Susan Reynolds tvrdí, že vďačí za svoje silné zdravie a dobrý vzhľad prísnej strave surových potravín. Dievča tvrdí, že vo veku 29 rokov vyzerá 16.
Susan neje len surové ovocie, zeleninu, obilniny, semená, orechy a fazuľa. Každý deň zje studenú polievku zo špenátu, veľkého množstva bylín a listov šalátu. Teplota potravín konzumovaných ženou však nikdy nepresiahne izbovú teplotu.
Susan tvrdí, že nebola vždy zdravá a všetko zjedla, keď bola študentkou na University of Edinburgh. Najdôležitejšie bolo, že dievča milovalo sendviče McChicken a používalo ich ako predjedlo na liehoviny.
To sa však zmenilo, keď sa o 21 rokov zaujímala joga počas šesťmesačnej cesty do Indie. Po návrate domov sa Susan rozhodla stať sa učiteľom vegetariánstva a jogy ao niečo neskôr sa dozvedela o strave surového jedla.
"V Edinburghu som sa zastavila na obed v kaviarni s názvom Červený cukor, kde jedia surové jedlá," uviedla. "Povedali mi niečo o tomto potravinovom systéme a keď som prišiel domov, začal som o tom čítať literatúru."
Susan hovorí, že deň potom, čo začala takto jesť, cítila ten rozdiel. Podľa nej už sedem rokov nejedla nič horúceho.
„Takáto výživa mi dáva čistotu mysle, nabíja ma pozitívnou, energiou a zdravím. Mnoho ľudí si všimne sviežosť pokožky a jej mladosti. Ľudia hovoria, že vyzerám dobre pre svoj vek. Som tiež emocionálne vyrovnaný a šťastný, “hovorí Susan.
Susan v súčasnosti pracuje ako inštruktorka v odbore surových potravín a zdravia. Sedem rokov hovorí, že nikdy nemala chuť na varené alebo nezdravé jedlo.
Propagačné video:
„Snažím sa zahrnúť do mojej stravy čo najviac listov a zeleniny. Jesť ovocie na energiu a získavať tuky z orechov a semien, “hovorí.
Dievča tiež učila matku jesť surovo, ktorá sa podľa nej dokázala zotaviť z cukrovky po zmene stravy.
„Predtým bola moja matka prakticky upútaná na lôžko, ale teraz sa cíti skvele, choroba ustúpila. Jej skúsenosť bude vždy jednou z tých vecí, ktoré ma inšpirujú, “povedala dievča.