Výhody kyslíka pre ľudské telo sú už dlho známe. Podieľa sa na práci všetkých orgánov a systémov. Koktejl s kyslíkom vám umožní nahradiť nedostatok vitálneho prvku.
Čo je to kyslíkový koktail
Kyslíkový koktail je nápoj nasýtený kyslíkom. Vyzerá to ako hustá vzdušná pena s tisíckami bublín naplnených molekulami O2. Koktejl je problematické piť, výhodnejšie je jesť lyžičkou. Iba jeden nápoj nahrádza hodinu chôdze v borovicovom lese.
Užívanie kyslíkového kokteilu nie je novou metódou prevencie a liečby, ktorá sa vedecky nazýva „enterálna kyslíková terapia“. Nápoj pochádza zo ZSSR. Prvýkrát o ňom začali hovoriť v roku 1963 vďaka úsiliu sovietskeho patofyziológa Nikolai Sirotina. Pri mnohých štúdiách zameraných na štúdium respiračnej funkcie žalúdka dospel akademik k záveru, že kyslík sa môže absorbovať aj prostredníctvom tohto orgánu. Nie je to dobré ako tradičná cesta - cez pľúca, ale orálna konzumácia O2 je tiež jedným z možných spôsobov dodania tohto prvku do tela.
Spočiatku bol kyslíkový nápoj umiestnený ako liečivý prostriedok, ktorý sa používal iba v zdravotníckych zariadeniach - sanatóriách a nemocniciach. Teraz to veľa ľudí pripravuje doma zakúpením špeciálnych zariadení.
Propagačné video:
Ako funguje kyslíkový kokteil
Mechanizmus pôsobenia kokteilu na telo je jednoduchý. Najprv kyslík z neho vstupuje do gastrointestinálneho traktu, kde sa rýchlo absorbuje. Akonáhle je krvný obeh a tok lymfy, je O2 prenášaná v tele.
Zloženie kyslíkového nápoja
Koktejl obsahuje nielen kyslík v najdostupnejšej forme, ale aj určité ďalšie zložky. Plyn zvyšuje ich blahodárny účinok na organizmus a zase mení nápoj na lahôdku. Koncentráciu prospešnej látky v kyslíkovom kokteile určuje lekár. Nemala by presahovať fyziologickú normu. Sú to ďalšie zložky, ktoré dodávajú kokteilovej chuti, pretože kyslík ju sám o sebe nevlastní.
Tieto zložky sú zvyčajne:
- špeciálne hotové zmesi spumu;
- šťavy;
- sirupy;
- mlieko;
- bylinkové infúzie a odvary.
Ako základ môže slúžiť akákoľvek tekutina vrátane obyčajnej stojatej vody, ale je užitočnejšie pripraviť kokteil s bylinnými odvarmi a infúziami.
Najchutnejšie kyslíkové nápoje sa vyrábajú z ovocných štiav a sirupov. Hlavná vec je, že neobsahujú buničinu, pretože bráni tvorbe peny.
Klasické penivé činidlá v kyslíkovom kokteile sú vaječný biely prášok a výťažok z koreňa sladkého drievka. Druhá možnosť je výhodná, pretože má liečivé vlastnosti, minimalizuje výskyt alergií a vylučuje riziko nákazy salmonelózou. Horká chuť je však charakteristická pre koreň sladkého drievka, preto sa do koktailu na základe toho vždy pridáva práškový cukor.
Prečo telo potrebuje kyslík?
Vďaka tomuto prvku človek dýcha a dostáva tiež energiu zo živín vstupujúcich do tela, zabezpečujúc priebeh základných fyziologických procesov vrátane reprodukcie buniek a organizácie imunitnej obrany.
Hlavným spotrebiteľom kyslíka je mozog, ktorý predstavuje tretinu celkového objemu. Keď je jeho vstup do tela ťažký, rozvíja sa hypoxia. Vedie to k deštruktívnym zmenám v tkanivách. Dvojminútové zastavenie dodávky O2 vedie k nezvratnej smrti mozgových buniek.
Metabolizmus sa nevykonáva bez kyslíka. Príroda prisúdila tento prvok hlavným funkciám čistenia tela.
S vekom as niektorými chorobami sa prísun kyslíka do tela znižuje. Letargia, únava, poruchy spánku sú niektoré zo znakov nedostatku tohto prvku.
Liečivé vlastnosti a výhody kyslíkového koktailu
Užívanie kyslíkového koktailu prispieva k:
- zvýšenie odolnosti organizmu proti vírusom a infekciám;
- zvýšená účinnosť;
- normalizácia spánku a krvného tlaku;
- odstránenie syndrómu chronickej únavy;
- zníženie škodlivých účinkov životného prostredia na telo;
- aktivácia bunkového metabolizmu;
- detoxikácia tela;
- zvýšenie hladín hemoglobínu.
Kyslíkové koktaily sú obzvlášť užitočné pre deti. Koniec koncov, ich potreba O2 je niekoľkonásobne vyššia ako potreba dospelých. Prijímanie sa môže začať od troch rokov. Niektoré materské školy a školy ponúkajú deťom kyslíkové nápoje po celý rok. Zvyčajne sa konzumuje 10 dní s prestávkou v rovnakom trvaní.
Kokteil je tiež užitočný počas tehotenstva, keď sa zvyšuje prietok krvi v tele. Z tohto dôvodu sú šance na rozvoj nedostatku O2 vysoké. Kyslíkový nápoj rýchlo rieši problém vnútromaternicovej hypoxie plodu, čo môže viesť k vážnemu narušeniu jeho vývoja.
Ako správne konzumovať kyslíkový kokteil
Aby bol nápoj maximálny, musí sa užívať podľa určitých pravidiel.
- Efekt bude zrejmý až po skončení kurzu, zvyčajne je navrhnutý na 10-15 dní. Nemá zmysel čakať na výsledok z jednej časti koktailu.
- Užitočné je iba čerstvo pripravené nápoje. Nie je možné ho skladovať dlhšie ako 10 - 15 minút, pretože kyslík sa vo vzduchu rýchlo oxiduje.
- Kyslík sa dobre vstrebáva, keď sa kokteil konzumuje niekoľko minút, ale nie viac ako päť minút.
- Nápoj by sa nemal konzumovať na plný žalúdok. Optimálny čas na užitie je 1,5 hodiny pred alebo po jedle.
- Denný príspevok pre dospelého nie je viac ako dve porcie koktailu a pre deti nie viac ako jeden.
- Nezabudnite si vziať prestávky najmenej 10-15 dní.
Ako pripraviť kyslíkový koktail doma
Na prípravu nápoja sa používa špeciálne vybavenie. Je vhodnejšie kúpiť súpravy, ktoré nájdete v lekárni. Tieto zvyčajne zahŕňajú:
- kyslíková nádoba;
- penotvorné činidlo;
- automatický koktail stroj.
Venujte pozornosť zloženiu zmesi plynov v plechovke. Ideálne by malo byť 90% kyslíka a 10% dusíka.
Osviežujúci recept na kokteil
Je potrebné zamiešať 30 ml čerešní a 50 ml jablčnej šťavy, pridať 2 g penovej zmesi a zmes naliať do koktailu, pričom sa do nádoby privádza kyslík, až kým sa nezíska svieža pena.
Liečivý recept na kokteily
Zmiešajte 50 ml odvaria šípky, 1 lyžička. med a penotvorné činidlo. Nalejte zmes do koktailu a okysličte. Takýto nápoj zlepšuje imunitu a obnovuje normálny krvný tlak.
Poškodenie kyslíkového koktailu
Kyslík je nejednoznačným prvkom pre ľudské telo. Na jednej strane je životne dôležitý pre normálne fungovanie orgánov a systémov a na druhej strane má silný škodlivý účinok, pretože je schopný oxidovať DNA a ďalšie bunkové zložky.
Vo veľkých dávkach je „elixír života“pre telo toxický. Pri prebytku kyslíka telo syntetizuje voľné radikály, ktoré spôsobujú starnutie. To isté sa však stáva s jeho nedostatkom. Kyslík je prospešný, iba ak je jeho dávka v nápoji zvolená správne. Preto by sa osoba s lekárskym vzdelaním, ktorá prešla špeciálnym školením, mala zapojiť do prípravy koktailu.
Najmenšia odchýlka od receptúry alebo technológie pečenia je so závažnými dôsledkami. Spolu s kyslíkom dodávajúcim život sa do nápoja môžu dostať škodlivé nečistoty. Nákup kokteilu v kinách, nákupných centrách alebo na ulici nie je najchytrejším rozhodnutím.
V mnohých fitness kluboch a salónoch krásy sa nachádzajú fyto-bary, kde sa kyslíkové koktaily pripravujú „chutne“. Hlavnými ingredienciami sú vanilka, čučoriedky, čerešne a dokonca aj čokoláda. Koktaily na podobnom základe sa dajú ľahko prenášať a prekračovať dennú normu, čo poškodzuje telo.
Koktejl s kyslíkom by sa mal vyradiť, ak:
- akútny atak bronchiálnej astmy;
- žalúdočný vred;
- ulcerózna kolitída v akútnej fáze;
- žlčníková choroba v druhom a treťom štádiu;
- porušenie srdcového rytmu;
- gastroezofageálna refluxná choroba;
- neznášanlivosť nápojového prostriedku, napríklad vaječného bielka.