Vedci z Univerzity Brighama Younga v USA nadviazali spojenie medzi behaním a zlepšovaním pamäte. Výskum na túto tému je publikovaný v časopise Neuroscience.
Podľa vedcov beh redukuje negatívne účinky chronického stresu na hipokampus, časť mozgu zodpovednú za pamäť.
Vedci uskutočnili experiment na myšiach. Jedna skupina zvierat používala kolesá počas 4 týždňov (v priemere zabehli päť kilometrov za deň), zatiaľ čo iná skupina myší sedela. Polovica z každej skupiny bola vystavená stresovým situáciám, ako napríklad chôdzi na vyvýšenej plošine alebo plávaniu v studenej vode.
Schopnosť zapamätať si bola študovaná u všetkých zvierat, čo ich nútilo prechádzať bludiskom. Zistilo sa, že stresované myši s fyzickou aktivitou plnia úlohu lepšie ako tie, ktoré nebežali. Rovnaká výhoda bola zaznamenaná u aktívnych myší ako u neaktívnych myší, ktoré neboli vystavené stresu.
V novembri 2017 sa objavila správa, že vedci z Kolumbijskej univerzity v New Yorku dospeli k záveru, že je možné znížiť riziko vzniku senilnej demencie v prípade pravidelného cvičenia.