Strach je jedným z najmocnejších ľudských pocitov. A je dobré, keď vás môže zachrániť pred veľkými problémami a včas zapnúť obranu tela. Ale čo keď tieto sily použije tam, kde nie je reálne nebezpečenstvo?
Existuje dôvod na strach
Ak sa popri túžbe objaví aj strach u osoby, ktorá nie je spojená s inštinktom sebazáchovy, znamená to, že sa stal obeťou fobie. Taký strach zvyčajne nemá opodstatnené dôvody. V skutočnosti je to patologický stav a prejavuje sa neprimeranou reakciou na zdroj obáv.
Bez ohľadu na to, ako jasne si je človek vedomý, že jeho strach je zbytočný, nedokáže sa s ním vyrovnať sám. Je to zachovanie vedomia a neprítomnosť bludov a vízií, ktoré umožňujú oddeliť fóbie od závažnejších porúch, ako je paranoia alebo schizofrénia.
Mechanizmus výskytu fóbií v našich dňoch ešte nebol dostatočne preštudovaný, vedci sú však už ohrození ľudia. Tvrdá pravda je, že viac ako 80% ľudí, ktorí boli vystavení neprimeranému strachu, získalo túto črtu dedičstvom.
Ich rodičia sa vyznačovali tendenciou báť sa všetkého na svete a nedobrovoľne vštepovali svojim deťom myšlienku, že svet je pre nich mimoriadne nebezpečný. Príčinou výskytu fóbie môže byť aj zranenie, ktoré utrpí v detstve alebo dokonca v dospelosti - smrť príbuzného, útok, dopravná nehoda.
Lekári neodporúčajú používať lieky na liečbu fóbií. Riziko závislosti od špeciálnych liekov u pacientov je príliš veľké. Najlepší spôsob, ako ovplyvniť tých, ktorí sú náchylní na fóbie, sú psychoterapeutické sedenia. Po ich vykonaní získajú pacienti dôveru v bezpečnosť desivých situácií a vyvinú spôsoby správania sa počas momentov fobických útokov.
Propagačné video:
Aby sa tieto ciele dosiahli, sú pacienti liečení metódou ponorenia do fóbie, ktorá ich mučí: keď sú vystavení nebezpečenstvu, naučia sa znovu získať pocit reality, znižujú úroveň stresu a prirodzenejšie reagujú na zdroj strachu.
Čoho sa môžete báť
Početné fóbie postihujú viditeľnú časť ľudí žijúcich na svete. Celkovo je im vystavených 10% svetovej populácie. Ženy navyše ochorejú oveľa častejšie ako muži - v každom prípade sa obracajú na lekárov o pomoc štyrikrát častejšie ako silnejší sex.
Rôznorodosť ľudských obáv je veľmi rozsiahla: dnes ich psychiatri poznajú viac ako 300 druhov. Bolo by nemožné pochopiť toľko fóbií bez ich rozdelenia do skupín. Najznámejšia klasifikácia zahŕňa osem hlavných typov fobických porúch.
Prvým typom je sociálna fóbia - ľudia, ktorí sa boja akéhokoľvek konania vo verejnom živote, od verejného prejavu až po potrebu ísť na záchod pred ostatnými.
Zástupcovia iného typu nespanikujú ľudia, ale priestor: agorafóby sú zdesení veľkými otvorenými priestormi a klaustrofóbmi naopak z uzavretej malej miestnosti, napríklad z výťahu.
Ďalší typ zahŕňa tých, ktorí sa všetkými možnými spôsobmi vyhýbajú sexuálnym prejavom akéhokoľvek druhu. Príkladom takejto poruchy je kofofóbia, inými slovami, strach zo sexuálneho styku, ktorý postihuje hlavne ženy.
V období masových epidémií sa zhoršujú všetky druhy obáv súvisiacich s chorobami - najznámejšou je nozofóbia, strach, že sa stanú obeťou akejkoľvek choroby. Vedľa toho je ďalšia skupina - thanatofobi, ľudia, ktorí sa boja smrti a všetko s tým spojené.
Samostatným druhom strachu je strach ľudí poškodiť svojich blízkych alebo seba.
Existuje tiež skupina fóbií nazývaná kontrastné fóbie - kombinujú obavy z nevhodnosti, napríklad strach dobre vychovaného človeka robiť niečo neslušné na verejnosti. Posledný typ - fobofóbia (existuje niekoľko) - zahŕňa skutočný strach zo strachu.
Je zvláštne, že fobické poruchy obídu starších ľudí: pri absencii liečby fóbia pokračuje v mučení pacienta až do veku asi 50 rokov, po ktorom postupne mizne.
Najpodivnejšie a najzábavnejšie
V zozname fóbií okrem bežných (strach z výšok, tmy, lietadiel, hadov a psov) nájdete aj tie, ktoré sa zdajú byť vyvinuté špeciálne pre zábavu zdravej časti ľudstva. Akokoľvek sa však môže javiť zvláštna fóbia, spôsobuje to pacientom veľa nepríjemností.
Napríklad trypofóbia môže zamieňať zhluk malých dier na jednom mieste. Ľudia trpiaci touto fóbiou sú zbavení potešenia z jedenia plástov alebo syrov. Špongie na umývanie nespôsobujú menšie znechutenie. Tieto nevinné objekty môžu spôsobiť nevoľnosť, svrbenie po celom tele a dokonca aj udusenie.
Pravdepodobne z detských obáv vyrastala pediofóbia - strach z bábik. Tí, ktorí sú jej vystavení, sa nebojí strašidelných bábikových príšer vôbec - ich strach sa rozširuje aj na roztomilé bábiky a ladné Barbies.
Celý problém je spôsobený skutočnosťou, že pediofobi sa skutočne boja akéhokoľvek umelého modelu človeka, a preto ich vystrašujú roboti, ba dokonca ukladajú figuríny.
Vedecké meno pre strach z dlhých slov hovorí samo za seba - hippopotomistroseskippedalophobia. Každý, kto trpí týmto strachom, sa snaží akýmkoľvek spôsobom vyhnúť stretnutiu s polysyllabickými, zložitými slovami.
Niekedy medzi fóbnymi poruchami narazíme na úplne absurdné obavy, podľa názoru bežného človeka. Omphalofóbie sa môžu obávať jedného typu ľudského pupku. Nemôžu vydržať dotyk niekoho iného na svoj vlastný pupok a sami sa nikdy nedotýkajú tejto časti tela druhých.
V extrémnej podobe je pacient panikárený aj myšlienkou na pupky.
Tí, ktorí v detstve často počúvali rozprávku „Divoké labute“, kde zlá čarodejnica prinútila princov na vtáky, môžu získať avidofóbiu - strach zo premeny na vtáka.
Prvé miesto v hodnotení absurdných porúch je samozrejme obsadené luposlipafóbiou - strach z útoku vlkov vo chvíli, keď pacient chodí okolo stola v ponožkách na voskovaných parketách. Príčiny tejto záhadnej fóbie dodnes psychiatrom z celého sveta neznáme.
Obavy sa obávajú aj celebrity
Mnoho historických postáv trpelo fóbiami - pravdepodobne preto, že ľudia s mimoriadnou psychikou sú náchylnejší na rôzne neurotické stavy. V niektorých prípadoch boli touto chorobou postihnutí aj tí, ktorí boli považovaní za expertov na duševné poruchy.
Fobias neprešiel a slávny psychoanalytik Sigmund Freud: vlastnil veľa rôznych obáv. Freud sa napríklad bál cestovania vlakom - vymyslel najrôznejšie spôsoby, ako sa obísť, len aby sa nedostal do železničného vozňa.
Klasika psychoanalýzy sa navyše bojila akéhokoľvek druhu zbrane. A najpodivnejšie z jeho fóbií bol strach z paprade - biografovia vedca veria, že ho získal v dôsledku detských zážitkov.
Hollywoodsky majster Alfred Hitchcock, ktorý tak šikovne ponoril diváka do jeho filmových nočných morí, celý život trpel ovofóbiou - nenávisťou k oválnym objektom, ktoré sa mu zdali odporné. „Otec thrillerov“mal v prípade kuracích vajec zvláštny odpor kvôli ich oválnemu tvaru. Počas celého svojho života režisér nejedol jediné vajíčko, pretože jeho vzhľad ho znechutením inšpiroval.
Vynálezca Nikola Tesla sa vo svojom vedeckom laboratóriu cítil slobodne, ale keď ho opustil, podľahol záchvatom germofóbie - strachu z choroboplodných zárodkov, ktorý sa tiež nazýva choroba čistoty. Fyzik sa akýmkoľvek možným spôsobom vyvaroval kontaktu s inými ľuďmi a predmetmi, z ktorých každý sa podľa jeho názoru hemží nebezpečnými mikroorganizmami.
Ako každý náchylný na túto poruchu, aj vedec si často umýval ruky, ale nepomohlo to - svet pre neho stále zostal plný špiny.
„Nemoc falošného strachu“neunikla moderným celebritám. Johnny Depp trpí strachom z klaunov a iných maľovaných tvárí. Podľa jeho vlastného priznania sa mu zdá, že pod jasným make-upom nie je žiadna tvár, a ak áno, je to satanova tvár.
Je úžasné, ako herec niekoľko rokov za sebou hral v pirátoch z Karibiku film Jack Sparrow, vychvaľovaný maľovanou tvárou.
Futbalová hviezda David Beckham absolútne nenávidí chaos. Nesprávna vec môže spôsobiť paniku a také silné, že futbalista sa okamžite ponáhľa dať ho na miesto.
A herečka Nicole Kidman trpí lepidopterofóbiou - strach z motýľov. Nie je známe, ako tieto rozkošné stvorenia spôsobujú jej strach, ale Nicole sa nemôže doviesť ani do domu, ak sa pri vchode prikrčí krehký a rozkošný hmyz.
Samozrejme, bez ohľadu na to, ako smiešne fóbie môžu vyzerať, treba mať na pamäti, že ide o neurotickú poruchu, ktorá si vyžaduje liečbu psychiatrom.
Ekaterina Kravtsová, časopis „Tajomstvá XX. Storočia“, október 2016