Pocity, emócie a svetonázor ovplyvňujú fyzické telo, zdravie a pohodu. Telo ako zrkadlo odráža náš psychoemocionálny stav. Vykonávame autodiagnostiku a identifikujeme ložiská svalového napätia a energetických jednotiek. Po odstránení príčin sa môžete vyrovnať s následkami.
Dôvodom zvýšenia svalového napätia u ľudí je neustály psychický a emocionálny stres. Vykonajte autodiagnostiku … Odraz, myseľ a telo sú jedno, každá znaková črta osoby má zodpovedajúce fyzické držanie tela.
Charakter je vyjadrený v tele vo forme stuhnutosti svalov (nadmerné svalové napätie, z lat rigidus - tvrdé) alebo svalovej škrupiny.
Emočné svorky
Chronický stres blokuje toky energie, ktoré sú základom silných emócií;
Blokované emócie sa nedajú vyjadriť a tvoriť špecifické záchvaty spomienok so silným emocionálnym nábojom rovnakej kvality, ktoré obsahujú zúžené zážitky a súvisiace fantázie z rôznych období života človeka.
Odstránenie svalového napätia uvoľňuje významnú energiu, ktorá sa prejavuje vo forme pocitu tepla alebo chladu, mravčenia, svrbenia alebo emočného zdvihu. Čistota je stav moderného človeka.
Propagačné video:
Uložené ideály materiálnej pohody a pohodlia, podmienky na ich dosiahnutie, orientácia na konečný výsledok a nie na život v súčasnosti - udržujú ľudí v neustálom napätí. Preto svalové svorky> spazmus krvných ciev> hypertenzia, osteochondróza, peptický vred a oveľa viac.
Všetko ostatné sú sekundárne dôvody.
Úlohou svalového krunýře je chrániť pred nepokojmi. Telo však za túto ochranu platí tak, že zníži svoju schopnosť potešenia.
Svalnatý krunýř je formovaný do siedmich podmienených segmentov, ktoré pozostávajú zo svalov a orgánov. Tieto segmenty sa nachádzajú v očiach, ústach, krku, hrudníku, bránici, bruchu a panve.
Eliminácia svalových svoriek sa dosiahne prostredníctvom:
- akumulácia energie v tele;
- priamy účinok na chronické svalové bloky (masáž);
- vyjadrenie uvoľnených emócií, ktoré sa odhalia súčasne;
- spontánne pohyby, tanečná terapia, relaxačné cvičenia, joga, čchi-kung, holotropné dýchanie atď.
1. Oči. Ochranný krunýř sa prejavuje v nepohyblivosti čela a „prázdnom“výraze očí, ktoré sa zdajú byť pozerané zozadu za nepohyblivú masku. Riedenie sa vykonáva tak, že sa čo najširšie otvoria oči, aby sa zachytili viečka a čelo; Gymnastika pre oči.
2. Ústa. Tento segment zahŕňa svalové skupiny brady, krku a týl. Čeľusť môže byť príliš tesná alebo neprirodzene uvoľnená. Segment drží výraz plaču, kriku, hnevu. Napätie svalov sa môže zmierniť napodobňovaním plaču, pohybov pier, hryzením, šklebením a masírovaním svalov na čele a tvári.
3. Krk. Zahŕňa hlboké svaly krku a jazyk. Svalovú blokádu brzdí hlavne hnev, krik a plač. Priamy účinok na svaly v hĺbke krku je nemožný, preto kričí, spieva, roubíkom, vyčnieva z jazyka, nakláňa a otáča hlavou atď.
4. Hrudný segment: široké svaly hrudníka, svaly pliec, lopatiek, hrudníka a ramien. Smiech, smútok, vášeň sú brzdené. Zadržanie dychu je prostriedkom na potlačenie emócií. Práca na dychu, najmä úplným výdychom, je rozpadnutá.
5. Clona. Tento segment zahŕňa bránicu, solárny plexus, vnútorné orgány, svaly stavcov na tejto úrovni. Pancier je vyjadrený v prednom zakrivení chrbtice. Výdych je ťažší ako inhalácia (ako pri bronchiálnej astme). Svalová blokáda udržuje intenzívny hnev. Prvých štyri segmenty je potrebné do značnej miery rozpustiť a až potom pokračovať v ich rozpúšťaní.
6. Brucho. Svaly brucha a chrbta. Napätie v bedrových svaloch je spojené so strachom z útoku. Svalové svorky na bokoch sú spojené s potlačením hnevu, nepáči sa. Otváranie panciera v tomto segmente je relatívne ľahké, ak sú horné segmenty už otvorené.
7. Panva. Posledný segment zahŕňa všetky svaly panvy a dolných končatín. Čím silnejší je svalový spazmus, tým viac je panva stiahnutá dozadu. Glutálne svaly sú napäté a bolestivé. Panvová škrupina slúži na potlačenie vzrušenia, hnevu, potešenia.