Ľudia sa snažia pochopiť význam svojich snov od zaznamenania histórie. A pravdepodobne to urobili naši predkovia ešte skôr, a preto nie je vôbec prekvapujúce, že pokračujeme v riešení svojich snov v snahe aspoň niečomu porozumieť.
Jeden z najslávnejších vedcov v tejto oblasti bol Sigmund Freud, ale dnes vďaka modernej technológii majú vedci doslova možnosť nahliadnuť do mozgu, aby videli, čo sa s nami stane, keď spíme.
Prečo snívame
V roku 2004 vedci dokázali vysvetliť, odkiaľ pochádzajú sny v mozgu, štúdiom pacienta so syndrómom Charcot-von Willebrand, čo je zriedkavý stav, ktorý vedie okrem iného k narušeniu spánku a strate schopnosti snívať. Vedecký Američan uvádza, že vedci dokázali nájsť osobu, ktorá nemá vážne príznaky, ale zostáva bez snov.
Počas experimentov sa ukázalo, že dievča malo poškodenú časť mozgu spojenú s emóciami a vizuálnymi spomienkami. To vedcom umožnilo predpokladať, že táto konkrétna oblasť mozgu je spojená so vznikom alebo prenosom snov.
Medical Daily cituje údaje zo štúdie z roku 2011, v ktorej tím talianskych vedcov meral elektrické mozgové vlny a dospel k záveru, že dôvod, prečo si ľudia lepšie pamätajú sny, je kvôli nízkym frekvenciám v predných lalokoch, keď sa prebudia. To naznačuje, že mechanizmy na zapamätanie snov a skutočných udalostí sú takmer rovnaké.
Propagačné video:
Aké sny o nás môžu povedať
Knihy snov sa často snažia interpretovať udalosti alebo obrázky, ktoré vidíme, ale tieto opisy sú relatívne a nevedecké. Nedá sa však povedať, že sny neznamenajú absolútne nič. Spánok je ukazovateľ toho, o čom človek uvažuje. Prieskum DreamsCloud zistil, že ľudia s vyšším vzdelaním s väčšou pravdepodobnosťou snívajú o pracovných alebo školských situáciách a okrem toho často snívajú o pracovných kolegoch, na rozdiel od menej vzdelaných ľudí.
"Snívame o tom, čo nás najviac znepokojuje," vysvetľuje Angel Morgan, MD, Huffington Post. Inými slovami, sny vzdelaného človeka sú zložitejšie a vždy plné udalostí, pretože v jeho živote je pravdepodobne viac problémov, ktoré treba vyriešiť.
Niektoré výskumné údaje naznačujú, že ľudia, ktorí majú jasné sny (to znamená, že chápu, že je to sen a dokonca ich dokážu ovládať), sú pri riešení každodenných problémov účinnejší.
Podľa Live Science môžu sny hovoriť aj o našom duševnom stave. Vedci z Centrálneho inštitútu duševného zdravia v Nemecku ukázali, že ľudia, ktorí spáchajú vraždu v spánku, sú v živote častejšie introverti, ale skôr agresívni. Business Insider uvádza, že ľudia so sklonom k schizofrénii hovoria o svojich snoch niekoľkými slovami, zatiaľ čo ľudia s bipolárnou poruchou hovoria veľa a zmätene.
Prečo sú potrebné sny
Sigmund Freud argumentoval, že sny sú prejavmi potláčaných túžob, a dnes má rad odborníkov rovnaký názor. Iní naznačujú, že sny vôbec neexistujú. Táto teória, známa tiež ako hypotéza o aktivácii a syntéze, navrhuje vnímať sny ako mozgové impulzy, ktoré „vytiahnu“náhodné myšlienky a obrazy z našich spomienok a ľudia z nich po prebudení z nich vybudujú sen.
Väčšina odborníkov sa však zhoduje v tom, že sny majú svoj účel a tento účel súvisí s emóciami. „Sny nám s najväčšou pravdepodobnosťou pomáhajú spracovávať emócie ich kódovaním. To, čo vidíme a prežívame v našich snoch, nemusí byť skutočné, ale emócie spojené s týmito zážitkami sú určite skutočné, píše Sander van der Linden, profesor na London School of Economics and Political Science (London) Ekonomická a politická škola), v stĺpci Scientific American.
Jednoducho povedané, sny sa nás snažia zbaviť nepríjemných alebo nepotrebných emócií tým, že ich naviažu na zážitok zo sna. Samotná emócia sa tak stáva neaktívnou a prestáva nás obťažovať.