Umývame si ruky každý deň a viackrát. Spravidla sa to robí podľa potreby - ak sa vaše ruky zašpinia a samozrejme pred jedlom, po odchode na toaletu … Ako sa však ukázalo, tento hygienický postup robíme nielen vtedy, keď je to skutočne potrebné.
Mania pre čistotu
Časté umývanie rúk bez dôvodu môže byť príznakom obsedantného stavu, napríklad patologického strachu z mikrobov spôsobujúcich ochorenie. Toto ochorenie má dokonca svoje vlastné meno - verminofóbiu. Ľudia, ktorí majú túto fóbiu obzvlášť silno si umývajú ruky stokrát denne, neustále čistia dom a snažia sa nedotýkať rôznych predmetov mimo svojho domu, napríklad schodiskové zábradlia, zábradlia metra.
Ako by to mohlo byť inak? Nakoniec by sa ich mohli dotknúť chorí ľudia alebo jednoducho nepozorní ľudia! Bože, zakaz, stále sa nakazíš!
Výrobcovia čistiacich prostriedkov zarobia z takýchto obáv šťastie a spotrebiteľom ponúknu špeciálne „antibakteriálne“mydlo, ktoré údajne ničí mikroorganizmy lepšie ako obvykle.
Verminofóbia sa zriedkavo spája so skutočnými situáciami. Človek je zvyčajne držaný v zajatí imaginárnym nebezpečenstvom, že sa nakazí nejakým druhom choroby.
Propagačné video:
Mentálne bahno
Americký psychológ Stanley Rahman verí, že nutkanie si umývať ruky sa môže vyvinúť v dôsledku emocionálnej traumy. Verminofóbiu môžu postihovať ľudia, ktorí boli zneužívaní (povedzme v detstve), alebo tí, ktorí zažili nepríjemné situácie: poníženie, zrada blízkych. Cítia nutkanie si umyť ruky, kedykoľvek sa dostanú do kontaktu s osobou, ktorá je zdrojom ich psychologického traumatu, alebo dokonca len pri jeho zmienke. Zároveň je umývanie rúk akýmsi očistným rituálom, ktorý sa vykonáva úplne nevedome.
Stanley Rahman tvrdí, že položením rúk pod prúd vody sa človek zbavuje pochybností o prijatých rozhodnutiach (nezabudnite na žalobcu Judea, Pontia Piláta, ktorý si po odsúdení Ježiša Krista na smrť umyl ruky). Existuje tiež názor, že túžba umývať si ruky vzniká, keď si spomeniete na svoje nemorálne činy.
Hrdinka Shakespearovej, pani Macbeth, sa po vražde kráľa Duncana sťažuje, že si nijakým spôsobom nemôže umývať ruky. Každý z nás sa pravdepodobne stretol s tým, že niekedy chceme po komunikácii s nepríjemnými ľuďmi vykonať hygienický postup.
Stanley Rahman predstavuje pojem „mentálne znečistenie“
„Je to pretrvávajúci pocit vnútorného znečistenia spôsobeného psychologickou alebo duševnou poruchou,“hovorí. - A nejde tu o obyčajné nečistoty alebo prach, ktoré chcete okamžite umyť, ale pod vplyvom nesympatickej osoby.
Tieto posadnutosti sa zvyčajne liečia kontaktovaním ich príčiny. Verminofóbia a osoby trpiace syndrómom Lady Macbeth sú teda nútené dotknúť sa akýchkoľvek špinavých predmetov, povedzme, smetných nádob. Podľa Rahmana však táto technika nie je veľmi účinná. Štvrtina z týchto pacientov odmietne ďalšiu liečbu po prvých reláciách a u tých, ktorí sa podrobujú úplnému liečeniu, tretina nezaznamenala žiadne zlepšenie.
Obete sexuálneho napadnutia sa liečia obzvlášť ťažko. Môžete ich presvedčiť, aby svojimi holými rukami obracali aj celú skládku odpadu - efekt bude skôr opakom toho, čo sa očakávalo. Psychológ verí, že s takýmito pacientmi by sa malo zaobchádzať na mentálnej úrovni. Koniec koncov, naozaj sa boja nie materiálnych nečistôt, ale duševných. Teraz Stanley Rahman a jeho kolegovia vyvíjajú nové metódy, pomocou ktorých bude možné takýchto pacientov liečiť.
Porucha odstráňte
Nemeckí psychológovia sa však domnievajú, že proces umývania rúk môže mať priaznivý vplyv na zdravého, ale unaveného alebo nešťastného človeka. To nám umožňuje zvýšiť náš optimizmus a sebavedomie a tiež pomáha vyrovnať sa s negatívnymi emóciami, ktoré sú spôsobené nejakým zlyhaním. Takéto závery vedcov boli nedávno uverejnené v časopise Social Psychological and Personality Science.
Do štúdie nemeckých odborníkov sa zapojilo 98 dobrovoľníkov, ktorých organizátori rozdelili do troch skupín. V prvých dvoch prípadoch bola taká testovacia úloha špeciálne vybraná, že sa s ňou zjavne nemohol vyrovnať žiadny z účastníkov. Potom vedci zhodnotili náladu predmetov a požiadali ich, aby vykonali ďalší, jednoduchší test. Zároveň boli po splnení prvej úlohy vyzvaní dobrovoľníci z prvej skupiny, aby si umyli ruky, a tí z druhej skupiny nie. Účastníci z tretej skupiny dostali iba druhú, jednoduchšiu úlohu.
- Vedecká literatúra opisuje prípady, keď umývanie rúk dalo ľuďom pocit morálnej čistoty. - vedúci štúdie, Kai Kaspar z univerzity v Osnabrücku, komentáre k situácii. „Preto som sa rozhodol preveriť vzťah medzi telesnou skúsenosťou a abstraktnými vedomosťami. Chcel som zistiť, či umývanie rúk dokáže po zlyhaní obnoviť duševnú rovnováhu a aké by to mali následky tohto hygienického postupu pri opakovaní úlohy.
Ukázalo sa, že tí, ktorí si umyli ruky, boli veľmi optimistickí, pokiaľ ide o ich šance na úspech v druhom kole, ak zlyhali v prvom kole. Tí, ktorí sa neumývali, boli pesimistickejší. Tretia skupina bola vytvorená rovnakým spôsobom ako prvá skupina. V skutočnosti sa druhá a tretia skupina lepšie vyrovnali s druhou úlohou.
Podľa vedcov nám umývanie rúk umožňuje vymývať nepríjemné spomienky tak, ako boli. Zároveň však neprispieva k vynaloženiu veľkého úsilia na vyriešenie pridelených úloh.
„Aj keď očistenie rúk pomáha človeku zbaviť sa nepríjemných spomienok a zvýšiť jeho sebavedomie,„ odplaví “túžbu vyvinúť úsilie na dosiahnutie cieľa, to znamená, že znižuje motiváciu,“hovorí Kai Kaspar. - Faktom je, že umývanie rúk je rituál, ktorý často používame po dokončení vykonanej práce, čo zase vedie nielen k odstráneniu nečistôt, ale aj k dôsledkom na duševnú úroveň.
V niektorých situáciách môže tento postup samozrejme zohrávať pozitívnu úlohu. Napríklad, ak máte verejný prejav, pracovný pohovor alebo ak materiál dobre poznáte pred skúškou, ale máte obavy … Ale ak ste v určitej oblasti neschopní, bez ohľadu na to, ako si umyte ruky, psychológovia tvrdia, že to nepomôže dosiahnete dobré výsledky.
Ida SHAKHOVSKAYA