Prečo niektorí ľudia žijú dlhšie ako ostatní? Každý pozná štandardné vysvetlenia: strava, pravidelné cvičenie alebo dokonca jedinečné recepty, ako napríklad fajčenie cigariet pred 117 rokmi, ako to dokázala jedna neobvyklá Francúzka.
Aký vplyv má však osobnosť človeka na dlhovekosť? Môžu ľudia s osobitým temperamentom žiť dlhšie? Nová štúdia publikovaná v časopise American Journal of the Geriatric Society je založená na osobnostiach 246 detí, ktoré sa dožívajú najmenej 100 rokov.
Výskum ukazuje, že tí, ktorí žijú dlho, sú vnímavejší, aktívnejší a menej nervózni ako ostatní ľudia. Ženy s dlhou životnosťou sú tiež empatickejšie a sú pripravené na interakciu ako bežné ženy. Tieto objavy sú v súlade s tým, čo sme od evolučnej teórie očakávali: ľudia, ktorí sú priateľskí a ochotní pomáhať iným, sú schopní zhromaždiť dostatok zdrojov na prežitie najťažších období.
Zaujímavé sú aj ďalšie znaky. Niekto, kto bol disciplinovanejší, sa nemohol vždy pochváliť dlhovekosťou (čo možno vysvetľuje dlhý život silného fajčiara z Francúzska). Mimochodom, otvorenosť voči všetkému novému tiež nemá vplyv na dĺžku života a dôkazom toho sú konzervatívni nevrlí starí ľudia, ktorí dokážu žiť dosť dlho.
To, či môžete zmeniť svoju osobnosť v dospelosti, je už dlho predmetom psychologických debát. Nová štúdia však hovorí, že ak chcete žiť dlhšie, musíte byť priateľskí a priateľskí.
Ostatné nedávne výskumy, bohužiaľ, ukazujú, že osobnosť vašej matky - ktorú samozrejme nemožno zmeniť - môže tiež ovplyvniť dlhovekosť. Štúdia vykonaná na približne 28 000 nórskych matkách zistila, že tie matky, ktoré boli nervóznejšie, náchylnejšie na depresie a hnev, v mnohých prípadoch kŕmili svoje deti nezdravými potravinami bohatými na čokoládu, sódu a sladkosti. Stravovacie návyky vychovávané od detstva sa v dospelosti veľmi ťažko menia, čo by mohlo znamenať, že deti depresívnych matiek zomrú skôr.
Osobnosť samozrejme nie je osudom a každý vie, že človek sa môže naučiť meniť. Ale obe nové štúdie ukazujú, že dlhovekosť nie je záležitosťou iba vášho fyzického zdravia, ale aj duševného zdravia.