Ženy, ktoré majú optimistický život, v priemere žijú dlhšie a je menej pravdepodobné, že zomrú na rakovinu, srdcové choroby, mozgovú príhodu alebo zápal pľúc ako ženy trpiace depresiou.
„Naše úsilie sa dnes zameriava hlavne na znižovanie rizika vzniku tohto alebo toho ochorenia vo fyzickom zmysle slova, ale zároveň, ako ukazujú naše a ďalšie štúdie, to všetko môže mať vplyv aj zvyšujúci sa psychologický odpor. Ukázali sme, že ľudia musia byť optimistickejší, pretože ich povzbudzujú k zdravšiemu životnému štýlu, “uviedol Eric Kim z Harvardskej univerzity (USA).
Kim a jeho kolegovia dospeli k tomuto záveru po preskúmaní údajov zhromaždených sociálnymi a zdravotníckymi službami v rámci projektu Nursing Health Monitoring (NHS), ktorý prebiehal od roku 2004 do roku 2012.
Celkovo sa vedcom podarilo získať údaje o strave a zdraví vyše 70 tisíc amerických žien a Američanov v strednom a starom veku, z ktorých približne 30 tisíc zomrelo počas práce na tomto monitorovacom projekte. Vedci okrem údajov o chorobách a zdravotnom stave týchto sestier a zdravotných sestier zbierali aj informácie o svojom zdravotnom a psychologickom stave.
Autori to využili a porovnali, ako často sestry zomreli alebo ochoreli, ako sa cítia a či sa považujú za optimistické. Toto porovnanie viedlo k neočakávaným a vysoko viditeľným výsledkom.
Ukázalo sa najmä, že najoptimistickejšie ženy zomreli v priemere o 30% menej často ako ich kolegyne a kolegyne, ktoré boli častejšie v depresívnej nálade. Okrem toho mali rakovinu o 16% menej často ako obvykle, ochorenie srdca - 38%, mozgová príhoda - 39%, ochorenie pľúc a infekcie - 38% a 52%.
Vedci sa domnievajú, že takéto „plusy“z optimistickej nálady sú spojené so skutočnosťou, že ľudia, ktorí sa cítia dobre, majú menšiu pravdepodobnosť, že si osvojia zlé návyky a povedú nezdravý životný štýl ako ľudia v depresívnom stave. Podľa autorov tohto článku by to malo povzbudiť americké zdravotnícke orgány, aby nielen propagovali zdravý životný štýl a minimalizovali riziká chorôb, ale aj pomáhali ľuďom udržiavať si pozitívny život.
