Mnoho ľudí chce vedieť, ako otvoriť čakry. To nie je prekvapujúce, pretože otvorenie čakier zvyšuje tok energie v tele a okolo tela, a preto zlepšuje naše fyzické, duševné a emočné zdravie.
Ako otvoriť čakry?
Otázka „Ako otvoriť čakry?“sa v poslednej dobe stáva veľmi populárnym a dokonca módnym. Znepokojuje tých, ktorí by sa chceli venovať sebarozvoju. Otvorenie a aktivácia čakier vám umožňuje získať rôzne schopnosti, posilniť svoje duchovné a fyzické zdravie, ako aj viesť k osvieteniu2 a vedomiu človeka o svojom osude a mieste na svete.
Nie je žiadnym tajomstvom, že každý má energiu a všetci sa točíme v rovnakom energetickom poli. Čakry sú hlavnými bodmi kontaktu medzi éterickým a fyzickým telom alebo prostriedkami, cez ktoré napájame slnečnú a pranickú energiu vesmíru.
Prostredníctvom čakier sa uskutočňuje výmena energie človeka s vonkajším svetom a s inými ľuďmi. Ak je čakra zablokovaná, spôsobuje to problémy a ťažkosti v živote. Preto je dôležité vedieť čakry otvárať.
Aktivácia čakry pomáha človeku odhaliť jeho najvyšší potenciál, odstrániť obavy, byť naplnená sebadôverou, hojnosťou, láskou k sebe samému, okolnosti jeho života sa začínajú vyvíjať priaznivejšie.
Samotný koncept „čakry“je abstraktný. Nie je ich možné vidieť a dotknúť sa ich, ale je ich cítiť. Každá ľudská čakra je zodpovedná za určité duchovné vlastnosti a energiu v konkrétnej oblasti života. Verí sa, že ak človek v nejakej oblasti zlyhá, potom mu nejaká čakra nefunguje.
Propagačné video:
Ako otvárať čakry prstami?
Tu sa budeme striedať pri pohľade na meditácie, aby sme aktivovali sedem hlavných energetických centier človeka.
Aktivácia čakry mooladhara
1. Musíte sedieť s rovným chrbtom
2. Predstavte si malé slnko svietiace v oblasti chvostových kostí.
3. Cítiť jeho teplo.
4. Cítiť, ako sa čoraz viac otepľuje.
5. Toto teplo rozložte po celom tele.
6. Musíte udržať koncentráciu na slnečnom svetle v oblasti chvosta po dobu jednej minúty.
7. Pomaly otvor oči.
Ak je v perineálnej oblasti teplo alebo iné pocity, urobili ste všetko správne a čakra sa aktivovala.
Aktivácia čakry Svadhisthana
1. Ľahko stlačte prstami na hornú časť lonovej kosti.
2. Cítite vibrácie pod prstami.
3. Zatvorte oči.
4. Položte ruky, ale naďalej pociťujte vibrácie v oblasti čakier bez rúk po dobu jednej minúty.
5. Pomaly otvárajte oči.
6. Rozhliadnite sa okolo seba a zhodnoťte situáciu.
7. Počúvajte svoje pocity.
Ak máte nejaké pocity v oblasti krížov, potom sa čakra začala aktivovať.
Aktivácia čakry Manipura
1. Mali by ste pripraviť krúžok, prostredník a ukazovák.
2. Nasaďte si ich do stredu brucha pri pupku.
3. Cítite pulzáciu v tejto oblasti pod prstami.
4. Zatvorte oči.
5. Posilnite pulzáciu myšlienkovou silou.
6. Dajte ruky dole, ale naďalej pociťujte pulzáciu bez použitia prstov.
7. Udržujte minútu koncentráciu.
8. Pomaly otvor oči.
9. Poobzerajte sa okolo seba a sledujte svoje pocity.
Meditácia sa považuje za úspešnú, ak pocítite pálenie, mravčenie, teplo alebo akýkoľvek iný pocit v oblasti 1. a 2. bedrového stavca.
Aktivácia čakry Anahata
1. Vložte prsty do stredu hrudníka, na líniu srdca.
2. Cítite vibrácie pod prstami.
3. Zatvorte oči.
4. Predstavte si, že pulzácia rastie.
5. Sklopte ruky a pokúste sa udržať pocit pulzácie bez toho, aby ste ruky používali minútu.
6. Pomaly otvor oči.
7. Poobzerajte sa okolo seba a sledujte svoje pocity.
Ak pocítite akékoľvek pocity v oblasti 4. a 5. hrudného stavca, môžete si zagratulovať k úspešnému absolvovaniu cviku.
Aktivácia čakry Višuddha
1. Položte si prsty na hrdlo, kde počas rozhovoru cítiť vibrácie.
2. Cítite pulzáciu pod prstami a pokúste sa ju zvýšiť.
3. Zatvorte oči.
4. Sklopte ruky.
5. Udržujte pocit vibrácií po dobu jednej minúty.
6. Pokojne otvor oči.
7. Sledujte svoje pocity.
Ak cítite tlak alebo pálenie okolo 7. krčného stavca, je to dobré znamenie. Čakra je aktivovaná.
Aktivácia Ajna Chakra
1. Prstami priložte k spánkom.
2. V tejto oblasti pod prstami pocítite vibrácie.
3. Presuňte prsty a pozornosť od spánkov do oblasti „tretieho oka“. Táto oblasť je na mostíku nosa.
4. Cíťte rovnaké vibrácie.
5. Zatvorte oči.
6. Znížte ruky a udržujte pocit pulzácie v „treťom oku“na minútu.
7. Pokojne otvor oči.
Aktivácia čakry Sahasráry
1. Uvoľnite sa a posuňte krúžok, stredný a ukazovák každej ruky, položte ich cez horné body uší. Cítite pulzáciu pod prstami a pokúste sa túto pulzáciu zosilniť.
2. Sústreďte sa na ňu. Toto je vibrácia Sahasráry - čakry.
3. Udržiavanie koncentrácie. posuňte prsty do oblasti koruny.
4. Snažte sa cítiť rovnaké vibrácie.
5. Zatvorte oči a sústredením sa na vnemy ich zintenzívnite.
6. Myšlienkovou silou položte ruky a ďalej sa sústreďte na pulzácie bez toho, aby ste použili svoje ruky. Pozorujte toto vlnenie asi jednu minútu.
7. Pokojne otvor oči.
Všetky tieto meditácie je možné ďalej zjednodušiť. Na aktiváciu čakier bude stačiť pocítiť vibrácie alebo teplo v konkrétnej čakre bez použitia rúk a udržania koncentrácie niekoľko minút.
Na základe materiálov z knihy Tereshkin S. N. „Rozvoj dokonalých schopností“
Oľga Ivanová