Letargia, apatia, úplný nedostatok energie - tento stav pozná veľa ľudí. Existuje však magický produkt, ktorý môže spôsobiť prudký nárast energie a túžbu hýbať sa horami - jedná sa o morské riasy alebo chaluhy. Zároveň je veľmi lacný a predáva sa v akejkoľvek lekárni.
Jód z lenivosti
Kelp je hnedá riasa, ktorá rastie hlavne v Japonskom mori a Okhotsku. Miestni obyvatelia už dlho jedia řasy, pretože vedia o jej úžasných vlastnostiach. Napríklad v prípade Japonska sú morské riasy dôležitou súčasťou stravovania a sú jedným z najzdravších národov na svete s veľkým počtom stotročníkov.
A to sa dá ľahko vysvetliť - riasa obsahuje obrovské množstvo vitamínov, živín a minerálov: horčík, draslík, kremík, vápnik, pektíny, aminokyseliny atď.
A čo je najdôležitejšie, morské riasy sú jednoducho nasýtené ľahko stráviteľným jódom. Jód je jedným z najdôležitejších chemických prvkov v tele, ktorého nedostatok vedie k únave, bolesti hlavy, nervozite, apatii, strate energie, oslabeniu pamäti a inteligencie. V priebehu času nedostatok jódu spôsobuje srdcové problémy a vysoký krvný tlak.
Zároveň je jód obsiahnutý vo veľmi malom množstve produktov a denný príjem (v závislosti od veku a hmotnosti) je približne 0,15 mg za deň. Pravidelné používanie sušenej riasy vám umožňuje doplniť nedostatok jódu a eliminovať nepríjemné následky nedostatku tohto základného prvku.
Propagačné video:
More výhod
Okrem toho je riasa veľmi užitočná pre kardiovaskulárny systém, najdôležitejšie profylaktické činidlo proti srdcovým infarktom, mozgovým mŕtviciam, ateroskleróze atď. Mimochodom, všetky tieto choroby sú veľmi zriedkavé v Japonsku, kde, ako sme už povedali, sa riasa používa neustále.
Morské riasy sú tiež vynikajúce antivírusové, antibakteriálne, anti-toxické a antiseptické látky.
Má ešte jeden pekný bonus - umožňuje vám bojovať s nadváhou. V morských riasach je nielen veľmi málo kalórií, ale tiež zvyšuje metabolizmus v bunkách, čo umožňuje oveľa rýchlejšie spaľovanie tukov.
Mnohé salóny krásy vyrábajú zábaly proti celulitíde z kelp. Morské riasy sa používajú aj v kozmetike - kelp omladzuje a bieli pokožku tváre, odstraňuje pavúčie žily a pomáha v boji proti strie. Mimochodom, existuje mnoho jednoduchých receptov na domáce masky a zábaly na báze kelp, vrátane sušených.
Ako použiť?
Morské kapusta si môžete kúpiť v obchodoch s potravinami v konzervovanej forme, ale v tomto prípade je bohato ochutený octom a konzervačnými látkami, čo trochu znižuje jeho výhody. Najlepšie je kúpiť si čerstvé alebo sušené riasy. V mnohých regiónoch je takmer nemožné kúpiť čerstvú riasu, sušená riasa sa však predáva takmer vo všetkých lekárňach.
Okrem toho je zvláštne, že sa predáva hlavne ako preháňadlo - opuch čriev, kúsky chalupy zmierňujú zápchu, čo je ďalšia veľmi užitočná vlastnosť.
Lekáreň sa však môže dobre používať ako veľmi užitočná prísada do potravín a na rozdiel od čerstvej konzumácie sa jej špecifická chuť v sušenej forme vôbec necíti.
Neváhajte ho pridať do šalátov z čerstvej zeleniny, varenej repy, strúhanej mrkvy atď. Kelp môžete vložiť do hotových teplých jedál, ale je lepšie ju nevariť, pretože počas varenia sa ničí veľa vitamínov a živín.
Môžete kombinovať riasu s bežnou alebo morskou soľou a potom túto zmes použiť ako obyčajnú soľ - potom nezabudnete na tento magický a užitočný doplnok, ktorý vám dodá energiu a zdravie.
Natalia Trubinovskaya