Často sa ráno zobúdzame, po nejakom pôvodnom sne, sa ponáhľame, aby sme sa oň podelili so svojimi blízkymi, zatiaľ čo často hovoríme: „Dnes som mal taký sen …“.
Ale aby som bol presný v používaní slov, spánku a snu, potom stojí za to ich oddeliť. Od spánku je to stále fyziologický koncept a sám osebe znamená, že proces, v ktorom sú naše svaly uvoľnené, srdcový rytmus je pokojný a meria sa dýchanie. Toto je tzv. Pomalý spánok.
Paradoxný sen
Existuje však aj REM alebo paradoxný spánok, nazývaný tiež REM spánku (rýchly pohyb očí), vďaka nemu môžeme pozorovať rôzne obrázky, ktoré mnohí pridávajú k celkom originálnym grafom. Pri tomto type spánku sa pulz zrýchli a oči pod zatvorenými viečkami vykonávajú rýchle pohyby, odtiaľ názov REM.
Počas tohto obdobia vidíme sny, keď naše vedomie nad nami nemá žiadnu moc a naše podvedomie už slúži ako vodítko.
Mnohí majú tendenciu považovať svoje sny za nič iné ako originálne videozáznamy, ktoré nič neznamenajú a ktoré nestojí za to venovať pozornosť. Sny sú však v podstate jedným z nástrojov, pomocou ktorých nám naša podvedomie môže vyslať určité signály a varovania, ktoré, keď sme v bdelom stave, keď sme s niečím neustále zaneprázdnení, si to zvyčajne nevšimneme.
A ak nebudete venovať pozornosť signálom, ktoré nám naše telo dáva, potom, keď sa problém zmení na chorobu, bude oveľa ťažšie s ňou bojovať.
Propagačné video:
Zdroje vnútorných problémov a chorôb
Koniec koncov, naše choroby a problémy vyplývajú zo skutočnosti, že nevieme pochopiť a prijať problémy našej fyziológie alebo psychiky. Od tejto chvíle sa začínajú vyvíjať závislosti, fyziologické problémy môžu ovplyvňovať žalúdok, srdce a ďalšie orgány a psychologické poruchy chuti do jedla, nespavosť a ďalšie stavy úzkosti.
Keď v nás začne dozrievať určitý problém, podvedomá myseľ ako opatrovateľka sa nás snaží rôznymi spôsobmi osloviť. Môžu to byť predtuchy, sny, nejaké vnútorné pocity, ktoré sa nedajú logicky vysvetliť (podľa typu, ktorý sa tu zdá byť všetko). A čím viac ich nevnímame a ignorujeme, tým viac sa problém zhoršuje, ktorý sa vyvíja v chorobu.
Aby ste tomu zabránili, musíte sa pokúsiť nadviazať kontakt so svojím podvedomím, spoznať s ním priateľov a potom vďaka nemu dokážeme lepšie spoznať naše vnútorné konflikty a určiť zdroje našich skrytých problémov.
Snívanie ako spôsob nadviazania dialógu s podvedomím
Ako sme už povedali vyššie, jedným zo spôsobov komunikácie s podvedomím sú naše sny, ale najčastejšie sú veľmi zmätené a zároveň sú obrazy také zmätené a vzájomne prepojené, že nedokážeme pochopiť, čo nám ešte chceme povedať.
Ak si však zvykneme komunikovať s naším podvedomím, hovoriť s ním, klásť otázky, potom podvedomie nebude stáť stranou a začne s nami dialóg. Je zrejmé, že nejde o konverzáciu v doslovnom zmysle slova, inak nás jednoducho nepochopia správne a budú pochybovať o našej primeranosti.
Ak sa však aspoň pravidelne pred spaním spýtame otázok, ktoré nás zaujímajú, potom je šanca získať odpovede vo sne oveľa väčšia, ako keby sa tieto otázky nepýtali. Aby ste sa vyhli vážnym duševným abnormalitám, nemusíte vymýšľať žiadne neskutočné postavy, stačí veriť, že vo vašom vnútri je niečo, či už je to duša, vyššie ja, podvedomie alebo niečo iné, čo pozná všetky problémy, ktoré sa v nás vyskytujú, akoby akoby na úrovni fyziológie a na úrovni psychiky.
Naučiť sa porozumieť reakciám podvedomia
Na nadviazanie dialógu s podvedomím existujú rôzne praktiky, do tejto témy sa však zatiaľ nebudeme ponoriť. V prvej fáze sa musíme aspoň naučiť počúvať a počuť náš vnútorný hlas.
Aby ste to dosiahli, je užitočné použiť jeden zo spôsobov zapamätania si snov, zaznamenať alebo vysloviť hlas, svoje sny, aby ste ich neskôr mohli analyzovať a možno si všimnete, že obsahovali niektoré signály a varovania. Berte svoje sny vážne, ale nežite ich, pretože určite nenahradia skutočný život, ale môžu pomôcť vyriešiť problémy.
Reakcie podvedomia prostredníctvom snov možno pripísať mentálnej časti tela, ale odpovede na úrovni fyziológie je možné získať v reálnom svete, a nie v Morfskom kráľovstve. Na to stačí položiť otázku a ponúknuť možnosti na odpoveď, odpoveďou môže byť akákoľvek reakcia nášho organizmu a tela, ako je brnenie, pocit tepla alebo chladu a ďalšie pocity, ktoré cítime na úrovni fyziologie.