Keby si rozdával superveľmoci, ktorý by si vzal? Žiadne jedlo, žiadny spánok alebo vzduch? Posledná položka je pravdepodobne najmenej populárna. Dýchame oveľa častejšie ako jeme alebo spíme, ale vzduch považujeme za samozrejmosť, pretože to vždy stačí. To dáva zmysel, ale niektorí ľudia - väčšinou oslobodení - vzali dychovú kontrolu na absolútnu úroveň. Potrebujú tiež vzduch, presne vedia, kedy a koľko.
DNU VON
Jednoduchá skutočnosť je, že bez kyslíka sa nezaobídeme. Nehanbite sa, toto je charakteristický znak väčšiny živých organizmov na Zemi. Kyslík v tkanivách oxiduje organickú hmotu z potravy, čo umožňuje výrobu energie na celý život. Potrebujete toľko, že si to len ťažko dokážete predstaviť - štandardná denná dávka začína od 300 litrov a pri tvrdej práci sa toto číslo dá bezpečne vynásobiť desiatimi, pľúca fungujú bez zastavenia. Späť uvoľňujeme oxid uhličitý vznikajúci pri oxidácii - tiež pomocou našich pľúc. Preto dýchame tak často - asi pätnásťkrát za minútu a neznášame zadržiavanie dychu. Ako vo všeobecnosti, s takýmito potrebami tela, blokuje prístup k vzduchu na viac ako pár minút?
V skutočnosti to nie je také ťažké, päť až sedem minút bez vzduchu nespôsobí netrénovanej osobe veľa škody. Je pravda, že ak sa pokúsite zadržať dych iba úsilím vôle, telo sa začne búrať po minúte a prinúti experimentálneho hostiteľa, aby vzal požadovaný dych. Ak pravidelne trénujete, prah „intolerancie“sa môže výrazne znížiť, ďalšia otázka - prečo by to niekto, kto sa nezúčastňuje vodných športov, lovu perál alebo potápania všeobecne? Ak nie je zábava, šokovať priateľov a rodinu, vyhrávať argumenty … Potom treba pamätať na to, že vážne dychové cvičenia sú niekde na úrovni žonglovania s nožmi bezpečné. Výsledok je veľmi efektívny, ale riskantný.
Potápačské apnoe
Rozklad materiálov na tému dýchania rýchlo vedie k rozporu. Na jednom mieste zabezpečujú, že po siedmich minútach bez vzduchu existuje vysoká pravdepodobnosť klinickej smrti, a na inom mieste blahoželajú Tomovi Sitasovi k novému záznamu, ktorý bol 23 minút a jednu sekundu pod vodou bez zariadenia. Páni, však? Rovnaké delfíny, na rozdiel od nás, žijúce vo vode, zadržiavajú dych maximálne 15 minút a potom sa im niekto podarilo ich predbehnúť! Možno aj tento nemecký Ichthyander dostal žraločie žiabre?
Propagačné video:
V skutočnosti je všetko samozrejme trochu komplikovanejšie. Sitas nepodvádzal, ale za normálnych podmienok sotva mohol súťažiť s delfínom. Prelomil rekord v takzvanej „statickej apnoe“, špeciálnej športovej disciplíne, ktorá spočíva v zadržaní dychu v malej hĺbke s takmer úplnou nehybnosťou tela. V opačnom prípade by takéto úspechy jednoducho neboli možné - s „dynamickým apnoe“, t. potápanie do veľkých hĺbok s plutvami alebo bez nich, záznamy zadržiavajúce dych zvyčajne neprekračujú päť minút. V skutočnosti je statická apnoe podvodná meditačná technika, pre ktorú sa uskutočňujú samostatné školenia. Slobodní ľudia trávia roky nielen odstraňovaním psychologických bariér, ale tiež prirodzene menia svoje telo. Objem pľúc sa zvyšuje, oxidačné procesy sú pomalšie, a pretoprodukcia toxického oxidu uhličitého sa spomaľuje. Ale aj pri všetkých trikoch a desiatich rokoch praxe je nesmierne ťažké skočiť nad hlavu. Existujú dva typy súťaží so statickým apnoe - s a bez čistého kyslíka. Ak voľný potápač pred potápaním vdýchne kyslík bez nečistôt, môže zdvojnásobiť dobu zadržania dychu! Záznam tých istých Sitas bez triku s čistým kyslíkom je 10 minút a 12 sekúnd. Tiež pôsobivé, žiadne slová, ale to nie je 23 minút. Veľryby a delfíny tak môžu s úľavou dýchať. Záznam tých istých Sitas bez triku s čistým kyslíkom je 10 minút a 12 sekúnd. Tiež pôsobivé, žiadne slová, ale to nie je 23 minút. Veľryby a delfíny tak môžu s úľavou dýchať. Záznam tých istých Sitas bez triku s čistým kyslíkom je 10 minút a 12 sekúnd. Tiež pôsobivé, žiadne slová, ale to nie je 23 minút. Veľryby a delfíny tak môžu s úľavou dýchať.
REŤAZE, KOFINY A ICE
Ak sa vrátite k zadržaniu dychu, aby ste prekvapili publikum, vaše oči nevyhnutne padnú na slávnych kúzelníkov a iluzionistov. Jeden z najpopulárnejších trikov legendárneho Harryho Houdiniho ho oslobodil od reťazí vo vodnej komore a v určitom okamihu bol hodený do Temže, pripútaný a pripevnený k nohám pomocou železnej gule. Prežiť v takýchto reprezentáciách vyžadovalo viac ako obratnosť a flexibilitu (alebo dokonca vopred pripravený kľúč). Dnes je toto cvičenie na apnoe dostupné pre mnoho ľudí a na začiatku 20. storočia sa zdalo, že zadržiavanie dychu počas piatich minút bolo neuveriteľné. Okrem toho je jedna vec meditovať, vrhnúť sa priamo do kúpeľa a ďalšia vec sa ponoriť na dno rieky s pútkami na končatinách a kanvicami na nohách. Ak by sa Houdini mohol naučiť dýchaciu techniku od niekoho, potom trénoval oceľ absolútne nezávisle.
Moderný iluzionista David Blaine zadržal dych o niečo menej ako svetové rekordy - o 17 minút a 4 sekundy. Samozrejme s použitím čistého kyslíka. Blaine vo všeobecnosti experimentoval s obmedzeným prísunom vzduchu: vyliezol do podzemnej rakvy na týždeň, potom do sklenenej bubliny vody, kde bol vzduch dodávaný trubicou, a tiež strávil tri dni v špeciálne vytvorenom bloku ľadu. Dýchanie v takýchto podmienkach a zotrvanie v pokoji je samostatné umenie.
ATMOSFÉRA DINOSAUROV
Na prvý pohľad potrebuje kyslík každý - ľudia a iné zvieratá, rastliny a huby, väčšina mikroorganizmov. Aj keď sa niekto bez neho dokáže obísť, človek by sotva chcel byť s takým medzníkom. Anaeróby - organizmy, ktoré po celý život nevyžadujú kyslík, sú zastúpené hlavne baktériami, ktoré u nás spôsobujú jednu alebo druhú infekciu. Anaeróby sa dajú ľahko nájsť vo všetkých hnisavých zápalových ložiskách, ich mená sú nám známe už od detstva (bohužiaľ) - Escherichia coli, stafylokoky, streptokoky, tetanus, botulizmus atď. Niektoré z nich kyslík nie je niečo, čo nie je potrebné, ale je priamo kontraindikované, jedovaté čo je celkom dobrá správa pre organizmy závislé od vzduchu, ako sme my. To však neznamená, že zadržiavaním dychu sme vystavení riziku napadnutia baktériami.
Neustále počúvajúci o potrebe kyslíka si môže niekto zabudnúť na školské hodiny myslieť, že väčšina z neho je vo vzduchu. Ale to rozhodne nie je tento prípad. Vzduch obsahuje 78,1% dusíka, kyslík v ňom iba 20,93%. Mimochodom, nedokážeme asimilovať dusík počas dýchania a pľúca ho jednoducho odfiltrujú. Teraz máme pocit, že v atmosfére nie je dostatok kyslíka, však? Ale nie - je toho viac ako inokedy. Pred pár sto miliónmi rokov, v čase dinosaurov a obrovského hmyzu, sa koncentrácia kyslíka vo vzduchu pohybovala na úrovni 10 - 15%. Ktoré mimochodom umožnili starým obrom zostať obri - prinajmenšom podľa viacerých teórií. Ale moderný človek v takej atmosfére by sa s najväčšou pravdepodobnosťou rýchlo udusil (nie kvôli nedostatku kyslíka, ale prebytku oxidu uhličitého).
Ľudia nemôžu žiť bez kyslíka, aj keď sa zmrazia v ľade alebo sa ponoria do veľkých hĺbok. Chceme žiť, a preto dýchame, bez ohľadu na to, ako pôsobivo nastavujeme záznamy. Možno je to najlepšie, že si nemôžete zvoliť superveľmoci na odmietnutie vzduchu - prečo sa priblížiť k E. coli?
Sergey Evtushenko