Aromaterapia nie je súčasťou arzenálu modernej medicíny, jej osudom sú kozmetické salóny, masáže. Vedci sa napriek tomu snažia pochopiť, ako zápach ovplyvňuje správanie, náladu a fyziológiu človeka. RIA Novosti hovorí o tom, čo veda o vôňach dosiahla.
Rastlinné éterické oleje v starovekej Číne boli spálené do fumigačných priestorov, Egypťania ich pridali do roztokov na balzamovanie mŕtvych, Rimania ich vzali so sebou do kúpeľov. Veda to však začala pomerne nedávno. Termín „aromaterapia“bol vytvorený v 20. rokoch francúzskym chemikom Rene-Maurice Gattefosse.
Rastliny určite obsahujú živiny. Napríklad kôra vŕby sa už od pradávna žuvala na liečbu zápalu a potom sa v nej našla kyselina acetylsalicylová, teraz známa ako aspirín. Ale je jedna vec, ktorú užívať tabletky, a celkom iná inhalácia. Ako potvrdiť, že vôňa má terapeutický účinok? Aký je fyzikálny mechanizmus účinku? V aromaterapii sú uvedené iba subjektívne opisy, ktoré nie je možné overiť. Napríklad sa uvádza, že vôňa rozmarínu čistí myseľ a zlepšuje pamäť, levanduľa upokojuje a zmierňuje stres, úzkosť, depresiu a nespavosť. Zistilo sa, že jalovcový olej má 17 priaznivých účinkov, od afrodiziakum po sedatívny.
Veda vôní
Od osemdesiatych rokov sa vyvíja nové vedecké smerovanie - aromachológia, to znamená štúdia vplyvu pachov na fyziológiu a zdravie. V roku 2007 analyzovali americkí vedci všetky články, ktoré publikovali údaje o liečivých účinkoch pachov. Iba 18 z nich bolo uznaných za dostupné na vedecké analýzy, a to aj s určitými výhradami. Je ťažké vykonať takéto štúdie, pretože v nich je veľa subjektívnych, nie je jasné, ako experimentálna technika ovplyvňuje výsledok, a čo je najdôležitejšie, nie je známe, aký je mechanizmus účinku zápachu na organizmus.
Možno, že molekuly aromatickej látky priamo ovplyvňujú čuchové neuróny a potom mozog alebo endokrinný systém. Chemické látky vstupujú do krvného riečiska nosom alebo sliznicou pľúc a potom sa šíria do celého tela. Potvrdzujú to experimenty na hlodavcoch, pri ktorých sa v krvi našli molekuly inhalačných éterických olejov. V iných experimentoch sa potkany upokojili inhaláciou cedrolu, zložky cédrov, hoci bol poškodený ich čuch. Samozrejme by bolo vhodné ošetrenie zápachom, pretože účinok po vdýchnutí je okamžitý a dávka látky sa vyžaduje oveľa menej ako pri užívaní tabliet. Ale aby ste vyvinuli vedecky založenú aromaterapiu, musíte pochopiť mechanizmus pôsobenia vône, a to je ešte ďaleko.
Zaujímavé výsledky sa získali pokusmi vedcov z Rakúska s linaloolom, hlavnou zložkou levanduľového oleja. Keď bol aplikovaný na pokožku účastníkov experimentu, ich systolický krvný tlak (horný) mierne klesol. To možno považovať za analóg masáže, ale skutočnosť, že samotná masáž upokojuje a uvoľňuje napätie, bráni rozpoznaniu terapeutického účinku éterického oleja.
Propagačné video:
V Rusku podporuje projekt „Vplyv prostredia vône na fyziologický stav a kognitívne procesy osoby“Ruská vedecká nadácia. Jeho účastníkmi sú Inštitút ekológie a evolúcie A. N. Severtsova Ruskej akadémie vied, Ústav pre problémy prenosu informácií pomenovaný po A. N. AA Kharkevich a Oryol State University zistili, že vôňa levandule a mäty zlepšuje pamäť školákov vo veku 10 - 11 rokov. Analýza slín účastníkov pred a po experimente ukázala, že inhalačná mäta pieporná bola s najväčšou pravdepodobnosťou znížená hladina hormónu kortizolu, ktorý reguluje stres. Pretože z iných štúdií je známe, že vysoká hladina kortizolu v tele oslabuje pamäť, znamená to, vedci dospeli k záveru, že mäta zmierňuje stres.
Nepretržité emócie
Všetky pozorované účinky je možné vysvetliť inak - psychologickým vplyvom. To znamená, že človek reaguje na vôňu podľa svojich skúseností a očakávaní, ako aj prostredníctvom výcviku. Táto hypotéza je podporená skutočnosťou, že ľudia pociťujú emócie, menia správanie podľa toho, či je vôňa príjemná alebo nie. Napríklad zákazníci v supermarkete, ktorý dobre vonia, pravdepodobne pomôžu iným zákazníkom. Zamestnanci spoločnosti tiež lepšie pracujú, stanovujú si vyššie ciele, ak miestnosť vonia dobre.
Ďalším faktorom sú predsudky. Keď bolo 90 študentkám povedané, že príjemná vôňa v miestnosti bola relaxačná, ich srdcová frekvencia a vodivosť pokožky sa skutočne znížili, aj keď striekali iba levanduľový a neroli olej z pomaranča. Všetci študenti poznamenali, že sa zlepšila ich nálada. To isté povedali, keď boli v miestnosti s placebom, to znamená s látkou bez zápachu.
Navrhovatelia psychologickej hypotézy sa domnievajú, že chemická povaha pachu je sekundárna, hlavná vec je mentálny efekt. Do istej miery to dokazujú kultúrne, individuálne a dokonca rodové rozdiely vo vnímaní pachov. Napríklad u mužov, ktorí chodili po lese tri dni v rade, hladina hormónu adrenalínu klesla. Existujú tiež dôkazy, že aromaterapia môže zmierniť depresiu. Vo všeobecnosti je zatiaľ psychologická hypotéza aromaterapie lepšie podložená experimentmi.
Bez ohľadu na to, či je aromaterapia vedecká alebo nie, nemalo by sa zabúdať, že zložky éterických olejov môžu spôsobovať alergie, najmä pri dlhodobej expozícii.