Vedci z Duke University uskutočnili novú štúdiu, ktorá ukázala, že ľudia spia v priemere 7 hodín denne. To je 2-krát menej ako napríklad spánok lemurov trpasličích a niektorí primáti spia spravidla 17 hodín denne.
Ľudia spia 7 hodín denne, a to v spoločnostiach so špičkovými technológiami aj v tých, ktoré nepoužívajú špičkové technológie a nedodržiavajú cykly prirodzeného svetla.
Ukazuje sa, že keď ľudia spia, 25% tohto času zaberá REM spánok, počas ktorého sa im sníva. Zvyšok primátov tiež sníva, ale ich REM spánok trvá iba 5%. Zvyšok času iba driemajú. Je potrebné poznamenať, že ľudia môžu zostať bdelí a aktívni oveľa dlhšie, pretože sa okamžite ponoria do spánku REM a trávia tam oveľa viac času ako zvieratá.
Odborníkov zaujímalo, ako sa ľuďom darí uniknúť z neustálej ospalosti, ktorá je vlastná iným primátom? Podľa autorov štúdie sa to stalo, keď ľudia liezli zo stromov na zem, a potom to uľahčili 3 dôvody, kvôli ktorým sa zvýšil cyklus bdelosti u ľudských predkov: riziko úmrtia predátorov, hrozby z konfliktov v rámci skupiny a výhody, ktoré jednotlivec získal. zo zvýšeného času sociálnej interakcie.
Je pozoruhodné, že ak má človek urobiť niečo zaujímavé, môže ľahko obetovať spánok s vedomím, že nasledujúci deň nebude jeho zdravie veľmi dobré.
Vedci tvrdia, že naši predkovia možno nespali, ale stretávali sa s inými ľuďmi a rýchlejšie im odovzdávali svoje prebudené gény. To znamená, že zábava a komunikácia, a v žiadnom prípade strach, neurobili z ľudí lepších snílkov, a preto im umožnili stať sa inteligentnejšími a aktívnejšími ako iné zvieratá.