Pocit strachu, rovnako ako akékoľvek iné silné emócie, spôsobuje výrazný nárast aktivity tela. Prejavuje sa to uvoľňovaním rôznych hormónov, ktoré spôsobujú zvýšenie krvného tlaku, srdcového rytmu a svalového tonusu, zvýšené dýchanie, zmeny vnímania a ďalšie, menej viditeľné účinky. Spolu s tým dochádza k zmene aktivity jednotlivých častí mozgu. Zmena hormonálneho pozadia u osoby zažívajúcej strach bola podrobne opísaná v článku Hormón strachu. Teraz by som sa chcel zamerať na to, v ktorých častiach a častiach mozgu sú zmeny najvýznamnejšie.
Ktorá časť mozgu je zodpovedná za strach
Emócie vo všeobecnosti, a najmä strach, sú primárne zodpovedné za limbický systém. Ide o pomerne starú časť mozgu, ktorá sa v zárodku tvorí bezprostredne po kmeni. Limbický systém dostal toto meno kvôli svojmu tvaru - ohýba sa okolo vrchu kmeňa prstencovým spôsobom a vytvára druh končatiny. Anatomicky spája miechu s mozgom, ktorý akoby bol prostredníkom medzi reflexnou časťou človeka a vyššími mentálnymi funkciami lokalizovanými v mozgovej kôre.
V procese evolúcie sa základy limbického systému (neostriatum) už objavujú u plazov, hoci je ťažké pomenovať také útvary ako limbický systém. Preto je u obojživelníkov a plazov emocionálny život mimoriadne vzácny, ak o ňom môžeme vôbec hovoriť. Ich vzdelanie však dosiahlo dokonalosť, ktorá sa niekedy nazýva „plaz plazov“. Tieto bytosti sú vybavené dokonalým súborom reakcií na nebezpečenstvo, jedlo a sexuálneho partnera, vďaka ktorému sú dobrými špecialistami na prežitie na primitívnej úrovni.
S vývojom limbického systému u evolučne dokonalejších zvierat sa emócie stávajú bohatšími a slabšími, čo im dáva nové nástroje vrátane nových obáv. Rozvinutejšia emocionálna sféra umožňuje starať sa o potomkov, čo výrazne zvyšuje šance na prežitie. Na ešte vyššej úrovni, emócie umožňujú komplexnú vnútrodruhovú komunikáciu, ktorá umožňuje zjednotený životný štýl. Ale s rozvojom emócií sa objavujú nové, neznáme plazy, odtiene a odrody strachu. Napríklad obavy o mláďatá zostávajúce na chvíľu. Alebo strach z poklesu na nižšiu úroveň v hierarchii komunity.
Ak hovoríme o strachu ako takom, potom sa jeho centrum v mozgu môže považovať za amygdalu (amygdala, amygdolarový komplex, amygdala). Je súčasťou limbického systému a skladá sa z dvoch útvarov umiestnených vo vnútri stredných časových lalokov. Ak si predstavíme mozog ako priehľadný, uvidíme ich, akoby visel dole po stranách pásu tvoreného limbickým systémom. Jednoduchým a schematickým zdôvodnením môžeme povedať, že v chrámoch je strach.
Propagačné video:
Pôsobenie centra strachu v mozgu
Pretože strach je kľúčovým prvkom prežitia, amygdala je anatomicky spojená so všetkými hlavnými oblasťami mozgu. Amygdala neustále prijíma signály z čuchových, hmatových, vizuálnych a zvukových analyzátorov a starostlivo ich skúma na možné hrozby. A ak si niekto všimne, spustí sa strašný mechanizmus. Na tento účel sa používajú spojenia s hypotalamom, ktorý začína produkovať kortikoliberín, hormón, ktorý spôsobuje úzkosť a spôsobuje rušenie podnikania a sústredenie sa na nebezpečenstvo. Signál prenášaný z amygdaly na modrú škvrnu v mozgovom kmeni vedie k sekrécii dobre známeho norepinefrínu. Signály tiež smerujú do striata, do centrálnej šedej hmoty a do ďalších centier nervovej sústavy zodpovedných za motorickú sféru. Účinok na svalový tonus, srdcový rytmus a dokonca aj na črevá,ktoré, ako viete, môžu dať veľmi podivnú reakciu na nebezpečenstvo.
Nie je to však také jednoduché. Jednou z funkcií amygdaly je formovanie emocionálnej pamäte, najmä pre komplexy signálov, ktoré predchádzajú výskytu nebezpečenstva. Nebezpečenstvo však môže byť nielen bezprostredné vo forme blížiaceho sa dravca. Zdá sa, že študent, ktorý nedokáže vyriešiť problém na skúške, je v žiadnom nebezpečenstve - útulné, tiché, jasné a teplé publikum, všetko je pokojné a zhovievavé. V tejto chvíli však môže cítiť strach. A anonymné informácie o zmene ceny akcií niektorých všeobecne môžu viesť k infarktu. To znamená, že nielen signály z receptorov sa podieľajú na tvorbe emocionálnej pamäte, ale aj spojenia s najmladšími časťami mozgu, ktoré sú zodpovedné za najzložitejšie mentálne procesy.
Pokusy s ovplyvňovaním centier strachu v mozgu
Začnime opisom prírodných experimentov, ktoré príroda niekedy občas kladie na ľudí. Existuje Urbach-Witeova choroba, ktorá úplne odstraňuje strach z človeka. Ide o pomerne zriedkavú patológiu, pretože od jej objavu v roku 1929 je na svete zaznamenaných menej ako tristo prípadov. Toto ochorenie ničí amygdalu a často spôsobuje zhrubnutie slizníc a kože alebo zahusťuje tkanivá v oblasti amygdaly samotnej, čo môže vyvolať epileptické záchvaty. Inak Urbach-Witeova choroba nie je nebezpečná a nevedie priamo k predčasnej smrti, hoci môže urýchliť jej nástup v dôsledku straty ostražitosti.
Najslávnejšou pacientkou v súčasnosti je žena žijúca v Spojených štátoch, v štáte Iowa. Jej amygdala bola v dospievaní úplne zničená, čo jej emocionálnej sfére umožnilo normálne sa formovať, s výnimkou pocitu strachu, ktorý vôbec nezažila. Na jednej strane je to, samozrejme, príjemné a podľa niektorých sa môže nedostatok strachu zdať dokonca veľmi žiaducim účinkom, ale v skutočnosti to tak nie je. Žiadna choroba nemôže byť lepšia ako zdravie. Táto žena sa opakovane ocitla v situáciách, keď jej strach mlčal a zostala nažive iba v čistej nálade.
Pozoruhodné sú aj experimenty s tvorbou fóbie. Skupine dobrovoľníkov bol zobrazený obrázok, po ktorom nasledoval elektrický šok. Po určitom počte dojmov táto skúsenosť stúpla a subjekty sa pri pohľade na obrázok začali cítiť strach. Úloha limbického systému a amygdaly pri formovaní fóbie bola stanovená hardvérovými metódami. Toto však nie je hlavná vec. Výsledná fóbia u všetkých bola liečená čisto psychologickými metódami. A to jasne ukazuje možnosť a dokonca aj potrebu liečiť fóbie bez deštruktívneho užívania drog. To znamená, že fóbia nie je ani tak chorobou v dôsledku učenia. A nemalo by sa s ním zaobchádzať priamym vplyvom na mozog, ale rekvalifikáciou, to znamená kognitívno-behaviorálnymi metódami.
Zaujímavé sú aj vojenské udalosti na potlačenie strachu. Je to hlavne farmakológia a vývoj je klasifikovaný, ale je známe, že existujú lieky na potlačenie strachu. Mnoho čitateľov týchto línií, ktorí trpia strachom, sa určite pokúsi zistiť niečo o takýchto drogách. Hneď vás varujem: toto je cesta nikam. Zubný kaz sa nelieči injekciami zmierňujúcimi bolesť, ani sa lieči strach vojenskými tabletkami. Sú dané vojakovi, aby riskoval, zomrel a zmrzačil svoj mozog kvôli dokončeniu bojovej misie. Potrebuješ to?
Pocity strachu, spolu s hnevom a sexuálnymi pocitmi, sú jednou z prvých emócií zažívaných živou bytosťou. Tento úžasný pocit vám bez preháňania umožňuje vyhnúť sa nebezpečenstvu skôr, ako sa prejaví v plnom rozsahu a zmení sa na bolesť, takže nezostane žiadna šanca na spasenie. Bol to pocit strachu, ktorý bol jedným z prvých výsledkov analytickej práce primitívneho mozgu, ktorý dal telu nový silný nástroj na prežitie. Preto nie je prekvapujúce, že časť mozgu zodpovedná za strach sa nachádza v jednej z najstarších častí mozgu. Postarajte sa o svoj strach, pretože vás chráni. Radujte sa a buďte hrdí, že máte kúzelný mechanizmus strachu, ktorý vám umožňuje prežiť oveľa efektívnejšie ako tí, ktorí ho oslabili alebo rozbili. A ak máte problémy so strachom, nemali by ste sa spoliehať na tabletky. Namiesto toho sa musíme uchýliť k spoľahlivým a neškodným metódam psychologickej korekcie.
Autor: Valentin Rykov