Zatiaľ čo niektorí ľudia vykazujú skutočné príznaky choroby, môže to byť spôsobené ich myslením. Tu sú najznámejšie javy tohto fenoménu.
1. Placebo efekt
Účinok placeba je jav zlepšovania zdravia alebo pohody človeka v dôsledku skutočnosti, že verí v účinnosť určitého účinku, v skutočnosti neutrálneho. Okrem užívania drog môže byť takým účinkom napríklad vykonanie určitých postupov alebo cvičení, ktorých priamy účinok sa nepozoruje.
V reakcii na očakávanie zlepšenia pohody vytvára mozog pacienta určité látky, ktoré spôsobujú toto veľmi zlepšenie pohody. Tento mechanizmus bol podrobne študovaný a opísaný, ale nebudeme sa ním teraz zaoberať.
Skutočnosť, že za určitých podmienok funguje placebo, a nie samotná terapia, sa testuje takto: ľudia sú náhodne rozdelení do dvoch skupín, jedna dostáva údajný „liek“a druhá získava vzhľad „lieku“, napríklad tabletky na tabletky, ak pri kontrole akupunktúry sa skontroluje homeopatický liek alebo sa pichne špeciálnymi zaťahovacími ihlami. Pri všetkých vonkajších indikáciách by malo byť placebo podobné ako „náprava“, ale zdanlivé kľúčové zložky v placebe chýbajú. Ukazuje sa, že sila účinku placeba závisí od spôsobu podania placeba.
Napríklad injekcie fyziologického roztoku sú silnejšie ako tablety cukru, pevnosť tabliet závisí od ich farby, ako aj od deklarovanej ceny tabliet a vo všeobecnosti od dôveryhodnosti, s akou sa im hovorí o ich užitočnosti. Nepredpokladajte však, že placebo môže pomôcť s akoukoľvek chorobou alebo že môže byť porovnávané s účinnosťou moderných liekov vysokej kvality (v klinických skúškach s normálnymi drogami je liek potrebný na lepšie fungovanie ako placebo), ale v niektorých prípadoch, placebo sa ukázalo ako dobré napríklad na zmiernenie bolesti.
Propagačné video:
Úplne zaujímavý efekt placeba je opísaný v programe Darrena Browna „Strach a viera“, ktorý ukazuje nie príliš vedecký, ale veľmi jasný dôkaz účinku „super placeba“. S cieľom presvedčiť účastníkov experimentu o účinnosti určitej drogy, ktorá zmierňuje strach (v skutočnosti je droga falošná), bol vytvorený falošný jednodňový inštitút, ktorý sa má skúmať a vyrábať tento neexistujúci liek.
Vo vnútri stien „inštitútov“hercov, oblečených v županoch, s elegantným vzhľadom a množstvom vedeckých pojmov, čítali prednášky dobrovoľníkov o zázračných vlastnostiach (pseudo), ktoré znamenajú, že sa vyvíjali: všetko sa robilo takým spôsobom, aby sa vytvorila ilúzia závažnosti, vedeckej povahy a platnosti navrhovanej metódy liečby. Super placebo bolo samozrejme veľmi nápadné.
2. Nocebo efekt
Podľa slovníka Merriam Webster Dictionary je nocebo „neškodná látka, ktorá u pacienta vyvoláva negatívnu reakciu z dôvodu negatívnych očakávaní, ktoré s ňou sú spojené, alebo z dôvodu psychického stavu pacienta“.
V štúdii o terapeutickom účinku modlitby na komplikácie u ľudí, ktorí podstúpili operáciu srdca, boli pacienti náhodne rozdelení do troch skupín. Pacientom v prvej skupine bolo povedané, že sa môžu (alebo nemusia) modliť a modliť sa za ne. Pacientom v druhej skupine bolo tiež povedané, aby sa za ne mohli modliť, ale za ne sa nemodlili. Pacientom v tretej skupine sa povedalo, že sa za ne určite budú modliť a za čo sa skutočne modlili. Hodnotil sa počet komplikácií u pacientov.
Ako sa dalo očakávať, ukázalo sa, že samotná modlitba nemá žiadny terapeutický účinok: ľudia z prvej a druhej skupiny mali približne rovnakú frekvenciu komplikácií. Vedieť, že za čo sa budete modliť, bolo po operácii spojené so zvýšeným rizikom komplikácií.
Možno zvýšené riziko komplikácií bolo spôsobené tým, že pacienti, ktorým bolo povedané, že sa za ne určite budú modliť, boli v stave stresu („je všetko také zlé, že sa ľudia za mňa už začali modliť?“).
Presnejší efekt nocebo sa ukázal v experimente uverejnenom v roku 2013. Ľudia boli náhodne rozdelení do dvoch skupín. Účastníkom prvej skupiny bol predstavený film o tom, ako sú bezdrôtové siete Wi-Fi nebezpečné pre zdravie. Účastníkom druhej skupiny bol predstavený film, v ktorom nie je preukázané nebezpečenstvo bezdrôtových sietí WiFi.
Účastníci dostali 15 minút falošného ožarovania (čo znamená, že im bolo povedané, že boli ožarovaní WiFi, ale v skutočnosti nedošlo k ožiareniu). Niektorí účastníci sa cítili tak zle z neexistujúceho žiarenia, že požiadali o zastavenie experimentu.
Väčšina účastníkov zaznamenala príznaky, ktoré súvisia s neexistujúcim vystavením Wi-Fi, a medzi tými, ktorí sledovali film o nebezpečenstvách WiFi, bol vyšší podiel účastníkov, ktorí naznačili prítomnosť príznakov spôsobených žiarením. Mediálne materiály, ktoré rozprávajú o hrôzach javov, ktorým obyčajní ľudia čelia, tak môžu mať negatívny vplyv na blaho publika týchto materiálov.
3. Liečba pozitívneho myslenia
Neurovedec Joe Dispenza sa dokázal uzdraviť s myšlienkou. Pri autonehode si zlomil chrbticu a lekári tvrdili, že jediná šanca, aby znova začal chodiť, mal operáciu. Ale odmietol, mysliac si, že sa dokáže uzdraviť s vôľou. O tri mesiace neskôr začal znova chodiť.
Joe Robson praktizuje metamedicínu, disciplínu, ktorá pomáha ľuďom nájsť psychologické korene ich chorôb a odstrániť ich. V rozhovore uviedol ako príklad ľudí, ktorým bola táto technika nápomocná. Jeden z jeho klientov trpel systémovým lupus erythematodes. Je to autoimunitné ochorenie spôsobené tým, že telo samo poškodzuje.
Jeho presné príčiny nie sú naozaj pochopené. MedLine Plus vysvetľuje: „Imunitný systém vníma jednotlivé tkanivá a orgány ako rakovinové a začína s nimi bojovať.“
Robson pomohol pacientovi tým, že jej položila vážne otázky: Prečo moje telo útočí na seba? Aky je dôvod? . Po hĺbkovej analýze zistil, že jeho klient trpel nízkou sebaúctou. Svoju matku položila na podstavec a považovala sa za nehodnú.
Robson to vysvetľuje takto: „Vyvinula systematický lupus, ktorý ničil jej telo, pretože cítila, že si nezaslúži lásku a cítila sa naštvaná na seba.“
Po odstránení psychologických príčin choroby sa pacient uzdravil, hovorí Robson.
4. Psychosomatické choroby
Tricia Torrey, zdravotná spisovateľka, napísala článok pre About.com o chorobách, ktoré majú čiastočne psychologické a fyziologické príčiny.
Píše: „Psychosomatické choroby, tiež nazývané psychofyziologické (kombinácia fyziologických a psychologických faktorov), sa diagnostikujú u pacientov, ktorí majú fyziologické príznaky, ale príčinou tohto ochorenia sú psychologické problémy. Úplne prvým oficiálnym psychosomatickým ochorením bola hystéria opísaná v polovici 19. storočia. “
„V modernej medicíne sa poruchy s podobnými príznakmi nazývajú psychosomatické choroby. Sú to skutočné fyzické poruchy, ktorých príčina sa nestanovila. ““
Svetová zdravotnícka organizácia uznáva psychosomatické choroby a poznamenáva, že ich prejavy sa v rôznych krajinách sveta líšia a závisia od kultúrnych noriem, ktoré sa v nich prijímajú.