Čo sa stane, ak budete jesť výlučne rýchle jedlo? Už sme vám povedali o Angličanovi, ktorý jedol iba v McDonald's celý mesiac a dokonca schudol, pretože hrával šport a nekonzumoval viac ako 2500 kalórií denne. A existuje aj dokumentárny film „Super Size Me“(v ruskej verzii „Double porce“), jeho postava Morgan Spurlock získala mesačne 11 kg a dlho sa zaoberala dôsledkami takejto stravy.
A tak na ceste k experimentovaniu s rýchlym občerstvením bola jej jedna blogerka YouTube Mike Jeavons, ktorá sa rozhodla týždenne jesť v KFC a zistiť, čo z toho vyplynie.
Blogger sa rozhodol jesť týždeň v KFC a zistil, čo z toho vyplynie.
Mike miluje robiť si sedemdňové výzvy. Tentokrát sa rozhodol zistiť, čo by sa stalo, keby bolo rýchle občerstvenie celý týždeň. Výber padol na jednu z jeho obľúbených reštaurácií KFC s rýchlym občerstvením.
Podrobnosti o svojom experimente zverejnil na svojom kanáli YouTube.
Pred štartom vážil 81,6 kg.
Propagačné video:
Mike vypočítal svoj príjem kalórií (2467) a nepresiahol ho.
O týždeň neskôr sa vrátil späť na váhy a ukázal 80,7. To znamená, že stratil 900 g.
Experiment stál 104,58 GBP týždenne (asi 8 600 rubľov).
Dôsledky takejto stravy však nemožno nazvať pozitívnymi.
Mikeovi sa podarilo nielen nielen schudnúť, ale dokonca aj schudnúť, a to opäť dokazuje, že pri chudnutí vôbec nezáleží na tom, čo jete, hlavná vec je, koľko. Vyvážená strava je veľmi dôležitá pre zdravie a pohodu. Mike povedal, že konzumácia tukov a solí prekračuje normu, takže dokonca päť dní po experimente blogger cítil „kocovinu soli“, bol neustále smädný, prebudil sa s bolesťou hlavy a bol unavený. Jedlo pre neho stratilo chuť a soľ je skutočne návyková. Takáto strava má malý prínos.