V rámci diskusie o tom, či je hmota alebo myseľ primárna, je možné DNA vnímať niekoľkými spôsobmi.
Hmota je primárna. Vaša DNA určuje vašu postavu v kombinácii s vonkajšími vplyvmi alebo získaným správaním, ktoré sú zase tiež skôr prejavom fyzickej reality okolo vás, než pôsobením vašej osobnej mysle.
Dôvod je primárny. Vedome sa rozhodujete, ktoré vlastnosti z vašich génov aktivovať. To, ako sa na svoj život pozeráte a aký životný štýl si zvolíte, ovplyvňuje vašu DNA.
Obidve tieto tvrdenia sú správne. Výskum DNA ukazuje, aké silné je spojenie medzi hmotou a mysľou - vašou mysľou a telom.
Niektorí možno počuli pojem epigenetika. Jedná sa o oblasť výskumu, ktorá skúma vonkajšie vplyvy na genetiku (epi je pre gréčtinu vonkajšie). DNA sa skladá z mnohých génov - základných fyzikálnych jednotiek zodpovedných za prenos dedičných vlastností. To, ktoré gény sa aktivujú, závisí od mnohých faktorov - prostredia, v ktorom žijete, vášho vnímania prostredia, životného štýlu a životných skúseností vašich najbližších predkov.
Životné skúsenosti zanechávajú stopu v génoch
Behaviorálna epigenetika zistila, že udalosti, ktoré ľudia zažili v ich živote, môžu zanechať „jazvy“na ich génoch, ktoré sa môžu preniesť na ďalšie generácie.
Propagačné video:
V článku časopisu Discover je to popísané nasledovne: „Židia, ktorých pra-pra-praotcovia a pra-babičky prežili pogromy v Ruskej ríši; Číňania, ktorých predkovia prešli hrôzami kultúrnej revolúcie; mladí africkí prisťahovalci, ktorých rodičia zažili etnické konflikty; ľudia akejkoľvek národnosti, ktorí vyrastali s rodičmi alkoholikmi alebo rodičmi náchylnými k násiliu - všetci nesú v sebe nielen spomienku … Naše skúsenosti a skúsenosti našich predkov nikam nezmiznú, aj keď sa na ne zabudlo. Stáva sa našou súčasťou na molekulárnej úrovni. ““
Foto: BakiBG / iStock
Akákoľvek pozitívna aj negatívna skúsenosť zanecháva stopy.
V takom prípade hmota ovplyvňuje myseľ - vonkajšie faktory vytvárajú stres alebo naopak pocit lásky a bezpečia. Ale stav mysle človeka ovplyvňuje aj hmotu - jeho gény.
Na potomstvo majú vplyv genetické „jazvy“. Môžu sa však v živote rozhodnúť sami, čo povedie k určitým pozitívnym alebo negatívnym skúsenostiam a zanechá svoju stopu v nasledujúcej generácii.
Cvičenie ovplyvňuje genetiku
Potraviny a chemikálie, ktorým sme vystavení, môžu mať vplyv na aktiváciu určitých génov. Karolinský inštitút v Štokholme uskutočnil štúdiu, ktorej cieľom bolo zistiť, či má cvičenie podobný účinok.
Zistili, že cvičenie vedie k veľkému počtu zmien v častiach genómu, hlavne v tých, ktoré sú zodpovedné za metabolizmus, inzulínovú reakciu a zdravie svalov.
Malen Lindholm, jeden z vedcov, povedal: „Vďaka vytrvalostnému tréningu, ktorý je cenovo dostupný a dostupný pre väčšinu ľudí, môžeme dosiahnuť zmeny, ktoré ovplyvňujú naše gény a získavajú zdravšie a funkčnejšie svaly. Zlepší to kvalitu nášho života. ““
Dôležitý dôvod na to, aby ste zostali pozitívni
Bruce Lipton, biológ, ktorý študuje kmeňové bunky, vo videoprezentácii a svojej knihe The Biology of Faith vysvetľuje, ako každá bunka vníma vonkajšie podnety. Pod vplyvom podnetov z jeho jadra sa na použitie vyberú jednotlivé gény - gény potrebné na reakciu na dané vonkajšie prostredie.
Ak nie je vnímanie, DNA zostáva neaktívna.
„Gény nie sú aktivované samy od seba … nemôžu sa ovládať," hovorí Lipton. „Ak je bunka odrezaná od vonkajšieho prostredia, nemôže nič robiť." Život závisí od toho, ako bunka reaguje na životné prostredie. ““
Okrem toho z pohľadu Liptona vnímanie tvora vonkajším prostredím funguje ako filter medzi skutočným prostredím a biologickou reakciou na neho.
„Vnímanie prepisuje gény," povedal Lipton. „Pozitívne myšlienky podporujú rast alebo aktivujú gény súvisiace s rastom." Negatívne myšlienky (najmä strach alebo nechuť) stimulujú obrannú odpoveď - boj alebo útek, ktoré bránia rastu.
Myseľ ovplyvňuje hmotu počas vývoja plodu
Lipton a ďalší sa domnievajú, že existuje vzťah medzi pocitmi matky (láska, strach, šťastie alebo stres) a fyzickým vývojom embrya v jej lone.
Foto: BakiBG / iStock
„Uznanie úlohy životného prostredia počas prenatálneho vývoja na začiatku choroby je výzvou pre myšlienku genetickej predispozície,“hovorí Lipton.
Pozitívne myšlienky opäť stimulujú rast a negatívne myšlienky vyvolávajú obrannú odpoveď.
Lipton vo svojej knihe The Biology of Faith (Citácia špecialistu na prenatálny vývoj), Dr. Peter Nathaniels, cituje: „Existuje čoraz viac dôkazov o tom, že prostredie počas vývoja plodu v maternici je rovnako dôležité, ak nie dôležitejšie ako gény. Programuje to naše budúce fyzické a psychologické zdravie. ““
Dr. Thomas Verney, zakladateľ Asociácie pre prenatálnu psychológiu a zdravie, napísal: „Vedci prichádzajú k záveru, že živý organizmus je„ dynamický systém “schopný aktívne preprogramovať správanie génov tak, aby sa prispôsobili zmenám vo vonkajšom prostredí.“