V súčasnosti sa prakticky nestretávate so zdravými ľuďmi nad 25 rokov. Každý má nejaký druh bolesti alebo choroby. Samozrejme tu môžete dlho hovoriť o dedičnosti, ekológii a nesprávnom životnom štýle. Už ste niekedy počuli o koncepte, ako je organická reč?
Objav nemeckého psychoterapeuta
Často počujeme alebo čítame, že myšlienky sú materiálne. Rovnako ako nemôžete myslieť na zlé - to sa splní! Ale veríme v také veci?
Nemecký psychoterapeut Nossrat Pezeshkian ako prvý upozornil na skutočnosť, že v ľudskom lexikóne sú slová a výrazy spojené s určitými fyziologickými procesmi. Tento jav nazval organickou rečou.
Štúdie ukázali, že u ľudí, ktorí radi používajú určité výrazy, je väčšia pravdepodobnosť výskytu chorôb, ktoré zodpovedajú týmto slovám.
Akým frázam by ste sa mali vyhnúť?
Propagačné video:
Sledujeme teda našu slovnú zásobu a nahrádzame „nebezpečné“frázy.
Teda každý, kto tvrdí, že je „zapojený do sebakritiky“alebo „netrávi“, niekto môže získať vred. Ak niekto povie, že je „okradnutý niečím“alebo že je všetko „znudené“, môže dostať rakovinu.
Bezpečné nahradenie: „Nepáči sa mi táto osoba“, „Niečo mi vadí“, „Som z toho unavený“.
Fanúšikovia výrazov „unavení“, „unavení do bodu nevoľnosti“, „so srdcom hore“trpia stratou chuti do jedla a anorexiou.
Bezpečné nahradenie: „Táto situácia ma obťažuje!“, „Mal som dosť!“
Vyvarujte sa slovnému spojeniu „Som horký“. Môže sa skutočne stať horkou, čo naznačuje problémy s pečeňou alebo žlčníkom.
Bezpečné nahradenie: „Táto situácia ma znepokojuje“, „som smutná“.
Mnohí ľudia radi hovoria o tom, ako „niečo berú k srdcu“, že ich „zlomené srdce“alebo niekto ich „zasiahol“do srdca. Tým zvyšujú riziko infarktu myokardu.
Bezpečná substitúcia: „Som veľmi rozrušená“, „som zdôraznená.“
Časté používanie výrazov „sedenie v mojich obličkách“alebo „moč zasiahla moju hlavu“vedie k urologickým chorobám.
Bezpečné nahradenie: „Nemôžem sa toho zbaviť“, „Na druh rozmaru prišiel na myseľ.“
Je tiež nebezpečné povedať, že „potrebujete vývod“, „prerušte prívod kyslíka“, že „niekoho kýchate“. Môžete mať problémy s pľúcami a prieduškami.
Bezpečná substitúcia: „Musím sa rozptyľovať“, „Do mňa kladú prekážky“, „Je mi to jedno.“
Stojí za to vzdať sa tvrdení, že niekto „pije krv od vás“, „vytlačí šťavy“alebo niečo vstúpil do „vášho mäsa a krvi“. To môže viesť k chorobám obehového, lymfatického, endokrinného systému.
Bezpečná substitúcia: „Napína ma“, „Dostane ma“, „Stalo sa to súčasťou mňa.“
Tí, ktorí radi špekulujú o tom, čo „bremeno starostí“majú alebo majú nejaké problémy „na krku“, určite získajú osteochondrózu.
Bezpečné nahradenie: „S tým a tým som zaneprázdnený“, „Teraz mám veľa vecí a starostí,“„Mám veľa problémov.“
Ak sa niekto bude nazývať „príliš tenkou kožou“alebo „ľahko zranený“, môže byť prekonaný alergiami alebo kožnými chorobami.
Bezpečné nahradenie: „Bolí ma to príliš.“
Nestojí za zmienku o hlave. Ak hovoríte, že ste si „zlomili celú hlavu“, „riskovali ste svoju hlavu“, „zbili ste hlavu“, že vám niečo prinieslo „nepretržitú bolesť hlavy“, mali by ste očakávať migrénu.
Bezpečné nahradenie: „S týmto problémom som dlho bojoval“, „Nebolo to bezpečné“, „Priniesol mi neustále problémy.“
Neodporúča sa hovoriť, že „vaša trpezlivosť je vyčerpaná“alebo musíte „vyfúknuť pary“. To vedie k problémom s krvnými cievami, hypertenzii.
Bezpečné nahradenie: „Už to nemôžem vydržať!“, „Moja trpezlivosť skončila!“
Viac obľúbených fráz: „Moje oči by nevideli“, „strašidelné vyzerať“, „svetlo nie je pekné“. Problémy so zrakom sa môžu začať až po úplnú slepotu.
Bezpečné nahradenie: „Nechcem sa tým zaoberať,“„Je mi to nepríjemné.“
Ak poviete, že „to nechcete počuť“, dostanete problémy so sluchom, ktoré môžu mať za následok hluchotu.
Bezpečné nahradenie: „To ma nezaujíma.“
Nemali by ste sa sťažovať, že „krívate do oboch nôh“, aj keď ste skutočne veľmi unavení alebo vám bolia nohy. Môžete mať vážne problémy s dolnými končatinami a pohybovým aparátom.
Bezpečné nahradenie: „Moje nohy sú unavené, musím si odpočinúť.“
Nakoniec, ak tvrdíte, že ste „otrasení“alebo „narazili“, môžete sa stať obeťou depresie.
Bezpečné nahradenie: „Nie som pohodlný“, „Bojím sa“.
Nehovoriac o takých frázach ako „úplne vyhnané“, „úplne rozdrvené“alebo „ako nôž do srdca“. Hovoria samy za seba.
Bezpečné nahradenie: „Chcú od mňa priveľa“, „Príliš veľa tvrdení o mne“, „Znepokojuje ma to.“
Ako sa zbaviť „organickej reči“?
Nie je to také ťažké, ako sa zdá na prvý pohľad. Len sledujte svoju reč. Najskôr môžete nahrávať konverzácie na diktafón a potom ich vypočuť na analýzu. Ak zistíte, že vo vašej reči sa často objavujú „deštruktívne“frázy, zamyslite sa nad tým, ako a čo ich nahradiť. Prax niekoľkokrát, úmyselné nahradenie týchto slov.
Ak z vášho slovníka zmiznú „zakázané“frázy, možno sa vaše fyzické a duševné zdravie pravdepodobne výrazne zlepší a v budúcnosti sa vyhnete rozvoju rôznych patológií.
Autor: Zhanna Kazakova