Písanie textov, najmä rukou, zlepšuje funkciu mozgu, zvyšuje inteligenciu a pamäť, pomáha riešiť problémy a nájsť nové nápady. Prečo je písanie také užitočné a ako získať všetky tieto výhody, vysvetlíme v tomto článku.
Ako sa cítite po pár hodinách písania textu, článku, novej kapitoly? Ak sa cítite uvoľnene, pod napätím alebo dokonca viac inšpirovaní ako na začiatku, nie ste sami. Mnoho ľudí tvrdí, že písanie ovplyvňuje to, ako sa cítia, ako si myslia a ako sa pozerajú na rôzne veci. Písanie textov skutočne ovplyvňuje mozog oveľa viac, ako si myslíme. Poďme zistiť, ako presne.
Zápis zlepšuje pamäť
Už ste to niekedy mali, aby ste si zapísali zoznam úloh alebo telefónne číslo, a keď potrebujete zavolať alebo niečo urobiť, ukázalo sa, že si ho dokonale zapamätáte a nepotrebujete poznámky? Toto nie je náhoda. Keď niečo napíšete, zapojíte skupinu buniek do dočasného laloku známeho ako systém aktivácie sietnice. V dôsledku toho váš mozog zvyšuje svoju koncentráciu na zapisované informácie.
Klišé zastavia vývoj
Čítali ste niekedy text, ktorý je takmer úplne klišé? V takýchto okamihoch sa zdá, že mozog je úplne vypnutý. V tom je pravda. Čítanie a písanie klišé znižuje silu mozgu elimináciou vizuálnej a metaforickej stimulácie. Pri písaní sa preto snažte vyhnúť klišé.
Propagačné video:
Žurnálovanie zlepšuje zdravie
Mnohí z nás si vedú denník, v ktorom napíšu všetko, čo sa počas dňa stalo, vyhodia naše emócie a skúsenosti na papier a uložia nápady do budúcnosti. Vieme, že žurnálovanie vám môže pomôcť vyrovnať sa s nepríjemnými udalosťami rýchlejšie, zmierniť smútok a stres, ale v skutočnosti sú výhody žurnálovania oveľa výraznejšie.
Vedci z University of Texas zistili, že žurnálovanie zvyšuje produkciu T-lymfocytov. Sú to imunitné bunky, ktoré pomáhajú telu bojovať s infekciami.
Existujú aj vedecké dôkazy o tom, že žurnálovaním sa vyvíja ľavá hemisféra mozgu. Dobre, ale čo pravá hemisféra, ktorá je zodpovedná za kreativitu? Ak je ľavá hemisféra zaneprázdnená prácou, aktivuje sa pravá hemisféra a vytvára niečo kreatívne, fantastické a zmyselné.
Vplyv písania na spravodajské informácie
Ako môžete hovoriť o písaní a mozgu a nehovoriac o tom, že by ste boli múdrejší. Písanie textov zvyšuje mentálnu zrozumiteľnosť spôsobom, ktorý verbálna komunikácia nikdy nerobí.
Písanie textu na tému si vyžaduje jasnejšie porozumenie, ako len rozprávanie. Predtým, ako niečo napíšete, musíte premýšľať, usporiadať svoje myšlienky a až potom starostlivo spracované informácie zmeniť na text.
Ak ste spisovateľ, pravdepodobne máte pôsobivú slovnú zásobu. Za to môžete poďakovať za lekciu. Keď píšeme, začíname si všímať slová a frázy, ktoré sa v našich textoch používajú stále dokola. Chápeme, že to bude nudné nielen pre našich čitateľov, ale aj pre seba. A to vás núti hľadať nové slová a výrazy.
Vyberte klávesnicu
Koľko notebookov, albumov a notebookov je práve na vašom stole? Koľko pier a ceruziek? Ak je toho veľa, pravdepodobne ste fanúšikom papiernictva.
A to je veľmi dobré. Fyzický akt písania - písanie perom na papier - zasahuje váš mozog tromi rôznymi spôsobmi. Používate jemné motorické zručnosti na vyzdvihnutie pera a písanie, váš mozog pracuje na rozpoznávaní čiar a tvarov, ktoré vytvárajú každé písmeno, a ste si vedomí každého slova vytvoreného v mozgu.
Takže ak nemôžete obísť kancelárske oddelenie, nenechajte sa odradiť. Z rukopisu získate oveľa viac ako vaši priatelia, ktorí zabudli, čo je pero.
Píšte, aby ste zlepšili svoje písacie schopnosti
Každý vie, že čítanie zvyšuje slovnú zásobu a zlepšuje štýl písania. Je to pravda, ale najlepšou vecou, ktorú si človek môže zlepšiť, je písať tak často, ako je to možné. Dôvod je jednoduchý.
Porozmýšľaj o tom. Ako často ste prišli na nápady na nové texty a diela, keď ste pracovali na starých? Nápady sa netýkajú vždy projektu, na ktorom práve pracujete, ale samotný proces písania stimuluje mozog, vďaka ktorému vytvára rôzne nápady.
Je tu problém? Píšte o nej
Ak chcete problém vyriešiť, musíte mu porozumieť, preskúmať podrobnosti a nájsť riešenie. Čo by mohlo byť v tejto veci užitočnejšie ako písať o nej?
Opísanie problému na papieri vám pomôže úplne porozumieť tomu, čo riešite. Mnoho poznámok vám pomôže preskúmať podrobnosti a podrobnejšie sa venovať problému.
A konečne, existuje lepší spôsob, ako nájsť riešenie, ako napísať výsledky brainstormingového zasadnutia, aby ste videli všetky nápady pred sebou na papieri?
Navyše riešením problémov tým, že ich napíšete, nielen zvýšite svoje šance na nájdenie riešenia teraz, ale aj rozvíjate svoju schopnosť riešiť problémy v budúcnosti.