Ktoré by ste si vybrali, 60 sekúnd bolesti alebo 60 sekúnd bolesti plus 30 sekúnd nepohodlia? Zdá sa, že prvá možnosť je vhodnejšia.
Ak by ste však obidve vyskúšali, boli by ste prekvapení …
Rovnako ako v prípade mnohých štúdií o kognitívnych predsudkoch musíme aj poďakovať psychológovi Danielovi Kahnemanovi za jeho prácu na poslednom pravidle dojmu. V roku 1993 on a jeho kolegovia Barbara Fredrickson, Charles Schreiber a Donald Redelmeier uverejnili dokument o psychológii so zaujímavým názvom Keď je vážna bolesť lepšia ako slabá bolesť.
Počas štúdie požiadali dobrovoľníkov, aby ponorili ruku do vody ochladenej na 14 stupňov po dobu 60 sekúnd. Potom boli účastníci požiadaní, aby urobili to isté s druhou rukou, ale tentokrát sa čas zvýšil o 30 sekúnd, počas ktorých sa voda zohriala na 15 stupňov. Na záver boli účastníci požiadaní, aké skúsenosti by uprednostnili pre tretí experiment. Väčšina si vybrala druhú možnosť, hoci v tomto prípade museli technicky znášať viac bolesti ako v prvej. Rozdiel bol v tom, že na konci cítili výrazne menej bolesti.
Kahneman a jeho kolegovia znovu a znovu testujú svoju hypotézu pozorovaním rôznych situácií, keď ľudia môžu pociťovať bolesť alebo nepohodlie. A rovnaký účinok sme pozorovali znova a znova: ak boli ľudia požiadaní, aby zhodnotili svoje skúsenosti so spätným hľadaním, výsledok hodnotenia by sa mohol predpovedať pomocou kombinácie celkovej úrovne nepohodlia a úrovne nepohodlia na konci experimentu. Nezáležalo na tom, ako dlho tento zážitok trval, väčšinou si ľudia pamätali, aké bolestivé to bolo vo finále.
Najnovší výskum naznačuje, že toto pravidlo platí aj pre pozitívne skúsenosti. Ľudia hodnotili získanie jedného dobrého darčeka zadarmo (populárny DVD alebo čokoládový bar) vyššie ako získanie dvoch dobrých darčekov s jedným menej dobrým darčekom (lacný DVD alebo bežná guma).
Propagačné video:
Ako môžete použiť pravidlo posledného zobrazenia vo svoj prospech?
Uvedomením si tejto kognitívnej zaujatosti môžete prelomiť svoje budúce skúsenosti. Podľa Susan Krauss Whitborne, PhD v psychológii, je potrebné pamätať na tri veci.
- Po prvé, keď čelíte negatívnym skúsenostiam, zamerajte sa na svoj konečný cieľ, napríklad pri umiestňovaní zubnej výplne myslite na to, aké príjemné bude jesť bez bolesti.
Po druhé, nenechajte trochu nepohodlia zničiť dobrý zážitok. Ak vám počas romantickej večere čašník zabudol priniesť pohár vody, nepremýšľajte o tom, ale sústredte sa na komunikáciu so svojím blízkym.
Tu je životná situácia. Pokúste sa ukončiť zážitok na vysokej note. Stojí to za to zostať až do samého konca koncertu a počúvať doplnok, potom nechať parkovisko na hodinu? Ak nie, preskočte poslednú skladbu a potom si pamätáte koncert v tom najpriaznivejšom svetle.