Už ste niekedy diagnostikovali sami seba na základe informácií z internetu? Našli ste niekedy na internete „priateľov v nešťastí“a vymenili si názory? Stratili ste čas prehliadaním fór a sledovaním videí a zabudli ste na aktuálne udalosti v reálnom živote?
Ak ste na všetky tri otázky odpovedali „áno“, mali by ste zvážiť, nakoľko je tenká hranica medzi zvedavosťou a mentálnym postihnutím.
Čo znamená cyberchondria?
Cyberchondria je jednou zo strán hypochondrie, ale v druhom prípade je osoba spokojná s obmedzeným množstvom informácií. To znamená, napríklad, ak má záujem o zdravý životný štýl, potom študuje iba výskum otázok, ktoré sa ho týkajú, a nie všetko …
Cyberchondria naopak presahuje všetky hranice, pretože človek už automaticky hľadá choroby sám o sebe na základe množstva informácií zo siete, ktoré iba zhoršujú jeho psychologický stav.
Propagačné video:
Cyberchondria príznaky
Hlavné príznaky cyberchondrie, ak vezmeme do úvahy podobnosť tohto problému s hypochondriou, sú:
- človek je skutočne fyzicky zdravý, v pozadí tejto alebo tej okolnosti, jeho telo reaguje prirodzene a takúto reakciu považuje za neobvyklú;
- niektorí psychiatri, bez ohľadu na to, ako sú profesionálni, sa zdajú osobe nekompetentní. Ak mu bude povedané, že neexistujú žiadne zdravotné problémy, potom to vníma ako „neochotu ponoriť sa do problému“;
- osoba neustále kontroluje pulz, krvný tlak a ďalšie ukazovatele;
- po dobu najmenej šiestich mesiacov je osoba v nepokojnom stave, zdá sa mu, že má niekoľko patológií;
- pacient často objavuje príznaky spojené s autonómnym nervovým systémom, ktorý reguluje fungovanie priedušiek, srdca, žalúdka a ďalších orgánov. Konkrétne je tento systém pevne spojený s emóciami, keď hladina adrenalínu stúpa, srdcový rytmus, zrýchlenie pulzu, kŕče v žalúdku … A desí sa. Samotný človek sa dostáva do tohto stavu.
Charakteristické znaky cyberchondrie
- pacient nezávisle stanoví diagnózu a zvolí liečebný režim. Aj keď podľa štúdií sa diagnózy vykonané týmto spôsobom v nie viac ako 15% prípadov skutočne potvrdili;
- osoba má rád testy online na odhalenie choroby;
- pacient je členom rôznych skupín a fór súvisiacich s témou zdravia, kde prakticky neexistujú odborníci v oblasti medicíny, ale iba „podobne zmýšľajúci ľudia“;
- osoba uprednostňuje liečbu jednoduchým čítaním informácií na internete alebo sledovaním videí o ich probléme;
- po samoliečbe sa stav zvyčajne zhoršuje.
Ako funguje internetový pasca
Ak má osoba poruchu cyberchondrie, súčasne zažije dva opačné pocity - potrebu byť sám a potrebu prijať. Keď začne komunikovať online s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, cíti pozornosť, podporu a všetko, čo mu v skutočnosti chýba, potom pocit úzkosti klesá, existuje nádej na „uzdravenie“.
Po nejakej dobe sa spustí zásada psychologickej infekcie. Počas tohto obdobia človek začína „ukladať na police“všetky príznaky, vlastné a iné. Ľahko odhaľuje príznaky určitej choroby, to znamená, že nevedomky vyvoláva ich vzhľad. A keď sa príznaky objavia, panika začína, pacient je pevne presvedčený, že je chorý.
Potom človek hľadá spôsob liečby, kupuje lieky, ktoré problém nevyriešia (pretože neexistuje), ale spôsobujú vedľajšie účinky, ktoré situáciu ďalej zhoršujú. Ak sa skutoční pacienti pri užívaní drog zotavia, potom sa „imaginárny“zhorší, upadnú do zúfalstva.
Keď sa situácia dostane do slepej uličky, lekári už nebudú pomáhať, psychoterapeuti sa musia ujať zamestnania. A ak pacient hľadá takýchto špecialistov prostredníctvom internetu bez kontroly presnosti informácií, riskuje ešte viac. Aby ste sa dostali z krízy, je lepšie pracovať so skutočným odborníkom, potom je tu šanca zbaviť sa emocionálneho a psychologického traumatu.