Oxford úspešne testoval technológiu psychoterapie z obavy z výšok pomocou hier virtuálnej reality. Táto technika nevyžaduje prítomnosť psychoterapeuta.
Psychiatri z Oxfordskej univerzity vyskúšali techniku, ktorá vám umožňuje bojovať proti akrofóbii (obsedantnému strachu z výšok) pomocou technológie virtuálnej reality (VR). Opis práce bol uverejnený v The Lancet Psychiatry.
Akrofóbia patrí do kategórie špecifických (izolovaných) fóbií - takéto poruchy sú spojené s presne definovanými objektmi alebo situáciami. S akrofóbiou môže človek zažiť záchvaty paniky, keď je vo výške, niekedy ľudia s touto fóbiou nemôžu kvôli iracionálnemu strachu zostúpiť z vysokého bodu sami. Rovnako ako v prípade iných špecifických fóbií sa človek často vyhýba hrozivým situáciám. Akrofóbia postihuje dve až päť percent svetovej populácie, častejšia je u žien.
VR technológie už existujú na boj proti strachu z výšok, ale používajú sa ako doplnok k štandardnému priebehu psychoterapie. Autori nového vývoja hovoria, že ich technika vám umožňuje dosiahnuť viditeľné výsledky bez stálej prítomnosti psychoterapeuta.
Testov sa zúčastnilo sto britských dospelých s priemerne asi tridsiatimi rokmi akrofóbiou. 49 vstúpilo do experimentálnej skupiny, 51 - do kontrolnej skupiny. Zástupcovia prvej skupiny absolvovali VR terapiu pol hodiny dvakrát až trikrát týždenne, kurz trval dva týždne. Počas hry VR dobrovoľníci vykonávali rôzne úlohy (napríklad bolo potrebné odstrániť mačku zo stromu) a postupne „liezť“na podlahy virtuálnej budovy átriom. Dizajn hry obsahuje mnoho prvkov pripomínajúcich výšku: malé postavy ľudí na spodných poschodiach a prudko rastúce balóny. V intervaloch medzi úlohami účastníci odpovedali na otázky, ktoré automaticky „položil“virtuálny psychoterapeut.
Výstrel z hry / Oxford VR.
Na konci kurzu štandardné dotazníky ukázali, že hra významne znížila strach z výšok u všetkých účastníkov experimentálnej skupiny. V priemere sa ich ukazovatele strachu znížili o 68% au ľudí z kontrolnej skupiny iba o 3,3%. U 34 dobrovoľníkov z experimentálnej skupiny sa ukázalo, že tieto ukazovatele boli pod hranicou, ktorá nám umožňuje hovoriť o prítomnosti fóbie. Dva týždne po ukončení liečby bol viditeľný účinok VR liečby zachovaný.
Ďalší výskum určí, ktoré aspekty virtuálnej reality boli najpriaznivejšie, a porovná účinnosť tejto techniky so štandardnou psychoterapiou.
Propagačné video:
Natalia Pelezneva