Pozitívne emócie sú nepochybne dôležité, ale negatívne emócie by sa nemali ignorovať, pretože sú dôležité pre optimálne fungovanie tela. Negatívne emócie zažívame, keď v našom prostredí existuje niečo neisté alebo neznáme. Napríklad úzkosť je mozgový spôsob, ako nám povedať, že táto vec (alebo osoba) je dôležitá a je potrebné ju riešiť skôr, ako sa pohneme ďalej.
Podľa amerických vedcov bez pravdepodobnosti negatívnych emócií pravdepodobne nedosiahnete optimálny výkon. Dôvod je ten, že negatívne emócie aktivujú mozog, ktorý nám hovorí, keď naša práca začína trpieť. Bez týchto zmyslov mozog nefunguje tak efektívne, ako dokáže pre optimálny výkon.
Nepríjemné emócie nám pomáhajú (a naše mozgy) zlepšovať výkon, ktorý bol experimentálne dokázaný podľa článku vedca z University of Toronto. Špeciálne vybavenie počas experimentu hodnotilo mozgovú aktivitu. Bol odvodený obvod aktivácie mozgu, ktorý je zodpovedný za monitorovanie našich súčasných ukazovateľov správania.
Neustále kontroluje naše správanie a ubezpečuje sa, že všetko ide podľa plánu a že nie sú problémy, ktoré je potrebné vyriešiť. Ak sa zistí problém, systém vyšle signál informujúci o tom zvyšok mozgu. Ukázalo sa, že pocit úzkosti optimalizuje prácu účastníkov štúdie.
Tieto výsledky potvrdili návrh autorov štúdie, že keď sa ľudia cítili úzkostne, ich mozgy pracovali efektívnejšie ako keď sa cítili menej úzkostne.
Prečo je to tak? Pretože negatívne emócie hrajú obrovskú úlohu vo výkonnostnom systéme mozgu, pretože aktivujú prácu mozgu, ktorá vám umožní identifikovať aj najmenší problém a vyriešiť ho. Vo všeobecnosti sú negatívne emócie, ako je úzkosť, potrebné pre optimálny ľudský výkon, pretože vám umožňujú vidieť zlyhanie a pomôžu vám priblížiť sa k vášmu cieľu.
Feelinger Tatiana