť východisko zo zdanlivo slepej situácie. Dôvodom takejto ekonomickej práce mozgu je to, že podstata práce celého ľudského tela sa zníži na minimalizáciu nákladov na energiu a mozog je „najdrahším“a energeticky najnáročnejším orgánom. Preto je mozog najčastejšie v režime „spánku“, kým nevznikne krátkodobá potreba jeho práce. Každý vie, že najnadanejší ľudia sa snažia vyhnúť dlhotrvajúcemu intelektuálnemu stresu a na vyriešenie štandardnej situácie mozog nevyžaduje veľkú spotrebu energie.
V skutočnosti existuje nespočetné množstvo metód na stimuláciu a posilnenie mozgu. Tu sú niektoré z nich:
- riešiť hádanky a logické úlohy;
- práca s ľavou rukou pre praváka a s pravou rukou pre ľaváka;
- zaujímať sa o optické ilúzie;
- na krátky čas zablokujte jeden z pocitov: pokúste sa jesť so zaviazanými očami;
- pokúste sa nájsť spojenie medzi vecami, ktoré na prvý pohľad nemajú priesečník;
- naučte sa písať na klávesnici so zatvorenými očami;
- prísť s novými spôsobmi použitia zdanlivo úplne bežných vecí (napríklad sto spôsobov použitia nechtu);
- zmeniť svoje predstavy o udalostiach a veciach naopak;
- aj keď dostanete „správnu“odpoveď, pokúste sa v riešení ísť mentálne ďalej;
- zvážte, niekedy, fotografie a kresby „obrátene“, prečítajte si slová v opačnom poradí;
- rozvíjať v sebe kritické myslenie;
- stať sa pozitívnym človekom;
- vyskúšajte akýkoľvek druh tvorivosti: maľbu, hudbu, sochárstvo alebo si vyberte záľubu;
- snažte sa viesť zdravý a aktívny životný štýl, choďte bosí;
- postarať sa o dobrý spánok;
- zmeňte svoj vkus na oblečení;
- pozerať filmy rôznych žánrov;
- byť viac v prírode;
- rozvíjať slovnú zásobu.
Ľudský mozog je jedinečný orgán, ktorý študujú vedci z celého sveta. Tieto štúdie budú nepochybne veľkým prínosom pre ľudstvo, ale každý človek dokáže nezávisle zvýšiť možnosti svojho mozgu - a to je možno hlavné tajomstvo.