Julius Caesar si všimol, že existujú dva typy bojovníkov. Na bojisku niektorí z nich vytrvalo bojujú, ukazujú zázraky hrdinstva, zatiaľ čo iní sú pripravení na paniku pri najmenších komplikáciách situácie. A iba príklad odvážlivcov a dokonca aj dobrý tréning a disciplína umožňujú týmto druhým ovládať sa.
Téma odvahy a zbabelosti, lojality k povinnostiam a zrady je jednou z kľúčových tém klasického umenia. Verejná morálka je do veľkej miery založená na tom, učitelia a vychovávatelia sa k nej neustále obracajú.
Stále z filmu „Hrana budúcnosti“
Vždy sa uvažovalo o tom, že v prírode neexistujú absolútne nebojácni a zároveň duševne zdraví ľudia. Je to len tak, že niektorí údajne vedia, ako zvládnuť svoju vlastnú zbabelosť rýchlo, takmer okamžite a nájdu odpoveď, ako sa správať v kritickej situácii.
Bolo tiež poznamenané, že schopnosť udržať si sebakontrolu v extrémnych situáciách sa ukazuje vo väčšej miere ľuďmi, ktorí nemyslia na svoje osobné prežitie, ale na záchranu ostatných, na osobnú zodpovednosť za dôstojné rozhodnutie. Podľa rôznych odhadov existuje zhruba 25 percent takýchto ľudí, ktorí konajú rozhodne a zreteľne bez ohľadu na akékoľvek okolnosti.
Iní sú náchylní na paniku a v prípade problémov sa môžu správať nepredvídateľne. Ak však osoba tohto typu prešla špeciálnym výcvikom pre možnú stresovú situáciu, získala sebavedomé schopnosti prekonávať ťažkosti, potom sa dokáže vyrovnať aj so svojím strachom, najmä keď vidí príklad statočných mužov. V opačnom prípade je nevyhnutná panika, ktorá môže nadobudnúť obrovský charakter, ktorý sa často stal pri úteku z bojiska alebo pri rozsiahlych prírodných katastrofách.
V apríli 1966 došlo k najsilnejšiemu zemetraseniu v Taškente, ktorého epicentrum sa nachádzalo priamo pod centrom mesta. Hlavné mesto východu sa triaslo niekoľko mesiacov po sebe. Mnoho jej obyvateľov sa tiež triaslo. Nie každému to ustáli nervy, čo výrazne skomplikovalo prácu zodpovedných služieb.
Propagačné video:
Práve skúsenosť s odstraňovaním následkov zemetrasenia v Taškente viedla vládu ZSSR k prijatiu tajného dekrétu o vytvorení sedatívnej drogy - akejsi „pilulky zo strachu“, ktorá by človeku aspoň dočasne pomohla prekonať strach zoči-voči hrozbe hromadnej paniky.
Pre ich experimenty naša farmakogenetika najskôr chovala dva druhy potkanov. Relatívne vzaté, potkany-hrdinovia a potkany-zbabelci. Ukázalo sa, že v rovnakej stresovej situácii sa tieto zvieratá správajú odlišne. Napríklad tí a ďalší boli prenesení z úplne tmavej miestnosti na jasné svetlo. „Hrdinské“krysy okamžite začali utekať, čuchali do všetkých rohov, očividne premýšľali, kde skončili. A „zbabelé“potkany sa scvrkli do klbka a chveli sa, akoby očakávali nové nešťastie.
Potom boli tieto tvory pridané k ich trankvilizérom potravy, potom boli naďalej sledovaní. Prvá vzorka drogy spôsobila, že zbabelé potkany boli aktívnejšie, ale odvážnych utlačila, zahnala do pasívneho stavu.
Ale v ďalšom štádiu sa vedcom podarilo vytvoriť trankvilizér novej triedy, ktorý aktivoval strach, ale nezmenil reakciu odvážnych. Už hovoríme o dobrovoľníkoch, na ktorých bol testovaný účinok lieku. Úloha bola dokončená do roku 1980. Skupine sovietskych vedcov zo štyroch výskumných ústavov bola udelená štátna cena za vytvorenie „pilulky zo strachu“. Ešte skôr sa podobné tabletky získavali na Západe.
Strach sa neprejavuje iba na bojisku alebo v prírodných katastrofách. Rôzne obavy alebo inak fóbie sprevádzajú mnohých ľudí celý život v každodennom živote, v tých najtriviálnejších situáciách. Existuje niekoľko stoviek týchto fóbií. Podľa niektorých odhadov je im v dnešnom Rusku vystavených asi 50 miliónov ľudí.
Je kuriózne, že mnoho významných osobností trpelo všemožnými fóbiami. Napríklad Petra Veľkého sužovalo niekoľko fóbií naraz. Jednou z nich je ekofóbia, strach z veľkých miestností a vysokých stropov. Nie je náhodou, že v zachovanom Petrovom dome bol zavesený ďalší, spodný z bežného stropu, čím vznikol efekt „útulnej skrinky“.
Cisár Napoleon Bonaparte sa bál koní (hipofóbia), rovnako ako bielych (leukofóbia). Bielych koní sa bál dvojnásobne. Je zábavné, že niektorí maliari zobrazujú veliteľa obkročmo na bielom koni. Takéto nikdy neboli v jeho stajniach.
Stáva sa, že obsedantné obavy premôžu človeka takou silou, že prestane ovládať situáciu. Jeho zdravotný stav sa prudko zhoršuje: bolí ho hlava, zvyšuje sa srdcový rytmus, až po hrdlo sa mu tvorí hrčka. A niekedy sa človeku zdá, že nevie, ako dopadol v nejakom inom svete. Psychiatri nazývajú tento stav vegetatívnou krízou alebo záchvatom paniky.
Je možné prekonať záchvat paniky a všeobecne sa naučiť zvíťaziť nad svojím strachom bez toho, aby ste sa uchýlili k sedatívam alebo k drahým sedeniam s psychológom?
Ako už bolo spomenuté, príklad odvážlivcov a profesionálneho tréningu pomáha predchádzať panike. Na tom je postavená metóda extrémneho tréningu, ktorá sa dnes praktizuje po celom svete.
Záverom je, že skupina ľudí, z ktorých každého trápia strachy, cestuje pod vedením skúseného trénera (odvážlivca) na nejaké odľahlé miesto za mestom. Kouč stanoví konkrétnu úlohu. Napríklad musíte skočiť z dosť strmého útesu a dokonca aj s pevným obväzom cez oči.
Prvý skočí sám tréner. Potom, inšpirovaní jeho príkladom, skočia dobrovoľníci zo skupiny. Napokon aj tí najobávanejší môžu vidieť, že zdanlivo nebezpečný skok nemá za následok žiadne vážne následky. Ľudia sa naladia na určitú vlnu a vzbudzujú v sebe myšlienku úspechu.
Ďalšia cesta je novou úlohou. Skupina je rozdelená do párov. Tieto páry sa chovajú v rôznych častiach neznámeho, temného lesa. Musíte sa nájsť a ozývať sa iba zvukmi, ktoré napodobňujú povedzme vlčie vytie.
Úlohy môžu byť vôbec strašidelné: povedzme, vykopať si hrob, potom si doň ľahnúť a nehýbať sa, keď ťa začnú pokrývať zemou. Extrém je extrém. Ale všetky tieto testy podliehajú určitej postupnosti.
Po absolvovaní kurzu takéhoto výcviku pociťuje už aj ustráchaný človek od prírody pokoj na duši a dôveru. Už chápe, že diabol nie je taký hrozný, ako je namaľovaný. Nech je nemožné úplne poraziť svoje obavy, ale môžete a mali by ste s nimi bojovať.
Valery NECHIPORENKO