Väčšina detí prechádza tmavým testom. Bábätká sa boja zaspať, ak neprenikne lúčom svetla cez dvere spálne. Trhnú sa, keď začujú občasné škrípanie palubnej dosky, škrípanie dvernej skrutky alebo iné náhle zvuky. Každé náhodné klepanie môže naplniť noc všeobjímajúcou hrôzou.
Strach z tmy s vekom nezmizne
Ľudia sa nikdy neprestanú báť tmy, aj keď sú zážitky z detstva pozadu. Nie, tento panický strach už neprežívame, ale keď kráčame rýchlo po tmavej uličke, stále citlivo počúvame cudzie zvuky. Tma vytvára v našich predstavách hypertrofované obrazy nočných chuligánov v uličke. Je to takmer rovnaké ako v detstve. Až potom sme v ľahu v posteli zakryli hlavy dekou, aby sme sa nejako chránili pred strašným monštrom, ktoré sa pravdepodobne skrývalo niekde pod posteľou. A teraz sa bojíme nečakaného stretnutia s cudzími ľuďmi. Ako vidíte, princíp vzniku strachu zostal, zmenili sa iba hlavní hrdinovia, darebáci.
Tento strach nám bráni v nerozvážnosti
Úzkosť, chamtivosť počúvať hlasné zvuky a obavy - všetky tieto pocity generuje mechanizmus sebaobrany. Tieto obavy obmedzujú nerozvážne správanie. Predstavte si, čo by sa stalo s človekom, keby sa za tmavej noci vybral na prechádzku do africkej savany. Obrovské dravé mačky sa potichu preplížili, pričom mali živý čuch a bystrý zrak, čo im umožňovalo navigovať v tme. Ani jeden človek (aj keby to bol sám Usain Bolt) by nemal jedinú šancu na záchranu. Ukazuje sa, že naše nočné obavy sú z hľadiska evolúcie oprávnené.
Propagačné video:
Starí ľudia neboli na vrchole potravinového reťazca
Na úsvite ľudstva boli naši predkovia ďaleko od vrcholu potravinového reťazca. Ale rýchlo sa dozvedeli, že mnoho predátorov radšej loví pod rúškom tmy. Táto asociácia sa na dlhý čas v podvedomí posilňovala a nakoniec sa formovala do axiómy. Teraz si človek je istý, že sa musí vyhýbať tme, pretože niekde v blízkosti môže číhať nebezpečenstvo.
Predzvesť úzkosti
Keď niekto náhle zhasne svetlo, váš strach sa môže prejaviť ako akútna reakcia: panika alebo hlasný krik. Podľa štúdie vedcov z Torontskej univerzity je však táto emócia väčšinou tichá. Môžete napríklad stratiť spánok a úzkostlivo čakať na potenciálnu hrozbu až do rána.
Akékoľvek vonkajšie podnety tvoria jeden alebo iný model responzívneho správania. Takže napríklad prejav hnevu dáva emočné uvoľnenie, smútok a ľútosť vás naučia využívať svoje schopnosti plnšie, láska pomáha vyrovnať sa so stresom. Očakávanie úzkosti hrá dôležitú úlohu v našich reakciách na správanie.
Každá emócia sa formuje podľa konkrétneho algoritmu
Psychológovia tvrdia, že každú emóciu je možné považovať za počítačový program určený na vykonávanie konkrétnej úlohy. Napríklad romantické dvorenie pomáha dosiahnuť vzájomnosť na fronte lásky. Vyjadrenie hnevu je užitočné, ak osoba čelí zrade. Nesúhlas ľudí z vášho okolia vytvára sociálnu úzkosť. Všetky tieto emócie v našej duši, podobne ako nástroje v orchestri, sa musia podriaďovať dirigentovi, ktorý sleduje proces v mozgu. Ľudia preto neprejavujú rozporuplnosť vo svojich emocionálnych reakciách a konajú striktne „podľa pokynov“.
Prečo sú starosti užitočné?
Starosť nás zo všetkých reakcií tela zaujíma najviac. Tento pocit je reakciou na mnohé spoločenské a osobné faktory. Zvyšuje naše povedomie o situáciách, ktoré by nám mohli ublížiť. U mužov prispieva k vytváraniu a plodeniu rodín starosť o príjem a sociálne postavenie. U žien pomáha starosť o ich fyzickú príťažlivosť nájsť ziskovejšiu stranu pre manželstvo. Obavy sa líšia od iných negatívnych emócií. Tento pocit nás núti predvídať udalosti a hnev a smútok sú priamou odpoveďou na to, čo sa už stalo. Sme zvyknutí predvídať budúcnosť s úzkosťou, vždy čerpáme do svojej fantázie údajnú udalosť s prihliadnutím na najnepriaznivejšie výsledky.
Pocity úzkosti smerujú k budúcim udalostiam
Najjasnejšie hlavy medzi našimi predkami boli veľmi všímavé a správne reagovali na vonkajšie signály, zvyšovali ich šance na reprodukciu alebo prežitie. Takto sa naučili, že pocit úzkosti je pri zbytočných zlyhaniach úplne zbytočný. Táto škoda už bola spôsobená a nedá sa s ňou nič robiť. Keby sa jaskyniari dlho trápili nad rozliatym mliekom, pravdepodobne mohli prehliadnuť niektoré dôležité hrozby.
Pavúky alebo jadrová vojna?
Signály, ktoré spôsobili, že starí ľudia vyvinuli reakciu na potenciálne nebezpečenstvo, stále žijú v našom podvedomí. Patria sem hady, pavúky, strih mačacích očí a tma (v ktorej sa predátori skrývajú). A táto reakcia je výsledkom genetickej informácie prenášanej z generácie na generáciu. Je kuriózne, že dnešné deti sa obávajú tmy, pavúkov a hadov viac ako moderné hrozby - autá rútiace sa plnou rýchlosťou, jadrová vojna alebo zbrane.
Ak sa malé dieťa zľakne neznámeho predmetu a matka ho v reakcii upokojí, dieťa pochopí, že to tam nehrozí. V prípade, že sú rodičia opatrní alebo sa zľaknú súčasne, obavy dieťaťa sa len zväčšujú. Dieťa sa teda rýchlo dozvie o potenciálnom nebezpečenstve okolo seba.
Táto emócia sa formuje už tisícročia
Ľudský strach je veľmi jemná a komplexná emócia, ktorá sa vycibrila po tisícročia interakcie s divočinou. To znamená, že strach z neznámeho, ktorý je stelesnený temnotou, z nášho vedomia nikdy nezmizne.
Inga Kaisina